Главная » Лечение боли в пояснице

Боли в пояснице и тазу при беременности



Болит таз при беременности

Как только яйцеклетка закрепилась у стенки матки, последняя становится центром всех происходящих внутри женщины событий. Именно матка становится главной и дирижирует большим оркестром окружающих ее органов. Так или иначе, все соседствующие органы поддаются ее влиянию, и даже в некоторой степени от матки зависит их самочувствие. Но есть нечто, от чего напрямую зависит как раз матка. Это таз.

Матка находится внутри тазового кольца и крепится к нему связками — по всему кругу, Входя в полость матки, связки трансформируются в маточные спирали, которые и болят при повышенном тонусе. Это происходит у женщин, имеющих скрученный таз: связки натягиваются неодинаково, и когда одни расслаблены, другие слишком напряжены. Такие тянущие боли могут отдавать в том числе и в область таза и являются серьезным поводом показаться гинекологу — во избежание выкидыша.

Боли в тазу различной интенсивности испытывают около половины беременных женщин. Обычно такие ощущения появляются с середины срока и имеют естественные причины. Первая и наиболее часто встречающаяся — недостаточный уровень кальция в организме. Если боли в костях таза регулярные, скажите об этом своему врачу. Необходимо сдать биохимический анализ крови, который и подтвердит (или опровергнет) недостаточность микроэлементов. В таком случае беременной прописывают поливитамины с повышенным содержанием кальция или отдельные препараты кальция. Следует также увеличить количество продуктов в ежедневном рационе, содержащих витамин Д и кальций: молочные продукты, рыба, мясо. орехи, зелень, печенка.

Кроме того, животик растет. тяжелеет, увеличиваются прибавки в весе и как следствие — возрастает нагрузка на мышцы спины. Это может вызывать болевые ощущения в области тазового пояса. Растущая матка также способствует натяжению связок, отчего может болеть в области крестца и таза. Чтобы уменьшить нагрузку на спину и таз, необходимо следить за осанкой, носить бандаж. заниматься гимнастикой или другими физическими упражнениями. тренирующими мышцы и связки (очень эффективны в этом смысле занятия в бассейне), побольше находится на свежем воздухе. Большое значение имеет полноценное сбалансированное питание. Хорошо спать на ортопедическом матрасе, носить удобные бюстгальтеры на широких лямках и исключить на это время каблуки – только удобная обувь на низком ходу. Облегчить боль может легкий массаж. а также рекомендуется подкладывать под поясницу валик, когда сидите. А в случае необходимости поднять что-то тяжелое (например, ребенка), старайтесь делать это максимально симметрично: подымайте, присев на корточки, а не одной рукой. Если боли в тазу и пояснице становятся регулярными и сильными, врач может ограничить для вас физические нагрузки и в случае необходимости назначить медикаментозное лечение.

Во время беременности в организме женщины вырабатывается гормон релаксин, вызывающий ослабление тканевых соединений, что обеспечит подвижность тазового комплекса и легкое его расхождение при родах. Вследствие размягчения тканей и расхождения тазового комплекса могут появляться достаточно сильные боли в области крестца, таза и лонного сочленения, усиливающиеся при смене позы. Из-за этого походка женщины может становиться утиной , и речь идет о развитии симфизиопатии беременных.

Очень часто во время беременности дают о себе знать прежние заболевания опорно-двигательного аппарата. Если до беременности у вас были искривление позвоночника, остеохондроз, слабое развитие мышц, принимающих участие в наклонах таза, и другие подобные проблемы, то почти сто процентов, что они вылезут наружу сейчас, когда организм работает с двойной нагрузкой и ослаблен.

Но болей в тазу бывает возможным избежать, если вовремя заниматься профилактикой. Еще на стадии планирования беременности следует активно заниматься спортом, правильно питаться и принимать поливитамины, следить за своим весом и осанкой и получать от солнышка достаточное количество витамина Д, то есть много гулять на свежем воздухе. И тогда, возможно, удастся облегчить свои страдании в период вынашивания. Да и в любом случае такие рекомендации пойдут вам и вашему малышу только на пользу!

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. чтобы сообщить об этом редакции.

Беременность на ранних сроках

Боли при беременности

Лечение при беременности

Первые признаки беременности

Тест на беременность

Что можно во время беременности

© 2010- Все права защищены.
Копирование информации без письменного разрешения
и гиперссылки на источник запрещено.

Самолечение может принести вред вам и вашему ребенку! Проконсультируйтесь с врачом!

Журнал → Синдром поясничной и тазовой боли при беременности

Как только яйцеклетка закрепилась у стенки матки, последняя становится центром всех происходящих внутри женщины событий. Именно матка становится главной и дирижирует большим оркестром окружающих ее органов. Так или иначе, все соседствующие органы поддаются ее влиянию, и даже в некоторой степени от матки зависит их самочувствие. Но есть нечто, от чего напрямую зависит как раз матка. Это таз.

Матка находится внутри тазового кольца и крепится к нему связками — по всему кругу, Входя в полость матки, связки трансформируются в маточные спирали, которые и болят приповышенном тонусе. Это происходит у женщин, имеющих скрученный таз: связки натягиваются неодинаково, и когда одни расслаблены, другие слишком напряжены. Такие тянущие боли могут отдавать в том числе и в область таза и являются серьезным поводом показаться гинекологу — во избежание выкидыша.

Боли в тазу различной интенсивности испытывают около половины беременных женщин. Обычно такие ощущения появляются с середины срока и имеют естественные причины. Первая и наиболее часто встречающаяся — недостаточный уровень кальция в организме. Если боли в костях таза регулярные, скажите об этом своему врачу. Необходимо сдать биохимический анализ крови, который и подтвердит (или опровергнет) недостаточность микроэлементов. В таком случае беременной прописывают поливитамины с повышенным содержанием кальция или отдельные препараты кальция. Следует также увеличить количество продуктов в ежедневном рационе, содержащих витамин Д и кальций: молочные продукты, рыба, мясо. орехи, зелень, печенка.Кроме того, животик растет. тяжелеет, увеличиваются прибавки в весе и как следствие — возрастает нагрузка на мышцы спины. Это может вызывать болевые ощущения в области тазового пояса. Растущая матка также способствует натяжению связок, отчего может болеть в области крестца и таза. Чтобы уменьшить нагрузку на спину и таз, необходимо следить за осанкой, носитьбандаж. заниматься гимнастикой или другимифизическими упражнениями. тренирующими мышцы и связки (очень эффективны в этом смысле занятия в бассейне), побольше находится на свежем воздухе. Большое значение имеет полноценное сбалансированное питание. Хорошо спать на ортопедическом матрасе, носить удобные бюстгальтеры на широких лямках и исключить на это время каблуки – только удобная обувь на низком ходу. Облегчить боль может легкий массаж. а также рекомендуется подкладывать под поясницу валик, когда сидите. А в случае необходимости поднять что-то тяжелое (например, ребенка), старайтесь делать это максимально симметрично: подымайте, присев на корточки, а не одной рукой. Если боли в тазу и пояснице становятся регулярными и сильными, врач может ограничить для вас физические нагрузки и в случае необходимости назначить медикаментозное лечение.

Во время беременности в организме женщины вырабатывается гормон релаксин, вызывающий ослабление тканевых соединений, что обеспечит подвижность тазового комплекса и легкое его расхождение при родах. Вследствие размягчения тканей и расхождения тазового комплекса могут появляться достаточно сильные боли в области крестца, таза и лонного сочленения, усиливающиеся при смене позы. Из-за этого походка женщины может становиться «утиной», и речь идет о развитии симфизиопатии беременных.

Очень часто во время беременности дают о себе знать прежние заболевания опорно-двигательного аппарата. Если до беременности у вас были искривление позвоночника, остеохондроз, слабое развитие мышц, принимающих участие в наклонах таза, и другие подобные проблемы, то почти сто процентов, что они «вылезут наружу» сейчас, когда организм работает с двойной нагрузкой и ослаблен.

Но болей в тазу бывает возможным избежать, если вовремя заниматься профилактикой. Еще на стадии планирования беременности следует активно заниматься спортом, правильно питаться и принимать поливитамины, следить за своим весом и осанкой и получать от солнышка достаточное количество витамина Д, то есть много гулять на свежем воздухе. И тогда, возможно, удастся облегчить свои страдании в период вынашивания. Да и в любом случае такие рекомендации пойдут вам и вашему малышу только на пользу!

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

13 Февраль в 08:20

Боли в пояснице при беременности

Когда наступает беременность, женский организм начинает работать на полную силу, для того что бы малыш развивался правильно. На протяжении беременности, в организме выделяются слабые стороны в здоровье женщины. А именно #8212; во время роста плода, меняется центр тяжести тела женщины и возникает неприятное ощущение боли в пояснице. (Ответ на вопрос: #171;Болит поясница, что делать?#187; #8212; узнаете чуть ниже, читаем дальше#8230;)

По статистике, при беременности, появление боли в пояснице, позвоночнике и тазе наблюдается в 40 % #8212; 60 % женщин, а после родов эта проблема достигает 60%-80%.

Причины боли в пояснице у беременных

При действии гормона релаксина бедренно-крестцовые суставы, которые обычно неподвижные, начинают расслабляться, для того что бы вовремя родов ребенок мог легче пройти через родовые пути. В этот период живот женщины увеличивается и воздействует на ее равновесие. Что бы как то облегчить состояние, беременной женщине приходится отводить плечи назад и сгибать шею.

Боли в пояснице при беременности чаще наблюдается у женщин, которые еще до беременности имели проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а именно:

  • искривление позвоночника;
  • слабо развитые мышцы;
  • остеохондроз.

Какие заболевание приводят к боли в пояснице вовремя беременности?

Болезненные ощущения во время беременности могут проявиться даже на раннем сроке. В первом, втором и третьем триместре (на поздних сроках), то есть #8212; в любой период. Но чаще всего, проявление боли наблюдается к пяти месяцам (20 недель). Конечно же, если будущая мама ведет #171;неправильный#187; образ жизни, то боли могут проявиться и раньше. Как правило, боли усилиться к окончанию беременности #8212; в третьем триместре (на 8 месяце), и причинной этому является давление головки малыша на поясницу мамы.

«Болевые учения» проводятся на поздних строках беременности, когда организм женщины начинает готовиться к родам. Некоторые женщины испытывают очень сильные боли, другие же боли вовсе не ощущают. Когда приближаются роди, женщина ощущает, что брюшная стенка внезапно помимо вашей воли напрягается и становится заметнее и тверже на ощупь, чем обычно. Такое проявление в организме беременной наблюдается в период испытания сильного физического напряжение, а иногда и при моральном раздражении. Когда живот снова становится мягким, то причин для переживаний нет.

Проявление боли на поздних строках беременности свидетельствует о плохом звоночке, на который немедленно нужно отреагировать. В этот период шейка матки укорачивается и раскрывается маточный зев.

Боли в пояснице на поздних строках беременности:

  1. Боль в пояснице на поздних строках беременности ощущает почти каждая женщина. Нагрузка на позвоночник и поясницу это основная причина, в добавок к которой идет ослабление и растяжение живота. Проявляется после пяти месяцев и проходит только после родов. Боль может отдавать в ногу, и усиливаться при физической нагрузке, при длительной прогулке, долгом сидение в неудобной позе. В результате изменения гормонального фона у беременных вырабатывается гормон релаксин, возникает боль лонного (лобка) и крестцово-позвоночного сустава. что сопровождается незначительным размягчением связок.


Справится с такой проблемой, можно с помощью диеты, которая богатая кальцием. Это #8212; молочные продукты, зелень, рыба, орехи, нежирное мясо. Прием карбонита или лактат кальция, если боли возникают постоянно. Беременным следует избегать движений, которые дают нагрузку на спину. Если что ни будь нужно поднять из пола лучше присесть на корточки и напрячь мышцы плеч и ног, а не спины. Следует сидеть на стульчике со спинкой, нельзя очень резко садиться, так как при этом страдают межпозвоночные диски. Для сна лучше всего выбирать ортопедические матрасы, эластичные или полужесткие. Для того чтобы учитывать естественные изгибы позвоночника нужно выбирать подушку среднего размера – анатомической формы. Обувь следует носить удобную, на невысоком и устойчивом каблуке. Также можно заниматься физическими упражнениями, которые укрепляют мышцы живота и спины. К таким можно отнести #8212; аквааэробика, плаванье, аэробика.

  1. Причины боли на поздних строках беременности, могут быть различные неврологические заболевания такие как: грыжа межпозвоночного диска, поясничный радикулит. Лечение #8212; в этом случае предполагается постельный режим, корсет мягкий или бандаж, лечебная физкультура, иногда могут назначать обезболивающие препараты. Симфизопатия наследственное заболевание, сопровождается длительной болью и нарушением походки, связанно это с растяжением и размягчением лонного сочленения и кровоизлиянием в него. В таком случаи лечение проводится стационарно, под контролем врача.
  2. Боль в пояснице может быть связана с панкреатитом #8212; это воспаление поджелудочной железы. Нарушение оттока желчи, не соблюдение диеты, прием жирной и жареной пищи, употребление алкоголя, стрессы. Такое заболевание вовремя беременности возникает, к счастью, очень редко. Острый панкреатит проявляется острыми болями в верхней части живота (правое или левое подреберье), боль в пояснице #8212; так же может быть результатом этой болезни. Симптомы проявления панкреатита: рвота; нарушение стула; снижение артериального давления.
    С такими симптомами необходимо обратиться к врачу, или вызвать скорую помощь.

Для правильной диагностики нужно провести ряд анализов крови и мочи, (УЗИ, МРТ). Лечение проводится на стационаре. Врач назначает строгую диету, для нормализации поджелудочной железы назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты. Не исключается также операционное вмешательство, при тяжёлом течении болезни.

  1. Пиелонефрит #8212; это воспаление почек. проявляется ноющей болью в почках, схваткообразные боли возникают при почечной колике, связанно это с тем, что камень в почках начинает двигаться из почечной лоханки в мочеточник. При колике в почках боль настолько сильная, что невозможно найти положение, в котором можно было бы ее терпеть. Один из симптомов такого заболевание #8212; изменения цвета мочи. она становиться мутной, иногда в моче наблюдается кровь, повышается температура тела.

Для установления диагноза проводиться УЗИ, лабораторные анализы крови и мочи. Пиелонефрит лечится с помощью антибактериальных препаратов. они подбираются индивидуально с учётом чувствительности к микроорганизмам. Лечение может проводится амбулаторно, но чаще #8212; стационарно. При усилении почечной колики используют обезболивающие лекарства, проводиться профилактика воспалительного процесса. Если камень маленького размера он выйдет самостоятельно. Но если камень крупных размеров и он перекрывает просвет мочеточника, может быть потребность операционного вмешательства.

Во время беременности, рекомендуется избегать обезболивающие и противовоспалительные препараты, которые назначают при уменьшении боли в пояснице. Перед приемом различных лекарств нужно проконсультироваться с врачом.

Рекомендуем обратить внимание на:

Источники: http://beremennost.net/bolit-taz-pri-beremennosti, http://www.baby.ru/blogs/post/53294314-39852134/, http://umenyabolit.net/bol-v-poyasnitse/pri-beremennosti/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением