Главная » Грыжа позвоночника

Как делать массаж грыжи позвоночника как



Как делать массаж при поясничной грыже

При поясничной грыже могут быть использованы следующие виды массажа: общий (классический), шведский, сегментарный (пораженного отдела спины), баночный, медовый, точечный. При проведении процедур используется несколько приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Поглаживание представляет собой скольжение рук по коже пациента. Движения выполняются по направлению тока лимфы: сначала сверху вниз, затем вверх, вниз и от позвоночника.

Растирание - это энергичное трение руками по коже пациента. Движения выполняются в разных направлениях до тех пор, пока температура кожи не повысится. Разминание является массажным приемом, который включает в себя захватывание, сжимание, сдавливание, отжимание, перетирание, сдвигание и растяжение тканей. Оно должно затрагивать поверхностные и глубокие слои кожи и других тканей. Вибрацией называются колебательные движения, различающиеся по амплитуде, скорости, интенсивности и частоте.

Общий массаж проводится следующим образом. Пациент должен находиться в удобном для него положении - сидя или лежа. Массаж начинают с поглаживаний и растираний. В местах локализации грыжи вторым и третьим пальцем правой руки производят медленные вращательные и движения. Пальцы не должны отрываться от позвоночника, в конце воздействия на точки сила давления должна немного увеличиться. Прием повторяют четырехкратно.

При проведении сегментарного массажа используют такие же приемы, как и в классическом массаже: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Основное воздействие оказывают на паравертебральную область (место выхода из позвоночника корешков спинного мозга). Шведский массаж считается более щадящим, он затрагивает только верхние слои мышц. Главной задачей подобных процедур является растягивание мышц и разминание уплотнений.

Баночный массаж сочетает эффекты массажа и физиотерапевтической процедуры. При помощи банок стимулируются процессы периферического кровообращения, уменьшаются застойные явления и болевые ощущения. Подобный массаж оказывает рефлекторное местное действие на биологически активные точки. Точечный массаж (акупрессура) заключается в воздействии на болевые точки.

При выполнении медового массажа на кожу пациента наносят тонкий слой меда с добавлением ароматического масла и мумие. В результате создаются эффекты «прилипания и отлипания» ладоней, это приводит к раздражению кожных рецепторов. Медовый массаж оказывает мощное рефлексотерапевтическое действие. Основным используемым приемом является похлопывание ладонями в области поясницы.

Как эффективно избавиться от черных точек на лице в домашних условиях

Есть множество способов справиться с этой проблемой. Зачастую косметические средства, содержащие химические вещества, не лучшим.

  • Шизофрения: симптомы и признаки
  • Главные ошибки желающих похудеть
  • Простые народные средства от бессонницы
  • Как научиться контролировать аппетит
  • C этой статьей
    также смотрят

    Забыли пароль?
    Еще не зарегистрированы?

    Массаж #8212; один из методов лечения грыжи

    Лечение грыжи – длительный процесс и ведется по-разному на различных этапах. Так, на самом первом этапе, стадии обострения, когда главное – облегчить состояние больного и купировать боль, применяются медицинские препараты:

    • анальгетики
    • нестероидные и стероидные противовоспалительные средства
    • спазмолитики

    Когда проходит острый период, начинается основное лечение, цель которого – постараться снять давление позвонков на межпозвоночный диск, что позволило бы уменьшить размеры протрузии. Одним из способов такого лечения является массаж при грыже позвоночника.

    Массаж — один из способов консервативного лечения грыжи

    Лечебный массаж при грыже позвоночника

    Принцип действия массажной терапии при протрузии позвоночника следующий:

    • Он расслабляет сведенные мышцы
    • Улучшает кровообращение около поврежденного диска

    Массаж создает благоприятную основу для вытяжки позвоночника. которую можно проводить при помощи специальных вытяжных упражнений ЛФК. Закрепив же результат упражнениями, укрепляющими мышцы и связки, можно тем самым зафиксировать позвоночник в положении, исключающем сдавливание нерва, и снять проблему возникновении боли при грыже позвоночника. А далее просто требуется профилактика: ежедневные упражнения для поддержания мышечного корсета в надлежащем состоянии.

    Таким образом, массаж спины при лечении грыжи позвоночника эффективен, если он используется в комплексе вместе с другими способами лечения, в частности ЛФК.

    Правила проведения массажа при грыже

    Перед массажем обязательно нужна консультация лечащего врача, так как массажисты не всегда владеют знаниями специфических особенностей такого заболевания, как грыжа.

    Межпозвоночная грыжа может иметь различное расположение:

    1. Передняя (вентральная)
    2. Задняя (дорзальная):
      • медианная
      • парамедианная (лево и правосторонняя)
      • заднебоковая (левая и правая)
      • фораминальная

    Передние протрузии позвоночника фактически бессимптомны и редко нуждаются в лечении. Задние грыжи проявляют себя только в случае компрессии нерва или спинного мозга. Проводя массажную терапию, нужно знать местоположение нерва и зону иннервации .

    1. Массажировать следует не непосредственно саму грыжу, а ту зону мышц, на которые она воздействует, стараясь максимально расслабить их.
    2. Если при проведении сеанса возникает боль, процедуру надо немедленно прекратить.
    3. Также крайне осторожно надо применять процедуру при секвестрированных грыжах. особенно когда они уже свободны и блуждают по межпозвоночному каналу.
    4. Грыжи больших размеров или длительно существующие могут не поддаваться консервативным методам лечения, каким является и массаж

    Приемы и виды массажа

    Классические массажные приемы, применяемые при грыже, универсальны. Мы уже рассматривали их в статье Массаж при сколиозе . Это:

    Однако эти приемы при грыже обладает своими нюансами:

    1. Нельзя производить резкие интенсивные разминания и растирания
    2. Следует избегать глубоких выжиманий
    3. Вибрация предпочтительна точечная непрерывная, а не ударная прерывистая
    4. Давить на сам позвоночник и околопозвоночное пространство в сегменте, где расположена протрузия нельзя
    5. Для улучшения скольжения желательно применять кремы и мази

    Помимо классического типа при грыже позвоночника используются следующие виды:

    • Точечный (ведется кончиками пальцев)
    • Баночный массаж (для улучшения обмена веществ в тканях мышц и позвоночника)

    Баночный массаж применяется для улучшения обмена веществ и кровообращения

  • Некоторые виды тайского массажа
  • Рефлекторно-сегментарный (основан на связи между сегментами спинного-мозга и кожными поверхностными зонами)
  • Интерес представляет последний метод, так как грыжа дает не только сильную боль спины, но и вегетативно –висцеральные нарушения, проявляющиеся в болезнях внутренних органов и конечностей. Воздействуя на определенные зоны на коже, можно оказать влияние на те или иные органы. Методика, чем-то похожая на иглорефлексотерапию. только вместо игл используем руки.

    Рефлекторные зоны расположены не только на задней стороне туловища, но и на передней, поэтому рефлекторно-сегментарный массаж может проводиться не только для спины, но и для живота.

    Массаж воротниковой области применяется при:

    • Гипертонии
    • Неврозах
    • Бессоннице
    • Нарушенной трофике верхних конечностей

    Массаж пояснично-крестцовой области ведется при заболеваниях:

    • Кишечника
    • Органов малого таза
    • Нижних конечностей

    Рефлекторные кожные зоны могут отличаться повышенной болезненностью, поэтому не рекомендуется на первых сеансах применять рефлекторно-сегментарный массаж при протрузиях позвоночника. Однако некоторые методики, напротив, считают весьма эффективным применение этого метода именно с первых же дней.

    Грыжа часто приводит к боли и явлениям парестезии в ногах, поэтому обычно массажируются и ноги. Какое-то благотворное влияние такая терапия на конечности оказывает, но не принципиальное, так как подобные патологии в ногах могут вполностью исчезнуть, если проведено комплексное лечение грыжи и устранена компрессия нервного корешка.

    Противопоказания к массажу

    Запомните, что массаж нельзя делать при:

    • Всех обострениях любых болезней
    • Костном туберкулезе и остеомиелите
    • Повышенной температуре
    • Гнойных инфекциях
    • Острой почечной и печеночной недостаточности
    • Инфаркте миокарда, сердечной недостаточности, тромбозе
    • Болезнях крови
    • Нервных и психических заболеваниях

    Один курс лечения массажем состоит из 20 сеансов, после чего можно сделать 3-месячный перерыв, а затем повторить лечение.

    Видео: Массаж при грыже позвоночника

    В поясничном отделе позвоночника часто случается протрузия дисков и формируется грыжа между диском и позвонком. Необходимо делать массаж при грыже позвоночника первой стадии для укрепления связок позвонков и предотвращения разрушения и дегенерации несущего органа и хрящей.

    Массаж при грыже позвоночника поясничного отдела

    Почему необходим массаж при грыже позвоночника

    Если связки растянуты, тогда краешки позвонков соприкасаются и трутся друг о друга, происходит окостенение и кости реактивно разрастаются, суставы становятся ограниченно-подвижными и принимают неправильное положение.

    В поясничном отделе самая высокая нагрузка на межпозвоночные диски, поэтому они имеют высоту больше, чем диски других отделов позвоночника. Продольная связка, наоборот, узкая и слабая, поэтому она не способна помешать образованию грыжи или выпадению диска между позвонками.

    Больной начинает чувствовать сильные боли. Из поясничного отдела спины она распространяется в крестцовый отдел и на ягодицы, боковую или заднюю поверхность бедер, иррадиирует буквально до пальцев ног. При этом снижаются или исчезают коленные и ахилловые рефлексы. В тяжелых случаях нарушается работа органов малого таза, что требует хирургического вмешательства.

    Массаж при грыже позвоночника и ЛФК после острого периода способствует восстановлению нормальной работы связочного аппарата и корсета мышц спины. Прежде, чем делать массаж поясничного отдела спины, массажист учитывает состояние позвоночника больного и определяет с врачом технику массажа в соответствии с клиническими проявлениями заболевания и их выраженностью, наличием сопутствующих заболеваний и индивидуальными особенностями больного.

    Виды массажа

    Массаж при грыже позвоночника может быть классическим, точечным, сегментарно-рефлекторным. Медовый массаж также часто выполняют, хотя среди медиков есть много сторонников и противников данного вида массажа при грыже поясничного отдела спины.

    Чтобы выполнить медовый массаж, массажист должен узнать у врача-вертебролога форму грыжи, поскольку при больших патологических формах грыжи массаж противопоказан. Положение пациента во время процедуры должно быть удобным и комфортным. Медовый массаж выполняют только квалифицированные массажисты. Пациент при массаже поясницы должен лежать на животе. Чтобы уменьшить напряжение поясничных мышц под голени подкладывается валик.

    Медовый массаж выполняют мягко и аккуратно, грубые приемы и интенсивные мануальные движения: скручивание, дергание и поворачивание (ротирование) не применяют, болевые ощущения не причиняют. Длится медовый массаж спины сначала коротко, постепенно его продолжительность увеличивается.

    Продолжительность классического (или иного) массажа поясничного отдела спины определяет лечащий врач. Он может длиться несколько минут или час при курсе лечения 10-20 процедур. После 2-3 месячного перерыва курс массажей при необходимости возобновляют.

    При грыже поясничного отдела применяют поглаживающие, растирающие, разминающие и вибрационные приемы с дополнительными движениями. Массаж выполняют одновременно с другими комплексными видами лечения.

    Техника массажа при грыже позвоночника

    Цель массажа

    • Активизация кровообращения в пораженной зоне и лимфооттока.
    • Расслабление и растяжение спазмированных мышц.
    • Уменьшение болевого синдрома.
    • Уменьшение возбудимости окончаний нервов.
    • Предупреждение атрофии мышц.
    • Увеличение подвижности позвоночника.
    • Появление у пациента ощущения тепла, комфорта и расслабленности в области поясничного отдела позвоночника и во всем теле.

    Методика выполнения массажа

    Больной лежит на животе на твердой основе: столе или кушетке во избежание прогибания позвоночника в пояснице. Под живот подкладывают подушку, а под голени – валик, чтобы приподнять их на угол в 45˚ для расслабления тела, особенно в пояснично-крестцовом отделе. Руки располагают вдоль туловища. Голову поворачивают на правую или на левую щеку или укладывают на специальное приспособление с отверстием для опускания головы чуть ниже кушетки.

    Чтобы снять напряжение и боль, выполняют предварительный массаж спины:

    • комбинированным поглаживанием;
    • легким выжиманием ребром ладони;
    • кольцевым поверхностным поглаживанием широчайших и длинных мышц;
    • на мышцах ягодиц – комбинированным и двойным кольцевым поглаживанием, длинным разминанием и потряхиванием, снова комбинированным поглаживанием;
    • снова на спине – поглаживанием двумя руками, легким выжиманием, поглаживанием, разминанием широчайших мышц, начиная от гребня кости подвздошной до подмышек, ординарным, двойным кольцевым, затем поглаживанием и потряхиванием.

    Теперь только можно приступать к основному массажу поясницы, в который включают:

    • комбинированные поглаживания от бугров ягодиц в сторону центра спины, затем двумя руками поглаживания широчайших мышц спины по направлению к ягодицам, по ним спиралеобразными движениями по часовой стрелке и обратно;
    • выжимания ребром ладони, чередуя с поглаживаниями и потряхиваниями на ягодичных мышцах, затем в поясничном отделе;
    • кругообразные растирания вдоль позвоночника подушечками пальцев под прямым углом к коже, затем выжимания и поглаживания;
    • растирания вдоль позвоночника ребром ладони, затем поперек спины, продвигаясь к ягодицам (пиление);
    • прямолинейные растирания вдоль позвоночника большими пальцами с усиливанием давления, спиралевидные растирания, пиление и поглаживание;
    • вдоль позвоночника – одновременно с двух сторон пунктирное растирание большими пальцами со смещением кожи на 3-4 см вместе с пальцами, чередуя с выжиманием и поглаживанием;
    • поперек поясницы и крестца #8212; выжимания ребром ладони, разминание основанием или ребром ладони, щипцеобразные и двойные кольцевые разминания, одинарные и потряхивания;
    • на ягодицах – поглаживания, растирания, выжимания, разминание пальцами или основанием ладони, гребнем кулака, потряхивания, поглаживания и проработку копчика.

    Каждое движение повторяют 3-4 раза, увеличивая их число и силу воздействия к концу курса. Массажист должен знать, что до массажа крестцово-поясничной области хорошо прорабатывают ягодицы, длинные и широчайшие мышцы спины.

    Массаж при грыже позвоночника поясничного отдела

    Читайте также:

    Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-903361-kak-delat-massazh-pri-poyasnichnoy-gryzhe, http://zaspiny.ru/gryzha/massazh-gryzhi.html, http://vash-massazh.ru/massazh-pri-gryzhe-pozvonochnika-poyasnichnogo-otdela/






    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением