Главная » Лечение боли в пояснице

В домашних условиях снять боль в пояснице



Лечение боли в пояснице в домашних условиях

Лечение боли в пояснице в домашних условиях

Чтобы начать самостоятельное лечение поясницы в домашних условиях, необходимо установить сначала свой диагноз у врача, а также причины той или иной болезни. Для этого необходимо сдать ряд определенных анализов. Только в таком случае самостоятельное лечение, которое порекомендует врач, будет наиболее эффективным. В противном случае оно может оказаться не только не полезным, но и вредным. Рассмотрим разные виды избавления от поясничных болей, которые можно применять в домашних условиях, но только по врачебной рекомендации.

Таблетки

Основное действие, которым обладают таблетки, заключается в обезболивании и снятии воспалительного процесса. Кроме того, некоторые медикаментозные препараты направлены на улучшение кровообращения и обмена веществ в пораженной зоне. Самые основные группы препаратов, с помощью которых осуществляется лечение поясничных болей:

  • Противовоспалительного и обезболивающего действия. К ним относятся Ибупрофен, Целекоксиб, Напроксен, Диклофенак, Мелоксикам.
  • Миорелаксанты, которые принимают, если вышеперечисленные препараты не помогают. Это Тизанидин, Баклофен, Каризопродол.
  • Кортикостероиды, в частности, Дексаметазон, Преднизон и другие.
  • Анальгетики наркотического действия. К ним прибегают в крайних случаях, когда не удается добиться желаемого эффекта посредством других таблеток. В эту группу входят Кодеин, Викодин, Тайленол.

Мази

Эта группа лекарственных средств, с помощью которой осуществляется эффективное лечение поясницы в домашних условиях, также подразделяется на группы:

  • Нестероиды, которые включают Фастум-гель, Финал-гель, Кетонал и другие мази.
  • Средства для расширения сосудов раздражающего действия. Это мази Капсикам, Финалгон или Апизартрон. Кроме того, эти препараты способствуют улучшению обмена веществ в болезненной области.
  • Мази на основе диклофенака (Дикловит, Волтарен-гель и другие).
  • Хондропротекторы, способствующие уменьшению дегенерации тканей и восстановлению хрящей в пораженной зоне. Это, в частности, Артроцин или Хондроксид.
  • Препараты комбинированного действия. Это Алезан, Долобене, ДИП Рилиф и другие.

Мазь эффективно помогает при лечение поясницы в домашних условиях

Пластыри

Неплохой эффект при лечении поясницы в домашних условиях оказывают и пластыри. При этом их действие – почти мгновенное. Пластыри бывают:

  • Перцовые – Вольтарен, Нанопласт Форте, Кетонал Термо и прочие.
  • На растительной основе. Это, в основном, разработки китайской медицины: Мяочжен, Тонлуо Гутонг Гао и другие.

Лечебная физкультура

Часто врачом назначаются специальные упражнения, которые способствуют укреплению костно-мышечного аппарата. А это, в свою очередь, помогает скорейшему выздоровлению. Такой физкультурой является так называемое «скручивание». Нужно в положении лежа согнутые ноги переместить направо, а руки и верх торса – налево, а потом наоборот. Еще одно упражнение заключается в выгибании спины наверх, а потом прогиб вниз в положении стоя на коленях. Прогибать позвоночник вверх-вниз нужно максимально глубоко. Аналогичное упражнение, но с выгибанием нижней части торса в стороны, а грудь при этом должна находиться на какой-нибудь опоре.

Упражнения также помогают при лечении поясницы в домашних условиях

Народная медицина

Средства народной медицины позволяют также осуществлять эффективное лечение поясницы в домашних условиях. Все рецепты легко приготовить. Народные рецепты также разделяются на несколько групп. Это:

Лечение компрессами:

  • мед с уксусом, которые взять в равных количествах, положить на лист капусты и приложить на поясницу, укутав сверху толстой тканью;
  • смешанная со сметаной тертая редька или хрен. Сверху накладывается марля, а потом ткань;
  • высушенные измельченные листья лопуха обдать кипятком и приложить, укутав сверху марлей, а потом шарфом или теплым платком;
  • размятый вареный картофель смешать с тертым хреном и теплую массу положить на поясницу, укутав сверху больное место;
  • тертую красную свеклу без сока перемешать с чистым керосином до образования сметанообразной консистенции. Также укутать теплой тканью;
  • тертый лук выложить на пленку, приложив ее к больному месту и укутать;
  • настой из смеси ромашки, чабреца, черной бузины и зверобоя. Намазать им поясницу и укутать;
  • компресс из теплого меда;
  • приложить свежие листья лопуха и обвязать платком;
  • растворить горчичный порошок в теплой воде до густоты сметаны и приложить на пять минут, предварительно утеплив;
  • развести бодягу с оливковым маслом (1:30 соответственно) и приложить на час, утеплив шарфом или платком;
  • порошок конского каштана смешать с маслом камфары и тепленным салом в одинаковых пропорциях. Приложить смесь на черный хлеб и приложить к пояснице, укутав тканью;
  • в литре кипятка растворить сто грамм морской соли и приложить смоченную в смеси тряпку, утеплив сверху платком.

Лечение растираниями:

  • спиртовая настойка репейника, адамова корня или эвкалипта;
  • растирания теплым медом;
  • смесь из пузырька тройного одеколона, двух пузырьков йода и настойки валерианы, а также пяти измельченных красных перца. Все это нужно настаивать сутки, после чего растирать больное место.

Растирания помогают усилить кровоток и прекрасно дополняют процесс лечения.

Лечение настоями для приема внутрь:

  • вино из девясила, для приготовления которого потребуется сто грамм дрожжей, три столовых ложки измельченных корешков, литр меда. Все это залить в трехлитровой банке кипяченой водой так, чтобы до верха было пространство сантиметров в пять. Вместо крышки применить проколотую резиновую перчатку и оставить бродить на месяц в теплом месте. По истечению времени вынести в прохладное место. Употреблять утром и вечером по сто грамм и, желательно, заедать медом;
  • измельчить корень сабельника, залив его бутылкой водки. Месяц настаивать, а затем пить по чайной ложке три раза в день.

Применяя такое лечение народными способами необходимо иметь в виду, что оно может не иметь эффекта, если поясничная боль – это последствие более серьезной болезни. Поэтому, как уже говорилось выше, сначала следует пройти врачебную консультацию.

Как снять боль в спине не выходя из дома

Если спина прихватила и некуда деваться и не знаешь, что с этим делать, нужно предпринимать срочные меры, ведь не всегда удобно идти в больницу, особенно когда совсем не хочется. Поэтому мы поговорим о снятии боли в домашних условиях, а уж после всё-таки необходимо выкроить время и разобраться с причинами боли в спине и предпринять соответствующие меры лечения и дальнейшей профилактики заболевания.

Меры устранения боли в спине

  • Прилягте. Как правило, в лежачем положении боль в спине проявляется не в такой мере и если и будет болеть, то не так уж и сильно. Если прихватило очень сильно, придётся побыть в постели подольше и на несколько дней забыть о работе.
  • Больше тепла. Закутайте больное место в тёплый плед или замотайте шарфом. Причём, если есть в аптечке согревающая мазь, то прежде, чем закутаться намажьте ей место защемления нерва. Очень хорошо в такой ситуации помогает Финалгон, но не переусердствуйте с ним, если намазать толстым слоем очень будет жечь. Также можно наклеить перцовый пластырь, что будет способствовать снятию воспаления и улучшению кровообращения.
  • Разминка. Лежать целый день не стоит, и периодически необходимо вставать и разминать спину. Просто встаньте и аккуратно поделайте растягивания и скручивания тела, походите минут десять и снова прилягте. Это поможет в снятии зажима и в устранении напряжения в спине. Но, ни в коем случае, ни начинайте форсировать события и нагружать спину слишком интенсивно, ни каких резких движений и поднятий тяжестей.
  • Массаж. Для того, чтобы сделать массаж спины даже не нужен будет массажист (хотя профессиональный массажист – это идеальный вариант). Самостоятельно сделать массаж можно используя свой собственный кулак. Массируйте больное место каждый день и боль постепенно будет проходить.
  • Аппликаторы Ляпко. Это специально разработанные пластины из резины с встроенными иглами из различных металлов на которых необходимо лежать в течении 20 – 30 минут. Они позволят вам быстро снять боль в спине. Поначалу конечно больно ложиться на иглы, но через несколько минут боль уже не ощущается и становится намного легче. В случае же не проходящего в течении 10 – 15 минут дискомфорта, следует встать и повторить процедуру через 5 – 10 часов. Это один из самых эффективных способов устранения боли в спине.
  • Восстанавливающие препараты. Если боль в спине носит хронический характер, задумайтесь о решении проблемы на коренным образом. Здесь необходимо сочетать комплекс физических упражнений с высококачественными натуральными препаратами. Восстановить повреждённые ткани, снять боль и убрать воспаление очень хорошо может американский препарат Ламинин. решающий проблему избирательно, т.е. именно там, где есть повреждение и необходима помощь.
  • Обезболивающие средства. Это последний способ, к которому стоит прибегать, когда боль просто нестерпима. Анальгетики не безобидны и имеют огромное количество побочных эффектов и противопоказаний, поэтому, не стоит прибегать к этому способу без крайней необходимости.

Но стоит отметить важный момент: снять острую или резкую боль в спине можно вышеперечисленными способами, но вы должны быть уверены в том, что боль исходит не от внутренних органов, а от позвоночника. Если вы не уверенны, всё-таки обратитесь сразу к врачу для точного диагностирования заболевания. Потому, как бывает, боль может быть вызвана инфарктом, болезнью почек или лёгких.

А для того, чтобы спина не давала о себе знать острой болью, необходимо регулярно заниматься физкультурой, двигаться, укрепляя мышцы спины, и тогда у вас попросту не будет возникать вопрос – как снять боль в спине.

0 # RE: Как снять боль в спине не выходя из дома — Игорь 21.11. 05:45

Не выходя из дома - таблетки самый быстрый способ), но не безопасный. Мне вот тоже помогла правильная гимнастика и массаж. На портале доктора Атрощенка о лечении позвоночника есть много статей на тему гимнастики и обучения массажу, кстати. Если человек семейный, то можно жену обучить и если прихватит, то будет кого попросить)

+2 # http://olgaslobodanyuk.blogspot.com/ — Ольга 28.11. 12:09

Очень полезная и нужная статья! Я думаю, эти простые рекомендации помогут многим, страдающим от подобных болей. Спасибо большое, Руслан, за эту информацию и советы.

Домашние методы лечения боли в области поясницы

Боль в пояснице – проблема, наверняка знакомая каждому человеку. Едва ли найдется тот, кто никогда не сталкивался с подобным, крайне неприятным симптомом. Можно просто некоторое время посидеть в неудобной позе, и в поясничной области появится дискомфорт. Правда, он не является какой-то серьезной проблемой, #8212; это просто следствие длительного нахождения в неудобной вам позе. Но существует и выраженный болевой синдром, который практически всегда имеет совершенно конкретные причины. Как лечить боль в пояснице – вопрос не праздный, и ответить на него под силу только врачу.

Боли в пояснице #8212; это проблема многих людей

Причины возникновения боли

Наиболее часто боль в пояснице возникает вследствие патологических изменений, влияющих на пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба. К причинам происходящего можно отнести остеохондроз, спондилоартроз, протрузию, грыжу позвоночного диска. Если проблемы происходят с позвоночником, возникший болевой синдром будет усиливаться при движении.

Но иногда встречаются и иные причины: переломы позвонков, метаболические, инфекционные и неинфекционные поражения, болезни внутренних органов (гинекологические заболевания, почки), метастатические опухоли.

Согласно статистике современных исследований, 90 % болей в спине возникают вследствие миофасциальной дисфункции, а 10 % относятся к вертеброгенным нарушениям.

Доказано, что процессу развития остеохондроза и спондилоартроза нередко предшествует смещение позвонков, что также может объяснять возникновение болей, к примеру, у детей и подростков.

Вызывать мышечно-тонические рефлекторные реакции способно и блокирование межпозвонковых суставов. При этом образуется некий замкнутый круг: боль – напряжение – боль.

Факторами риска возникновения неприятных ощущений в спине и пояснице могут служить:

  • искривление позвоночника (сколиотическая осанка, сутулость, сколиоз, кифоз, кифосколиоз);
  • продолжительное нахождение в неудобной позе, перенапряжение мышц, переохлаждение;
  • болезни внутренних органов (отдающие боли);
  • слабость мышц и связок;
  • несбалансированное питание, дефицит витаминов;
  • лишний вес, курение, злоупотребление алкоголем.

Что предпринять, если возникла боль в спине

Если подобное ощущение в пояснице возникает во время напряжения и физической нагрузке, либо это эпизодические болезненные ощущения, затрагивающие область спины и шеи, нужно обязательно обратиться к врачу за консультацией.

Бывает, что причиной боли являются заболевания внутренних органов

Когда боль в спине продолжается более 3-х–5-ти дней, наблюдается повышение температуры тела выше 37,8 градуса, возникает тошнота, рвота или диарея, болезненные или частые мочеиспускания, болезненность в спине при менструации, а также в случае, если боль в пояснице отдает в конечности или сопровождается их онемением, врача стоит вызвать на дом. Если одновременно с болью в спине отмечается затруднение движений, шоковое состояние и спутанность сознания, нужно вызвать неотложную помощь – больному необходима госпитализация и экстренное лечение.

Если у вас просто прихватило поясницу, снять болевые ощущения до прихода врача помогут обезболивающие препараты. Лучше всего принять «Баралгин», либо иные обезболивающие с аналогичными действующими компонентами.

При отсутствии подобных препаратов, их заменят таблетка «Анальгина» и две таблетки «Но-шпы» или «Папаверина». «Анальгин» в этом случае окажет противовоспалительное действие, в то время как «Папаверин» либо «Но-шпа» помогут снять мышечный спазм.

Значительно облегчить состояние можно применяя и другие эффективные лекарственные средства: гели, мази, кремы, таблетки и уколы, содержащие вещества, эффективно снижающие болезненные проявления («Диклофенак», «Ибупрофен», «Метамизол», «Напроксен», «Индометацин», «Кеторол»).

Лечение подобного состояния в домашних условиях также можно проводить средствами для местного применения, например перцовым пластырем. Он отлично поможет при радикулите, невралгии, ревматизме, люмбаго и иных патологиях, способных вызывать сильную боль. В составе перцового пластыря только натуральные растительные вещества (экстракт красного перца, настойка из арники, белладонна, каучук, канифоль сосновая, масло вазелиновое), они обладают обезболивающим и противовоспалительным действием.

Боль в пояснице можно лечить и пластырем, изготовленным на основе иных обезболивающих средств («Диклофенака», «Нурофена», «Кеторола» и пр.). Это поможет снять болевой синдром, без приема подобных препаратов внутрь, лечение которыми негативно отражается на слизистой желудочно-кишечного тракта.

Если вы знаете о периодически возникающих проблемах с позвоночником, в домашних условиях необходимо иметь и антигистаминное средство. Такие препараты эффективно снимают отек и успокаивают. Для этих целей вполне подойдет «Супрастин», «Тавегил» или их производные.

Лечение народными средствами лучше свести к укутыванию шерстяным поясом или теплым платком.

Спать страдающим болями в спине или пояснице нужно поместив под колени подушки. Если человек любит спать на боку, то подушку лучше положить между ногами.

Чего делать не стоит категорически

При острых болях в спине и пояснице специалисты не рекомендуют применять в домашних условиях согревающие препараты, так как подобные мази и гели способствуют усилению притока крови. Такое лечение приводит к значительному нарастанию отечности, а затем усиливает болевой синдром.

При острых и сильных болях заниматься специальными упражнениями для спины не рекомендуется

Как уже отмечалось, лечение напрямую должно зависеть от причин, которые вызывают болевые ощущения. В любом случае до прихода врача не рекомендуется:

  • самостоятельное выполнение каких-либо упражнений;
  • посещение бань, саун, применение контрастных обливаний;
  • снятие боли употреблением спиртных напитков.

Боли в спине и пояснице не являются отдельным заболеванием, это только следствие наличия серьезной болезни. Избежать риска возникновения опасных осложнений вам поможет своевременное обращение к врачу и последующее лечение. Специалист сможет определить причину и порекомендует обезболивающие препараты или миорелаксанты. При необходимости вас могут направить для консультации к невропатологу, ревматологу либо ортопеду. Только полное обследование позволит поставить точный диагноз, назначить эффективную терапию и полностью вылечить заболевание.

Источники: http://spinheal.ru/poyasnichnyj-otdel/lechenie-v-domashnikh-uslovijakh.html, http://www.magicworld.su/zdorove/185-kak-snyat-bol-v-spine-ne-vykhodya-iz-doma.html, http://artrit-artroz.com/pozvonochnik/lechenie-boli-v-spine-i-pojasnice.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением