Главная » Лечение шейного отдела

Можно ли делать массаж на шейном отделе позвоночника



Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника

Грыжи #8212; одно из самых распространенных заболеваний в мире медицины. Лечение грыж в наше время не очень сложное и не требует, какого либо специального дорогостоящего оборудования. Все это так, если не касается межпозвоночных грыж. Статистика МОЗ подтверждает, что у каждого четвертого человека, достигшего 40 лет, присутствуют межпозвоночные грыжи.

Межпозвоночная грыжа #8212; это смещение ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца. При определенных условиях вещество этого ядра прорывает оболочку и выпячивается наружу. При этом происходит отек прилежащих тканей, защемление нервных корешков.

В зависимости от поражения сегмента позвоночника выделяют:

  • Шейную межпозвоночную грыжу;
  • Грудную межпозвоночную грыжу;
  • Поясничную межпозвоночную грыжу;

Один из самых редких и опасных видов межпозвоночной патологии #8212; шейная межпозвоночная грыжа.

Шейный отдел позвоночника составляет 7 позвонков. Анатомически эти позвонки очень подвижны, и не несут большой нагрузки, как например: поясничный отдел. Но при травме данного отдела или на фоне дистрофического процесса хрящевой и костной тканей развитие симптомов грыжи не избежать.

Причины возникновения межпозвоночной грыжи шейного отдела:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Травмы позвоночника, в частности шейного отдела.
  • Дегенеративные изменения позвонков и межпозвоночных дисков.
  • Остеохондроз и другие хронические заболевания сосудов или костной системы позвонков.

Грыжа позвоночника шейного отдела симптомы

Через относительно узкий канал проходят нервные волокна и кровеносных сосудов, снабжающие головной мозг кровью, а значит кислородом и питательными веществами.

Характерные признаки наличия грыжи:

  • Головные боли и головокружения;
  • Снижение когнитивных функций, таких как запоминание и концентрация внимания. Подвижность мыслительных процессов также снижается.
  • Результатом гипоксии мозга является нарушение сна;
  • Раздражительность, повышенная утомляемость;
  • Снижение реактивности на раздражитель;
  • Ощущение разбитости, постоянной усталости;
  • Симптомом грыжи данного отдела может быть снижение слуха и зрения.
  • Шейная грыжа может сопровождаться болевым синдромом, боль в плечевом поясе, онемение рук и пальцев.

Диагностика межпозвонковой грыжи: самый достоверный метод, применяемый при выявлении межпозвонковой грыжи, это МРТ. Магнитно-резонансная томография #8212; более безопасный и точный способ, в отличие от компьютерной томографии. Данный способ дает исчерпывающую информацию о локализации грыжи, ее размере и количестве выпячивания.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника без операции

В зависимости от стадии и типа течения болезни можно выделить несколько этапов лечения.

1. При выраженном болевом синдроме и остром течении нужно обратиться к ортопеду, пройти диагностику и адекватное лечение. Основа терапии в остром периоде #8212; снятие симптомов.

  • При помощи нестероидных противовоспалительных препаратов снимают отечность тканей.
  • Анальгетиками и спазмолитиками расслабляют мышечную мускулатуру, обезболивают.
  • Применяют согревающие мази.
  • Прием хондопротекторов, данная группа препаратов способствует восстановлению хрящевой ткани.

2. После того как состояние стало относительно стабильное.

  • Хорошо обратиться к мануальному терапевту, для проведения лечебных процедур вытяжения и закрепления позвоночного столба.
  • Иглоукалывание.
  • Физиотерапия. Отлично подойдет ультразвук, фонофорез, электрофорез с карипазимом, магнитотерапия.

3. В период ремиссии, для закрепления и предупреждения рецидивов, стоит следовать рекомендациям.

  • Для укрепления костно-мышечного скелета нужно регулярно заниматься лечебной гимнастикой. Отличным вариантом станет йога. Регулярная растяжка, умеренные физические нагрузки позволят привести свое здоровье в порядок.
  • Плаванье в бассейне. Плаванье снимет мышечные зажимы и позволит вытянуть позвоночник.
  • Ортопедическая обувь распределит равномерно нагрузку на позвоночник. А специальная ортопедическая подушка позволит расслабить позвоночник ночью, поддерживать анатомически правильно все позвонки.
  • Массаж шейного отдела позвоночника.

В случае выраженной протрузии межпозвоночных дисков и неэффективности консервативного метода лечения, прибегают к оперативному вмешательству. Наиболее распространен лазер, а процедура называется #171;вапоризация#187;. Она представляет следующие манипуляции:

  • В поврежденный диск вводят иглу, с лазерным наконечником;
  • Повышая температуру в диске, лазер выпаривает влагу, удаляя тем самым поврежденный диск.
  • Организм со временем генерирует новые клетки и диск восстанавливается.

При выборе этого метода лечения межпозвоночной грыжи нужно тщательно взвесить все #171;За и #171;Против#187;, т.к не смотря на простоту проведения оперативного вмешательства, этот метод имеет ряд противопоказаний.

Гимнастика для грыжи шейного отдела позвоночника

  • Нужно стать на четвереньки и медленно поднимать руку и ногу вверх, друг другу противоположную. Например: правую руку и левую ногу. Удерживайте такое положение 30 секунд. После чего вернитесь в исходную позу. После чего измените руку и ногу.
  • Станьте на четвереньки, спина ровная. Опускайте голову осторожно вниз, так чтоб она #171;повисла#187;. Так ее удерживайте 10-15 секунд. Вернитесь в исходное положение.
  • Упражнение #171;кошечка#187;. В той же позе прогибайтесь в спине, максимально к полу и к потолку. Словно кошка, выгибает спинку.
  • Положение #8212; лежа на спине. Осторожно и медленно, согнутую ногу в колене перекладывайте в противоположную сторону. Немного полежите в этом положении. Почувствуйте, как тянуться мышцы таза. Примите исходное положение. Поменяйте ногу.
  • Аккуратные круговые движения головы помогут расслабить мышцы шеи в любой момент, даже на рабочем месте.

Можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника?

У многих людей возникает вопрос: #171;можно ли делать массаж при грыже шейного отдела позвонка?#187; Массаж можно делать только в период ремиссии и только у специалиста. Т.к. неправильное резкое движение может не только не помочь, но и усугубить состояние. Последствия не профессионального массажа могут быть очень разнообразны, от возникновения боли в голове и шеи, до серьезной травмы, приводящей к инвалидности.

Какой нужен массаж при шейном остеохондрозе

Поможет ли массаж при шейном остеохондрозе, если считается, что дегенеративный процесс, происходящий в фиброзно-хрящевом диске, не обратим?

Скептики на этот счет имеют свое мнение – в целом массаж они называют малоэффективной процедурой. Любое убеждение имеет под собой основание, ведь есть и такие, которые покидают массажный кабинет без каких-либо улучшений, даже пройдя по несколько курсов.

В чем причина безрезультативности? Возможно, в низкой квалификации массажиста – сказать трудно. Однако можно с уверенностью сказать, что частенько массаж при шейном остеохондрозе не приносит эффекта по вине пациента, который не соблюдает должным образом рекомендации врача и массажиста.

Стоит ли делать массаж

Как же поступить – делать массаж шейного остеохондроза или нет? Специалисты утверждают, что да – массаж шейного остеохондроза обязателен при наличии показания. А чтобы получить максимальную пользу, нужно обязательное соблюдение элементарных правил и следование рекомендациям. Разумеется, не надо ждать чуда, если вы решились на массаж шейного отдела позвоночника, ибо болезнь, заработанная годами, не отступит за несколько сеансов. Массаж шейного остеохондроза – это не панацея, однако и не напрасная процедура.

Когда можно делать массаж

Начинать массаж шейной зоны следует только в период затишья симптомов, так как во время обострений процедура противопоказана. Массаж шейного остеохондроза не способен остановить деградацию диска, поэтому не стоит ждать чуда. В задачу специалиста, который осуществляет массаж шейно-воротниковой зоны, входит улучшение кровообращения и лимфооттока в этой области, а также снижение гипертонуса в шейной мускулатуре, мышцах спины, паравертебральных мышцах.

Таким образом, результатом должно стать снижение интенсивности синдрома боли. Уменьшить боли и улучшить функциональное состояние пораженной области – вот это является основной целью, которую несет массаж шейно-воротниковой области. Массаж шейного остеохондроза проводят в положении лежа либо сидя.

Основное поле деятельности массажиста – шейно-воротниковая зона и область затылка. Положительно скажется и массаж в области спины.

Как делать массаж шейно-воротниковой зоны правильно? Лучше, конечно, массаж шейной зоны проводить у профессионала – массажиста с квалификацией. Массаж шейно-воротниковой зоны предусматривает применение традиционных приемов, включающих точечный массаж, которые делать самостоятельно, не имея навыков, нельзя. Если имеется затылочная невралгия, сопровождающаяся головными болями, желательно массировать выходные точки, относящиеся к затылочному нерву.

Что дает массаж

Массаж шейно-воротниковой зоны – это массирование шейной и надплечной зон. Помимо лечения остеохондроза, он нормализует артериальное давление, лечит мигрень. Поэтому всесторонний эффект может дать именно правильный массаж.

Шейно-воротниковая зона – месторасположение многих рецепторов (симпатические и парасимпатические центры грудного отдела). Исходя из этого, получив нужное лечение и грамотный массаж, шейно-воротниковая зона начнет правильное функционирование, т.е. должным образом откликнется на лечение, и задействует свои ресурсы для снятия напряжения в спине, исправления осанки.

Кому показано лечение массажем

Массаж, шейно-воротниковая зона при котором начинает расслабляться, полезен людям, ведущим сидячий образ жизни, и не занимающимся физическими упражнениями. Из-за этого головной мозг не получает достаточного притока крови, а это вызывает разного вида недомогания.

Массаж шеи и трапециевидной мышцы делают на обе стороны. Он осуществляется поглаживанием, выжиманием и разминанием. Воротниковый массаж требует, чтобы массажист многое знал и умел, ведь на шее расположены артерии, подвергать которые грубому или неправильному воздействию никак нельзя.

Воротниковый массаж, видео урок которого можно найти в интернете, разрешается делать и дома. При массаже шейного отдела могут возникнуть болевые ощущения, но не стоит этого пугаться. Болезненность возникает от нажатия на точки, определяющие наличие заболевания. Несмотря на болезненность, которую просто нужно перетерпеть, воротниковый массаж значительно облегчит и улучшит общее самочувствие. После каждой процедуры воротниковая зона, массаж на которую вы делаете, будет менее болезненна. Взамен массаж шеи стимулирует появление бодрости и повышение работоспособности.

Массаж шейной зоны избавит от бессонницы и раздражительности. Шея, руки, плечи и спина станут намного более гибкими, если делать массаж. Шейный отдел – это наиболее мобильный отдел позвоночника, поэтому массаж шейного отдела избавит и от сутулости. Если провести в год от 1 до 3 курсов, включающих в себя комплексное лечение и массаж шейной зоны, то царственная осанка и летящая походка обеспечены. Если зоной нестабильности стала воротниковая зона – массаж просто необходим.

Уязвимая часть позвоночника

Говоря о травматических повреждениях, шейный отдел в этом смысле является наиболее уязвимой частью позвоночника. И если мышечный корсет шейного участка ослаблен, что увеличивает риск травмы, укрепить его поможет массаж. Шейный отдел можно восстановить, применяя воротниковый массаж. Видео уроки наглядно показывают всю процедуру массажа шейной зоны.

Физиологические действия значительно усиливаются, если делать грамотный массаж шеи (видео искать в интернете). Однако в зависимости от того, какой вид заболевания присутствует, и какова степень его запущенности, зависит количество сеансов, включающих в себя терапевтическое лечение и массаж шейно-воротниковой зоны, а также и интенсивность их проведения.

На заметку. Рекомендуем обратиться к профессиональному массажисту, и только после получения подробной консультации и одобрения с его остороны, обращаться к видеоурокам.

Усиление эффекта

Для закрепления и усиления эффекта, который получен от массажа на шейный отдел, лучше сразу пройти процедуру точечного массажа. Специалист сможет профессионально воздействовать на точки, расположение которых – воротниковая зона. Массаж одной точки занимает примерно две минуты. Обе техники, проводимые в сочетании, особенно эффективны. Если вы хотите узнать, как грамотно делать массаж шеи, видео материалы, выложенные в интернете, от начала до конца наглядно покажут всю процедуру.

Не следует забывать, однако, что массаж при шейном остеохондрозе нельзя использовать как самостоятельный метод излечения. Необходимо сочетание с такими видами лечения, как тракционная и мануальная терапия, физиотерапия и другие методы воздействия на больной участок, каким является воротниковая зона. Массаж сам по себе не является комплексным подходом. Поэтому лишь консолидация усилий доктора, массажиста и пациента дадут ожидаемый результат.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ

Можно ли при шейном остеохондрозе делать лечебный массаж?

Важно! Врачи в шоке: Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. Читать далее.

Содержание

Многие задаются вопросом: можно ли при шейном остеохондрозе делать массаж? Ответ положительный. Такой подход требуется, когда есть потребность в укреплении мышечного тонуса и в борьбе с болью. Можно воздействовать на соответствующую зону и воротниковую область, не достигая четвертого грудного позвонка. Если особенно выражен корешковый синдром, как правило, боли проявляются с одной из сторон. В этом случае стоит делать щадящий массаж. Во время первых процедур нужно уделить внимание и здоровой стороне.

Техника осуществления массажа

При остеохондрозе шейного отдела начинать процедуру нужно, попросив человека лечь на живот, при этом требуется, чтобы подо лбом были расположены кисти, а подбородок оказался как можно больше подтянут к груди. Такое положение можно заменить сидячим, при этом пациент должен сесть за стол. Перед началом массирования шейного отдела проследите за тем, чтобы мышцы оказались в расслабленном состоянии.

Приступать к процедуре при шейном остеохондрозе стоит с поглаживания, которое должно сопровождаться обхватывающими движениями воротниковой зоны, действовать нужно по ходу лимфы, направляясь к лимфатическим подмышечным, а также надключичным узлам. После этого специалист должен переходить к плоскостным поглаживаниям, рекомендуется использовать и гребнеобразное поглаживание. От седьмого позвонка в противоположные стороны нужно проделывать описываемые движения.

После упомянутых действий можно переходить к так называемому выжиманию. При этом следует начать воздействовать на более глубокие слои. Мастер должен расположить кисть поперек шеи, проследовав вниз к трапециевидной мышце. Такие действия можно совершать, используя ребро ладони. Делая массаж при остеохондрозе шейного отдела, необходимо на следующем этапе переходить к растиранию. Эти действия предназначены для того, чтобы подготовить мышцы к глубокому воздействию. При этом специалист пытается достичь цели, выраженной в разогревании и расслаблении мышц, что приводит к ускорению кровотока. В зоне данного отдела этот этап должен стартовать в области фиксации мышц к затылку. Необходимо брать за основу при шейном остеохондрозе кругообразное и прямолинейное растирание, используя подушечки пальцев. Руки должны словно скользить по поверхности, в то же время смещая кожу.

При остеохондрозе шейного отдела, воздействуя на воротниковую зону, необходимо использовать основные приемы пиления. Переходя на надплечья, стоит использовать методику пересекания: большой палец должен быть отстранен в сторону, а само движение следует осуществлять внутренним краем кисти. На паравертебральных областях мастер должен использовать круговые движения.

Совет ортопеда Дикуля: от болей в спине и суставах избавит простой крем. Читать далее

Применение разминания и вибрации

Если есть необходимость при остеохондрозе шейного отдела воздействовать на глубокие мышцы, следует использовать методику разминания. Стартовать следует с захвата, после можно переходить к фиксации и непосредственному разминанию. На шее такой способ должен выполняться продольными движениями. На следующем этапе надо применить вибрацию. Это и станет завершением процедуры при остеохондрозе шейного отдела. При этом необходимо делать своеобразное сотрясение, которое должно быть прервано рублением и поколачиванием.

Сегментарное воздействие

Если задались вопросом о том, можно ли делать массаж при поражении шейного отдела, ответ будет однозначным: делать его можно, даже показано. Используют при этом еще и сегментарный массаж. Воздействовать при шейном поражении необходимо на паравертебральные области, продвигаясь от второго грудного до следующего позвонка. Мастер будет осуществлять плоскостные поглаживания, следует действовать симметрично.

При воспалении шейного отдела сверлящие движения должны быть проведены со стороны нарушений. Если у пациента отмечен корешковый синдром, способ следует использовать на другой стороне. Подвергаться воздействию должны остистые отростки, нажимать на них необходимо подушечками пальцев. Следовать предстоит, начиная с ниже- к вышележащим отделам. Повторы должны быть проведены до 10 раз. Фиксация на каждой зоне должна длиться около 6 секунд. При остеохондрозе шейного отдела сеанс массажа должен длиться четверть часа.

Прописывается при недуге и точечный массаж, начинать его необходимо от точки, которая располагается под затылочным бугром.

В течение 60 секунд следует осуществлять ввинчивающие движения по часовой стрелке, после этого необходимо произвести удерживание на протяжении нескольких секунд, а затем продолжить движения, но уже против часовой стрелки, с ослаблением.

При шейном остеохондрозе следует воздействовать и на точку, которая располагается на расстоянии двух пальцев от сосцевидных отростков черепа. После завершения такого массажа пациент может почувствовать некоторое головокружение. По этой причине завершение сеанса должно сопровождаться спокойным отдыхом, в лежачем положении рекомендуется оставаться несколько минут.

Делать массаж шеи можно и самостоятельно. При поясничном воспалении лучше обратиться за помощью к доктору, так как самостоятельно сделать массаж не удастся. Массаж шейного отдела можно проводить дома.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

(Нет голосов, будьте первым)

Полезно знать каждому

  • Источники: http://fitohome.ru/babushkiny-recepty/mezhpozvonochnaya-gryzha-shejnogo-otdela-pozvonochnika.html, http://www.estetika-krasota.ru/content/kakoy-nuzhen-massazh-pri-sheynom-osteohondroze, http://artrozmed.ru/osteoxondroz/lechebnyj-massazh-pri-shejnom-osteoxondroze.html






    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением