Главная » Лечение позвоночника

Болезни позвоночника и суставов и их лечение



Ударно-волновая терапия признана одним из самых эффективных методов лечения пяточной шпоры. Она не оказывает такого токсического воздействия на организм, как медикаменты, и не является столь травматичным вмешательством, как операция. Часто неприятные ощущения в пятке уходят уже после 1–2 непродолжительных сеансов: человек снова начинает нормально ходить и вспоминает, как жить без.

Кристаллы бишофита заняли важную нишу в лечении артроза, артрита суставов и позвоночника. Главный компонент минерала — магний — участвует в энергетическом запасе клеточных структур, метаболических реакциях, является источником здоровья. Элемент стимулирует перистальтику гладких мышечных волокон, участвует в формировании костных клеток. Как же правильно использовать этот дар природы?

Более 70% людей ощущают боли и дискомфорт в области шеи, даже не подозревая, что это всё — проявления дорсопатии шейного отдела позвоночника. Большая часть пациентов с данной патологией старше 40 лет. Тем не менее заболевание «молодеет», и всё чаще на приём к невропатологу записываются люди, которым ещё нет и 30.

Человек, уделяющий должное количество времени собственному здоровью, редко сталкивается с заболеваниями позвоночника. Но сегодня большинство людей вынуждено по много часов кряду проводить сидя со склонённой головой, выполняя свои профессиональные обязанности. Это приводит к ослаблению мышц, возникновению деформаций в шейном отделе позвоночника и к развитию остеохондроза. Всегда ли в таких случаях.

Существует мнение, что Адам, прогуливаясь по Эдемскому саду, откусил не от яблока, а от маклюры. Экзотический плод, похожий на зелёный апельсин, оказался горьким, и первый мужчина сразу же спустился с небес на землю. А растение прозвали в народе адамовым яблоком. Позже у него появились и другие наименования — индийский или.

Окопник лекарственный с давних времён применяют при желудочно-кишечных патологиях, кожных заболеваниях и даже злокачественных опухолях, но чаще всего с его помощью лечат болезни суставов. Насколько оправдано применение этого растения при проблемах с опорно-двигательным аппаратом?

Гармонизирующая гимнастика для здоровья спины и суставов Лечебная гимнастика — это один из самых эффективных и естественных способов оздоровления, так считает известный «антидоктор Рунета» Алексей Маматов. На сайте «Клуба долголетия и здоровья» http://mamatov.com/ он рассказывает об интересном методе лечения многих недугов, связанных с позвоночником и суставами, – гармонизирующей гимнастике Франсуазы Мезьер.

Практически каждый человек на протяжении своей жизни хотя бы раз сталкивался с болями в шее, основной причиной которых являются патологии позвоночника, в частности цервикобрахиалгия — разновидность шейно-плечевого синдрома.

Сабельник болотный — это лекарственное растение с удивительными свойствами. Его именуют русским женьшенем за способность излечивать многие заболевания и эффективно восстанавливать силы. Но чаще всего сабельник используют при проблемах с суставами.

Уникальное природное средство — акулий жир издавна используется людьми для лечения разных заболеваний, в том числе болезней суставов. Жир акулы содержит ряд полезных для человеческого организма химических компонентов, его целебные свойства признаны современной медициной на основании многолетних исследований.

Болезни позвоночника и суставов

Болезни опорно-двигательной системы преобладают среди всех недомоганий человечества. На земле, пожалуй, не отыскать того, у кого никогда не болела спина или не ныли конечности. Здесь вы сможете узнать все о болезнях позвоночника и суставов.

Как лечить болезни позвоночника и суставов

Связь ОДС с другими системами жизнедеятельности.

Природа нас снабдила великолепными самовосстанавливающимися системами, которых нет ни у одного искусственно построенного механизма:

  • опорно-двигательной системой (ОДС)
  • нервной
  • сердечно-сосудистой
  • дыхательной
  • лимфатической
  • кроветворной
  • иммунной
  • пищеварительной
  • эндокринной
  • репродуктивной
  • мочевыделительной
  • сенсорной

Взаимосвязь всех систем между собой приводит к тому, что:

  • Деятельность каждой из них делается невозможной или затруднительной, когда какая-то вдруг выходит из строя и «ломается»
  • Заболевание любого органа ведут за собой целую патологическую цепочку

Поэтому не удивляйтесь, что, занимаясь проблемами позвоночника, мы будем вынуждены вплотную подойти к тайнам мозга, таинственным серому и белому веществу, проникнуть в кровеносные сосуды, заняться даже гормональном дисбалансом и генетикой

Многообразие симптомов болезней ОДС

Работа каждой системы регулируется своеобразным пультом управления #8212; центральной нервной системой, подсоединяющей при помощи сети нервов каждый орган к спинному мозгу, являющемуся проводником между мозгом и телом

Тем и интересны болезни позвоночника, что они могу замаскироваться под совсем другие:

Головокружения, сердечные приступы, спазмы в кишечнике, боли внизу живота наводят человека на мысль, что он целиком болен и не осталось ни единой здоровой клеточки. Между тем, это ничто иное, как шейный, грудной или поясничный остеохондроз.

Бывает и наоборот:

  • Боль отдается под лопатку или в позвоночник, но кости здесь оказываются ни при чем.
  • Как по болевым симптомам поставить предварительно диагноз
  • При помощи какой диагностики можно его подтвердить
  • К каким врачам нужно обращаться и что это за врач такой вертебролог – все эти подсказки окажутся вам полезны.
  1. Отнюдь не всякая боль в позвоночнике – это всем знакомый радикулит. Но почему именно радикулитные боли столь невыносимы? Потому что при радикулите воспаляются спинномозговые нервы. Подсказать, что это именно так, могут порой как ни странно…ноги
  2. Хронические, изматывающие годами боли могут быть связаны вовсе не с нервно-корешковым синдромом, и не с межпозвоночной грыжей. Да, грыжа может определяться на рентгене и восприниматься больным как самое страшное. Но если она и нерв не могут нигде пересечься, то такая грыжа не опаснее кролика и жить с ней можно долго и счастливо. Кто же тогда виновник? Это скорее всего мышцы. Напряжение их могло быть вызвано сколиозом, а миозит – постоянным переохлаждением или хронической инфекцией
  3. Причинами шейного остеохондроза или сколиоза может быть… плоскостопие
  4. Остеохондроз чаще всего оказывается артрозом, то есть в боли позвоночника виноваты не межпозвоночные диски, а суставы. Порой разрешить вопрос хронической боли можно при помощи одного сеанса мануальной терапии, которая разблокирует сцепление суставов
  5. Больше всего суставов в грудном отделе, поэтому грудной спондилоартроз гораздо более вероятен, чем грудной остеохондроз. И все же первый врач, которого надо посетить при боли в грудном отделе, это терапевт
  6. В международной классификации термин «остеохондроз» практически не употребляется. Зато весьма расхожее – дорсопатия

Почему это так, узнаете из статей.

Болезни века: остеопороз и артроз

Безусловно, болезнями века являются такие в прямом смысле разрушающие болезни, как остеопороз и артроз:

Первая разрушает костную ткань, вторая – суставы.

Справиться с остеопорозом и артрозом очень сложно, так как обе болезни часто связаны с нарушениями глубинных обменных процессов, проблемами эндокринной системы и наследственностью

  • Переломы при остеопорозе становятся бедствием для пожилых людей, а перелом тазобедренного сустава может вообще привести к скорой смерти
  • Артроз суставов (особенно коленного и тазобедренного) также частая причина инвалидности

Лечить оба заболевания крайне сложно, так как восстановить разрушенные позвонки или суставы невозможно без хирургического вмешательства

Главное направление в лечении остеопороза и артроза #8212; остановка разрушающего процесса и профилактика болезней.

Это достижимо не только при помощи лекарств, но и путем изменения вашего мировоззрения.

  • когда меняется ваш подход к здоровью и психологическое состояние
  • приходит осознание необходимости движения и поддержания физической формы
  • вы изменяете систему своего питания

Тематика сайта

Основная тематика сайта посвящена:

  • дегенеративным дистрофическим процессам, происходящим в позвоночнике и суставах
  • деформирующим заболеваниям
  • смещениям и травмам
  • патологиям нервной системы
  • методам диагностики и обследования позвоночника и суставов
  • современным методикам лечения
  • анатомического характера, позволяющая понять сущность происходящих патологических процессов
  • о клиниках, центрах и санаториях, где вы можете обследоваться, подлечиться и отдохнуть
  • о лечебных упражнениях по различным системам

Для удобства на сайте имеется мини-словарь. где можно получить краткие сведения о многих болезнях и терминах

В статья много демонстрационного видеоматериала, сведений о лекарственных препаратах и ортопедических товарах, даны советы по питанию и диетам.

В то же время мы критически относимся к информации, фильтруем ее, отсеивая чисто коммерческие варианты и не боимся высказывать свое мнение.

На сайте работают врачебные консультанты, которым вы можете задать вопрос

Тематика будет непрерывно расширяться. Добро пожаловать на сайт ZaSpiny.ru

Диета (питание) при болях в суставах и позвоночнике: что нельзя есть при заболеваниях

Питание при проблемах в суставах, которые выражены в болях, всегда предполагает воздействие на причины.

То есть вся диета строится по принципу противодействия и сдерживания развития заболеваний, которые и вызывают боль и дискомфорт в суставах конечностей, тела, позвоночника.

Самым первым пунктом в разработке любого рациона всегда является ограничение в соли. Это касается как обострения болей в области позвоночника, так и в фазе ремиссии.

Избыток соли крайне негативно сказывается на состоянии суставного хряща, и приводит к потере им эластичности.

Вместе с нарушением липидного обмена, к которому приводит чрезмерное количество отложений соли, происходит и отложение соли и жира в суставах позвоночника и конечностей.

Часто проблемы с суставами осложнены атеросклерозом, и это также стоит учитывать, при составлении меню.

Плюс диета должна быть направлена на то, чтобы снижать вес пациента, а это, в свою очередь, поможет снизить нагрузку на суставы.

Принципы составления меню

В основе диеты при болевых ощущениях в суставах позвоночника и не только, находятся принципы как ограничения в определенных продуктах, так и замена их на разрешенные продукты.

Правильное питание в данном случае является приоритетом. Начнем с того, что питание и диета при болях в суставах должны исключать из рациона:

  • Необходимо сократить употребление животных жиров.
  • Исключить копченые и маринованные продукты, колбасы и полуфабрикаты.
  • Исключается или сводится к минимуму употребление выпечки и сдобы, кондитерских изделий.
  • Мясо придется также ограничить, кушать его можно не чаще 3 раз в неделю, остальные дни рекомендована рыба.
  • Исключаются молочные продукты с высокой жирностью, это касается и жирных сыров.
  • Ограничение должно быть и для щавельной кислоты, она содержится в щавеле, шпинате, ревене.
  • Исключается острая и раздражающая пища, это же относится и к приправам.

Кроме того, важно следить за калорийностью пищи, особенно, если есть проблемы с лишним весом.

Если диета будет способствовать снижению веса, это положительно скажется на состоянии позвоночника и суставов ног.

Теперь поговорим о том, что рекомендовано употреблять для больных суставов позвоночника и конечностей.

  • На первом месте будет вегетарианский суп.
  • Яйца с жидким желтком (рекомендовано не более 3 в неделю).
  • Льняное масло, в нем содержится Омега-3, крайне полезная кислота для суставов.
  • Овощи в сыром виде, они все богаты пищевыми волокнами, которые противодействуют отложению солей в суставах.
  • Каши цельнозерновые, гречка, пшено, геркулес, белый рис.
  • Творог, лучше всего обезжиренный. Творог необходим для восполнения кальция в организме.
  • Салаты можно заправлять йогуртом или кефиром вместо майонеза или жирной сметаны.
  • Для салатов также хорошо использовать яблочный уксус.

В обязательном порядке нужно будет много пить воды. Вместе с этим можно включить в рацион травяные чаи или зеленый чай. Всего жидкости должно быть до 2 литров ежедневно, при условии нормальной работы почек.

Добавки и микроэлементы в диете

Для полноты картины, стоит добавить в рацион питания БАДы, витамины и микроэлементы. Все они жизненно необходимы для суставов и позвоночника.

Обязательно нужны будут хондропротекторы, это БАДы из структурных элементов хряща. Все эти добавки могут поступать вместе с пищей, и питание, таким образом, будет полноценным и насыщенным.

Назначение хондропротекторов способно:

  • Серьезно улучшать подвижность сустава.
  • Уменьшать отечность.
  • Снижать болевые ощущения.
  • Постепенно восстанавливать структуру хряща.

В питание должен входить такой микроэлемент, как марганец. Без марганца восстановление структуры сустава и хрящей, в том числе и в позвоночнике, идет медленно. Кроме того, у пациентов в пожилом возрасте всегда наблюдается дефицит марганца.

Особенно хорошо принимать марганец в сочетании с хондропротекторами и аскорбиновой кислотой.

Среди витаминов особо отметим:

Перечень особо важных продуктов

На первом месте по коэффициенту полезности при болях в суставах находится капуста брокколи. В основном такое положительно отношение к брокколи связано с высоким содержанием метионина.

В чесноке много селена, так что он всегда рекомендован для суставов и позвоночника.

Кроме того, в список продуктов для больных суставов войдут:

  • Кукуруза, еще один источник селена.
  • Льняное масло.
  • Творог, обладает высоким содержанием метионина и кальция.
  • Соя. В составе сои много растительного белка, при этом здесь еще и много важных аминокислот.
  • Спаржа. Продукт богат витамином С, витамином В2, солями калия, витамином В1. Спаржа незаменима для удаления солей мочевины, что предупреждает развитие подагры, кстати, диета и лечение при подагре также построены на интересных принципах питания.
  • Яблочный уксус. В уксусе высокое содержание кальция, он помогает очищать организм от шлаков и токсинов.
  • Кабачки. В них отличное соотношение калия и магния. Блюда их кабачков выступают в роли мочегонных средств, а обмен желчных кислот крайне благоприятно влияет на состояние суставов и позвоночника.
  • Яблоки. Здесь стоит говорить не только об обмене желчных кислот, на который яблоки положительно влияют, но и на то, что они снижают холестерин, содержат много витамина С и пектина. Питание яблоками насыщает организм железом и магнием.

Отдельно мы вынесли шиповник, так как он присутствует как элемент напитков и отваров. Шиповник, это своеобразная кладовая полезных веществ, которые так необходимы суставам и нужны для позвоночника.

В шиповнике много витаминов А, а также Р, В1, В2, F и каротина. Отлично подходят для очищения организма различные напитки на основе шиповника, которые выводят шлаки и соли.

Соки для суставов и позвоночника

Диета при заболевании суставов всегда должна иметь в своем рационе соки. Ниже представлен список соков, которые прекрасно подходят для профилактики и лечения проблем с суставами и для позвоночника:

  • При артритах и артрозах идеально подойдут соки из брусники и калины.
  • Бе6резовый сок, отлично подходит пли полиартрите.
  • Сок бузины черной. Одним из заболеваний, при котором этот сок крайне полезен, является артрит.
  • Сок грейпфрута, благодаря высокому содержанию витамина С, сок обладает противовоспалительным воздействием. Улучшает эластичность суставов.
  • Сок лимона. 50 граммов, и столовая ложка меда – отличная профилактика и средство при радикулите и люмбаго.
  • Сок арбуза помогает быстро растворять и выводить соли.
  • Огуречный сок, противодействует образованию и отложению солей.

Естественно, есть ограничения, ведь большинство соков нельзя пить, если присутствуют проблемы с системой ЖКТ.

Питание при больных суставах и позвоночнике не является панацеей, однако в комплексе с основным лечением, правильный рацион будет оказывать благоприятное воздействие и окажет помощь. Кроме того, питание можно рассматривать как меры профилактики, ведь всегда легче предупредить проблему, чем лечить ее.

Источники: http://spina-sustav.ru/, http://zaspiny.ru/spina/, http://sustav.info/lechim/kushaem/dieta-dlya-sustavov.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением