Главная » Что такое сколиоз

Сколиоз у ребенка в 2 года



Что делать при обнаружении сколиоза у ребенка 5 лет

При поиске ответа на вопрос, что делать при сколиозе у ребенка 5 лет, специалистам приходится разрабатывать комплексную терапию патологии, так как заболевание характеризуется большим количеством изменений в организме.

Основой лечения бокового искривления 1 и 2 степени (с углом кривизны не более 25 градусов) является лечебная гимнастика. Несмотря на то, что она подбирается индивидуально в каждом конкретном случае и проводится под контролем врачей в медицинских заведениях, некоторые виды упражнений ребенок может выполнять дома под руководством родителей.

В домашних условиях при сколиозе можно проводить следующую гимнастику:

  • Для укрепления мышц туловища;
  • Занятия на гимнастической стенке;
  • Лежание на наклонной плоскости;
  • Дыхательные упражнения по Стрельниковой или Катарине Шрот;
  • Активные игры с мячом.

Для исправления искривлений спины часто врачи рекомендуют плавание «брассом» и ходьбу на лыжах. Даже, если ребенок не умеет плавать, попытки имитировать махи руками и ногами в воде приносят пользу спине.

Если сколиоз сочетается с изменениями физиологических изгибов позвоночника (лордозов и кифозов) следует обращать внимание на особенности спины:

  • При плоской спине разрешены упражнения для укрепления плечевого пояса, гимнастика для уменьшения лордоза и увеличение угла наклона таза. Для детей 5 лет полезны тренировки мышц-разгибателей бедра;
  • Плосковогнутая спина в сочетании с боковым искривлением позвоночного столба требует исключения упражнений направленных на укрепление брюшного пресса. Полезна гимнастика для уменьшения угла наклона таза и устранения поясничного лордоза;
  • При круглой спине с целью исключения дальнейшего прогрессирования искривления рекомендуется зарядка для развития мышц спины и коррекции расположения лопаток. Для этих целей прекрасно подходят некоторые йоговские асаны: «Лук», «Змея», «Полукузнечик»;
  • Для ликвидации кругловогнутой спины предназначены упражнения, уменьшающие грудной кифоз, а также усиление шейного и поясничного лордозов. Йога рекомендуется для детей: асаны: «Полукузнечик», «Змея».

Следует понимать, что вышеперечисленные гимнастические упражнения для детей 5 лет может назначить только врач.

Походка, посадка, постель

Второй частью при ответе на вопрос, что делать при боковом искривлении спины у детей после 5 лет, является изучение принципов правильной походки, посадки и даже сна.

Родителям рекомендуем правильно подобрать стулья для малыша. При этом ориентируйтесь на следующие правила:

  • Стулья и столы должны соответствовать возрасту ребенка. Высокие спинки и длинные ножки – это не пустяки. Если малыш сидит на высоком стуле статическая нагрузка на позвоночный столб распределяется неравно. В результате с течением времени вначале формируется дефект осанки, а затем и сколиоз:
  • Правильная походка позволяет равномерно распределять амортизационную нагрузку на позвоночный столб. Квалифицированный врач, прежде чем, что-либо делать с деформацией, обследует ноги. При необходимости он подберет супинаторы (для коррекции разницы в длине ног);
  • Следите, что ребенок всегда сидел с ровной спиной. Его ягодицы должны располагаться сзади жесткого и прямого сиденья. При этом поясница плотно прилегает к спинке стула;
  • Во время сна расслабляется тоническая мускулатура позвоночного столба. Из-за этого позвоночный столб принимает форму поверхности матраса. На мягкой постели он «провисает» вниз, а на слишком жесткой – не может полноценно расслабиться. Для детей ортопеды рекомендуют постель средней степени жесткости.

Если соблюдать вышеперечисленные рекомендации, можно гарантировать исправление патологической боковой кривизны позвоночника.

Сколиоз у детей: профилактика и лечение

Сколиоз у детей: общие сведения

В переводе с греческого skoliosis – это искривление. Сколиоз у детей считается непростым заболеванием опорно-двигательной системы. У позвоночника от природы 4 изгиба: в шейном, поясничном, грудном, крестцовом отделе, а также изгиб назад, называемый кифоз. Другие смещения либо асимметрии – это и есть сколиоз. С каждым годом педиатры отмечают, что сколиоз у детей встречается все чаще, это связывают с ухудшением экологии и качества питания.

По происхождению можно выделить 5 групп сколиоза:

Сколиоз миопатического типа – вследствие того, что мышечно-связочный аппарат развился не до конца, это может быть последствием рахита или другого заболевания;

Сколиоз на почве аномалий развития ребер и позвонков. проявляется даже в младенческом возрасте;

Сколиоз неврогенного происхождения как результат радикулита;

Сколиоз в результате заболеваний грудной клетки ;

Идиопатические болезни. в таком случае даже врач не может определить, из-за чего возникла деформация позвоночника.

Существует 4степени сколиоза (искривления позвоночника), они зависят от того, на сколько градусов отклонился позвоночник от положенного уровня:

  • Сколиоз 1 степени – от 5 до 10 градусов;
  • Сколиоз 2 степени – от 11 до 30 градусов;
  • Сколиоз 3 степени – от 31 до 60 градусов,
  • Сколиоз 4 степени – более 60 градусов.

Сколиоз у детей может начать проявляться еще в грудничковом возрасте в результате перенесенной кривошеи или дисплазии, продолжить формироваться в школьные годы – большие нагрузки, недостаток микроэлементов в питании и неправильное сидение за партой. Во взрослые годы сколиоз только усугубляется, ведь отсутствие физических нагрузок либо неправильный режим отдыха и труда тоже не радует наш позвоночник.

Как определить есть ли сколиоз?

Чтобы определить если ли сколиоз у ребенка. попросите ребенка стать к вам спиной или боком, при этом расслабиться и принять типичную для него осанку. Проводя осмотр, не забудьте обратить внимание на следующие проявления:

  • Несимметричность лопаток;
  • Явственно различается искривление позвоночника (вперед – лордозный сколиоз, назад – кифосколиоз);
  • Если плечи находятся на разном уровне;
  • Если при наклоне вперед, у вашего ребенка заметна кривизна ребер;
  • Асимметрия ягодичных складок и очертаний талии.

Чтобы убедиться в наличии или отсутствии сколиоза, попросите ребенка лечь на живот, поза должна быть ровной: голова на подбородке, вытянуть руки по швам. Тщательно осмотрите спину, проверьте наличие следующих признаков:

  • Асимметрия ягодиц, несимметричные лопатки, ребра либо мышцы спины;
  • Асимметрия объема бедер, разная длина ног;
  • Наличие плоскостопия;

Окончательно подтвердить диагноз сколиоз без труда может опытный специалист, для этого нужно провести рентгенологические и клинические обследования, а после этого уже назначить лечение сколиоза .

Лечение сколиоза у детей.

Можно ли вылечить сколиоз? Каждому родителю стоит помнить, что чем раньше вы заметите у своего ребенка нарушение осанки и обратитесь к специалисту, тем больше вероятность того, что это заболевание не будет беспокоить его в будущем. Если ребенок учится в начальных классах, то вероятность того, что его осанка придет в норму составляет 90%. Как правило, таким детям стоит пройти курс лечения, делать определенные упражнения при сколиозе.

В средних классах эффективность лечения сколиоза значительно понижается – 50%, большую роль при назначении курса играет и пол ребенка. Все мы знаем, что девочки созревают и взрослеют куда быстрее мальчиков, это значит, что к окончанию подросткового периода у них полностью сформирована осанка, а значит и изменить что-то очень и очень нелегко. Мальчишкам в этом отношении намного проще, они взрослеют на 2-3 года позже. Поэтому и прогрессирование сколиоза остановить можно. К сожалению, ученые отмечают, что эта болезнь помолодела , все чаще от нее страдают совсем маленькие дети, которые и сидеть-то толком не умеют.

Старшеклассники же могут похвастаться уже полностью сформированным скелетом, на данном этапе можно производить коррекцию осанки, иначе болезнь может серьезно повредить и другим органам. Девушки из-за скошенного таза страдают от нерегулярного менструального цикла, патологий яичников, у юношей могут возникнуть проблемы с простатой.

Профилактика сколиоза у детей.

Как предотвратить сколиоз у детей? Как известно, предпринять профилактические меры порой намного проще, чем потом лечить болезнь. Ребенок должен вести активный образ жизни, хорошо питаться, можно организовать и закаливание организма, но в меру. Полноценное питание – это понятие расплывчатое, побольше творога, мяса, овощей и фруктов. Спать нужно на ровной поверхности, с детства прививайте своему чаду ровную осанку.

Если у ребенка уже начал развиваться сколиоз, то стоит заняться лечебной гимнастикой, порой врачи даже настаивают на ношении корсетов. Лечебная физкультура должна проводиться только по показаниям врача, ведь перегрузка позвоночника – это не лечение, а травма. Прекрасно подходят упражнения в воде, лечебный массаж, плавание, коррекция положением.

Упражнения при сколиозе у детей.

Вот несколько основных упражнений при сколиозе у детей:

1. Положение лежа на спине, руки скрещены на затылке. Разводим локти в сторону на вдох, обратно – на выдох. Сделать 3-4 раза.

2. Лежа на спине, ноги сгибаем в коленях. Медленно приподнимаем таз, делаем прогиб в грудном отделе хребта. Сделать 3-4 раза.

3. Не меняя положения, вытянуть одну руку вверх, другую – в сторону, затем поменять руки. 4-5 раз на каждую конечность.

4. Положение лежа на животе, руки вдоль туловища. Приподнимаем туловище, позвоночник прогибается в грудном отделе на вдох, опускаемся на выдохе. Повторить 3-4 раза.

5. Лежа на животе, руки вдоль туловища, ладони опущены вниз. Поднимаем ноги и одновременно туловище, опора на руки (вдох), исходное положение – на выдох. Повторить 3-4 раза.

6. Опускаемся на четвереньки. Одновременно вытягиваем левую руку и правую ногу (на вдохе), исходное положение – выдох. Ту же процедуру повторить с другой рукой и ногой, 4-6 раз на каждую.

Регулярно делайте эти несложные упражнения и следите за своей осанкой. Помните, правильная осанка – это не только красота, но и залог нормального функционирования систем организма.

СКОЛИОЗ 1 степени у ребенка 5 лет.

Добрый день. Нашему ребенку 5,5 лет. Врачи поставили ему диагноз - сколиоз 1-й степени. Рекомендации: плавание, активные игры и зарядка. Есть ли у Вас подходящие занятия для нашего сына и что бы вы посоветовали? Спасибо!

Здравствуйте, Олег и Ирина.

Сколиоз - это боковое искривление костной конструкции позвоночника.

Очень рада, что есть такие внимательные родители, как вы, которые своевременно обнаружили у своего ребенка сколиоз. и не успокоились на расплывчатых рекомендациях врачей, а нашли и обратились к опытному специалисту в области лечебной гимнастики. коим я являюсь. Рекомендации врачей пространные: плавание, активные игры и зарядка. Эти виды движений полезны для профилактики при здоровом и ровном позвоночнике, а уже искривленную сколиозом конструкцию они не выпрямят. Прослушайте мою речь о 3-х мифах .

Во многих случаях, слепое доверие приводит к появлению у ребенка горба и к хирургическим, часто бессмысленным, операциям.

К сожалению, также часто встречаются случаи самодеятельности родителей, которые усугубляют проблемы с позвоночником у детей, это неправильно выбранные родителями виды спорта.

Олег и Ирина, вы замечательные родители, у вас есть масса времени для полного выпрямления сколиоза. и вы все успеете!

Мое профессиональное мнение - своевременно выявленный сколиоз можно выпрямить только системой технически правильных упражнений!

НО, ВАЖНЕЕ НЕ ПРИОБРЕТАТЬ ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЕ, т.к. сколиоз является виновником всех последующих болезней позвоночника: нестабильность, смещение позвонков, межпозвонковые грыжи и т.п.

Ваша задача сформировать мышечный корсет для позвоночника вашего сына.

Мышечный корсет - это естественная мышечная защита и поддержка для позвоночника. Отсутствие защиты и поддержки у пассивной костной конструкции позвоночника - это отклонение от нормы! которое неизбежно приведет к ее искривлению и приобретению болезней позвоночника. Мышечный корсет должен состоять из 4-х ОДИНАКОВО сильных мышечных стен, а именно, из мышц брюшного пресса, мышц спины и из мышц 2-х боковых поверхностей туловища. В данный момент ребенок еще маловат, чтобы осознанно и упорно заниматься упражнениями, поэтому подойдите к решению этой задачи игровым способом, все время с ним соревнуйтесь:

- прыгайте, кто дальше

- лазайте с ребенком по шведской стенке,

- висите с ним на турнике, кто дольше

Старайтесь, чтобы он выигрывал, но не всегда. чтобы был стимул победить маму или папу.

Ваша задача гармонично развить ребенка физически.

Ну, а нужные вам целенаправленные детские лечебно-профилактические комплексы я выпустила году, где все упражнения выполняет группа детей вместе со мной, и ребенку не будет скучно.

Это - лечебная гимнастика, система целенаправленных упражнений, которая выравнивает костную конструкцию позвоночника: Аэробная тренировка+7 упражнений для позвоночника ,34 мин.

И еще, комплекс развивающих упражнений Развитие ловкости, силы, быстроты и координации. 34 мин, в них вы увидите все необходимые упражнения для развития перечисленных физических качеств.

Эти комплексы нужно чередовать и заниматься ежедневно, а при желании достичь быстрого результата можно выполнять ежедневно оба комплекса, т.к. комплексы короткие по продолжительности.

Советую выполнять все даваемые мной упражнения в этих комплексах вместе с ребенком, для поддержки, для пробуждения интереса ребенка к движению, и всегда объясняйте ему, что он вырастет здоровым, сильным, быстрым и крепким, если он постарается. Хвалите его, поощряйте и искренне радуйтесь его победам. но не через чур.

Лечебную гимнастику также выполняйте с ребенком вместе и ненавязчиво поправляете его, если он трудные силовые упражнения делает неправильно.

Принимайте активное двигательное участие, причем весело, и у ребенка не случится отторжения, а наоборот, ребенок будет все делать с удовольствием.

Ваша задача выпрямить сколиоз полностью особенно это важно сделать до школы. до того, как ребенок сядет за парту на долгие часы, т.к. сидя самая большая вертикальная нагрузка на позвоночник в 140%.

Если бы вы почитали мой сайт и поместили свой вопрос в поисковик в рубрике Вопросы и Ответы, то получили бы массу ответов и рекомендации.

автор лечебных комплексов,

тренер ЛФК Елена Плужник

Источники: http://spinazdorov.ru/deformacii-spiny/scoliosis/skolioz-u-rebenka-5-let.html, http://www.best-mother.ru/712_skolioz_u_detey_profilaktika_i_lechenie, http://www.pluznik.ru/skolioz-1-stepeni-u-rebenka-5-let.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением