Главная » Нестабильность шейного отдела

Грыжи в шейном отделе можно ли делать массаж



Можно ли восстановить хрящи при остеохондрозе 3 степени?

Я думаю, что можно. Для этого есть серия упражнений на позвоночник, на мышцы его окружающие, и на прочие отделы организма, за которые отвечает соответствующая часть позвоночника.

Например, грыжи поясничного отдела часто возникают по причине недостаточного кровоснабжения мышц, которые держат позвоночник изнутри, со стороны кишок. Достаточно по несколько раз в день делать массаж собственного живота, стараясь надавливать поглубже внутрь брюшины (это если нет колита, конечно, иначе будет больно). Этот массаж за пару недель восстановит кровоснабжение и еще 2-3 недели уйдет ни исчезновение грыж. Позвоночник полностью восстановится. Если проблемы в шейном отделе, да такие,что все время больно и шея не поворачивается, то достаточно делать очень легкие движения головой вправо-влево минут по пять и вверх вниз тоже 5 минут. Если больно, то едва едва поворачиваю голову. Но делать часто. Через пару часов. Обычно зашел в туалет и верти головой Сел на стул, вспомнил повертел. Сидишь за компом, вспомнил - повертел. Раз 10 в день получится. А больше и не нужно. Со временем амплитуда станет больше, вы заметите, что к шейным мышцам стала приливать кровь. А через 2-3 недели почувствуете явное облегчение. Через пару месяцев вы вдруг заметите, что можете поворачивать голову почти как сова и боли при этом нет.

Главное в этом деле упорство и настойчивость. Начинать с самый легких движений, которые позволит делать позвоночник, постепенно увеличивая нагрузку. Мы и мышцы укрепим, которые держат позвоночник и восстановим кровоснабжение, которое избавит нас от всех межпозвоночных грыж. Организм очень хорошо лечит себя сам. Не верите мне, почитайте рекомендации великого спортсмена и доктора Дикуля. При этом хорошо применять мазь, названную его именем. Это не реклама. Просто я сам ей лечусь! Вот очень хорошее кино, где доктор подробно рассказывает о позвоночнике и причинах всех недугов. Посмотрите и получите заряд бодрости, не все потеряно в этом мире.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Хряши можно восстановить только хирургическим путем. В них нет кровеносных сосудов, сами они не растут. Только изнашиваются. Большинство рекламы, связанной с тем, что якобы питание позволит восстановить поврежденные диски или хрящи к сожалению в основном введение в заблуждение. А вот не дать хрящам сдвигаться и поддерживать их в нужном положении помогает лечебная физкультура и специальные упражнения для определенной группы мышц.

в избранное ссылка отблагодарить

Natures sunshine [211]

Хрящи можно восстановить если принимать качественный хондроитин и глюказамин это питание для хрящей и соблюдать правила правильного питания.

Можно ли делать массаж при остеохондрозе

Очень часто пациенты, испытывающие боли в позвоночнике, задают неврологам важный вопрос: можно ли делать массаж при остеохондрозе? Практически всегда врачи отвечают утвердительно, но при этом добавляют, что такая полезная процедура должна выполняться опытным массажистом, имеющим медицинское образование и навыки проведения лечебного массажа.

Польза и действие массажа

При обострившемся или хроническом остеохондрозе массаж помогает решить ряд проблем:

  • уменьшить болевые ощущения и воспаление;
  • расслабить напряженные спазмированные мышцы;
  • разогреть пораженную область и усилить в ней кровообращение;
  • восстановить функционирование нервных корешков, расположенных в позвоночном столбе;
  • предотвратить дегенеративные изменения тканей и их дальнейшее повреждение.

Правильно выполненный массаж окажет только положительное действие. Профессиональный массажист будет выполнять различные движения (разминания, поглаживания, растирания, встряхивания и пр.), которые помогут улучшить состояние человека и вернуть ему былую легкость и подвижность.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу массажа при остеохондрозе, у данной процедуры все-таки имеются некоторые противопоказания. Массаж нельзя проводить при наличии таких серьезных заболеваний и состояний, как:

  • онкология;
  • повышенное давление;
  • сердечнососудистые заболевания в стадии обострения;
  • заболевания органов дыхания;
  • тромбозы, варикоз;
  • повышенная температура тела;
  • повреждения и болезни кожных покровов в массируемой области;
  • беременность.

Важно знать!

При остеохондрозе массаж должен проводиться с особой аккуратностью. Мануальные терапевты способны вправить подвывихи позвонков, действуя профессионально, что в домашних условиях произвести не реально. Выполнять лечебную манипуляцию должен дипломированный специалист.

Часто сомневаются: можно ли делать массаж при остеохондрозе шейного отдела? Действительно, наиболее осторожно, а точнее профессионально, нужно массировать поврежденную область шеи. В этой зоне находится большое количество нервных сплетений, связанных с центрами мозга, отвечающими за слух, зрение и т.д. В шее также проходят крупные артерии, и не верные действия при массаже могут принести вред.

Самомассаж шейного отдела допустим при наличии мышечных зажимов. Когда вы чувствуете усталость в шее после тяжелого трудового дня, нежно и мягко нажимая на плечи и шею, можно массировать так называемую воротниковую зону. Для снятия усталости и предотвращения обострения такой массаж нужен и безопасен. Можно выполнять поглаживания и легкие нажимы, а вот резкие действия и сильные толчки в домашних условиях нужно исключить, это прерогатива мануального массажиста.

Не стоит ждать резкого облегчения состояния после одного сеанса массажа. Хороший результат может появиться только после 3-4 процедур. Также нельзя бросать посещение массажа после первых признаков улучшения, курс полезных манипуляций должен быть пройден полностью.

Правильно выполняемый массаж не может быть абсолютно безболезненным. Но все же, если человек ощущает резкую, очень сильную нестерпимую боль во время сеанса, скорее всего, техника массажа нарушена. О таких ощущениях необходимо срочно сообщить массажисту, при этом процедуру стоит прервать.

Массаж – один из эффективнейших методов, используемых при лечении остеохондроза. Не сомневайтесь, нужен ли массаж при остеохондрозе – если назначение сделано врачом, то стоит его пройти. Самое главное, чтобы процедура была выполнена грамотным специалистом, который сможет не только снять спазмы, но и не навредить пациенту.

Грыжа диска шейного отдела позвоночника

Здравствуйте! Мне 43 года. С детства по настоящее время - сильные головные боли (мигрень). В апреле года получила травму правого плечевого сустава - большая гематома без перелома. Хирург поставил диагноз - правосторонний плече-лопаточный переартрит. Лечение: диклофенак, кеторол. Затем в июне лечение в санатории: грязелечение, массаж, СМТ, ультразвук, комбилипен, мидокалм, прозерин (невролог). Летом рука не болела. Лечилась в августе года по поводу приступного периода мигрени (сильные приступы) в стационаре (лечение:актовегин, папаверин,пикамилон,катадалон,релиум), улучшение самочувствия. Сделала МРТ головного мозга+артерии, вены и синусы головного мозга. Заключение МРТ:определяется резкое сужение просвета интракраниального отдела правой позвоночной артерии (гипоплазия правой ПА), вариант развития Валлизиева круга. В сентябре начались снова сильные (пульсирующие) боли в руке в месте ушиба и простреливающие боли от лопатки до кончиков пальцев, в шее, рука немеет. МРТ плечевого сустава - ДОА плечевого сустава 1 ст. Лечение у невролога: мидокалм, цитофлавин, кетонал, дипроспан (3 ампулы через день внутримышечно), диклофенак. Улучшения нет. Сделала МРТ ШОП, заключение:дорзальная дифукзная грыжа диска С5/С6, прикрытая задними остеофитами, размером 4,5 мм с распространением в межпозвонковые отверстия и компрессией дурального мешка; просвет позвоночного канала сужен на уровне грыжи до 10 мм; определяются остеофиты по передней и задней поверхности тел С4-С7 позвонков. Скажите, пожалуйста, могла ли грыжа провоцировать сильные головные боли, возможно лечение без операции, можно ли делать массаж, гразелечение, физпроцедуры, мануальное лечение?

Очень и очень сомневаюсь, чтобы грыжа размером 4,5 мм давала такую симптоматику. Сами же пишете - в сентябре начались снова сильные (пульсирующие) боли в руке в месте ушиба и простреливающие боли от лопатки до кончиков пальцев, в шее, рука немеет . Скорее всего обострение старого процесса, с заинтересованностью ветвей плечевого сплетения, которые проходят рядом с суставом. Не исключено, что имеется заинтересованность подключичной области, а там проходит целых два нерва. Т.е. заинтересованность нервов идёт не от шеи, а на протяжении. Поэтому никакой операции Вам не показано. Проводите консервативное лечение. Поменяйте НПВС ( на например амелотекс, вольтарен, ксефокам - выпишите рецепты у врача). Вам просто показан массаж, не только шеи, но и руки, можно и грязелечение, физиопроцедуры просто обязательны - особенно на сустав (УЗ, магнит, СМТ,). Мануальную терапию я бы не рекомендовал. Достаточно если после например озокерита на сустав, Вы будете сами делать различные упражнения в суставе. Добавьте ИРТ. Неплохо показало гирудотерапия на сустав.

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Источники: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2136646-mozhno-li-vosstanovit-hrjaschi-pri-osteohondroze-3-stepeni.html, http://pozvonochki.ru/mozhno-li-delat-massazh-pri-osteokhondr/, http://health.mail.ru/consultation/1006100/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением