Главная » Остеохондроз поясничного отдела

Как лечить поясничный отдел в домашних условиях



Самостоятельное лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

    Содержимое:
  1. Основные методы лечения
  2. В каких случаях обратится к врачу
  3. Преимущества лечения в домашних условиях

Нарушение структуры хрящевой ткани в суставах тела, при которых наблюдается отложение солей в отечественной медицинской практике принято диагностировать как остеохондроз. Обычно данную патологию сопровождает: искривление позвоночника, уменьшение расстояния между позвонками за счет потери эластичности межпозвоночных дисков и нарушения кровоснабжения тканей в области поражения. В острый период заболевания, когда обнаруживается воспалительный процесс лучше всего обратиться за специализированной медицинской помощью. В других случаях может быть показано лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях.

Основные методы лечения заболевания в домашних условиях


Разрушение хрящевой ткани суставов и межпозвоночных дисков в большинстве случаев носит необратимый характер. По этой причине терапия заболевания носит исключительно консервативный характер. Следовательно, лечение направлено именно на борьбу с симптомами и факторами, которые привели к появлению данного заболевания. Лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях направлено на достижение подобной цели. Существует много рецептов того как можно помочь больному в этой ситуации, но все рекомендации в целом можно разделить на следующие категории:
  1. Использование лечебной гимнастики. Этот метод позволяет увеличить подвижность суставов и устранить застойные явления. Используется как эффективное профилактическое средство. Снимает напряжение на позвоночный столб и нормализует обмен веществ. Было замечено, что пациенты, ведущие активный образ жизни достаточно редко обращаются за медицинской помощью относительно проблем с позвоночником.
  2. Посещение бани. Традиционно считается одним из эффективных методов самостоятельного лечения болезней суставов. У пациентов наблюдается значительное улучшение подвижности, снятие отечности и нормализация кровообращения, даже после одноразового посещения бани. После парилки рекомендовано использование специальных растирок и согревающих мазей. Лечение остеохондроза в бане является одним из самых действенных способов удаления неприятных симптомов и проявлений этого заболевания.
  3. Самостоятельный массаж. Помогает уменьшить болевой синдром, снимает скованность в движениях поврежденного участка позвоночника. Во время его проведения рекомендуется использовать специальные растирки, подойдет барсучий или медвежий жир, после процедуры можно использовать компрессы.
  4. Лечение пчелами. По своему воздействию этот метод напоминает акупунктуру, только в этом случае прокалывание кожи выполняется естественным путем. Пчелиный яд обеспечивает прилив крови к пораженному участку. Яд, проникая в кожу, провоцирует активизацию иммунной системы человека. В результате оказывается мягкое прогревающее действие и снимается оттек мышечной ткани. Используют в терапии и продукты пчеловодства. К примеру, одним из самых популярных средств является настой прополиса, а также медовый массаж.
  5. Лечение травами. Говоря о лечении поясничного остеохондроза в домашних условиях необходимо упомянуть и о траволечении. Для уменьшения болевого синдрома используют различные травяные настойки и растирки. Для выведения солей из организма можно попробовать заваривать специальные сборы.

При выборе того чем лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях необходимо в первую очередь руководствоваться здравым смыслом. Сомнительные рецепты, обещающие стремительное выздоровление лучше всего игнорировать. Помочь подобрать профилактический метод лечения сможет помочь грамотный врач невролог.

В каких случаях лучше всего обратится к врачу?


Использование народной медицины и самолечения в случае остеохондроза возможно в следующих случаях:
  1. Консультация с врачом. При лечении поясничного остеохондроза в домашних условиях следует соблюдать осторожность. Некоторые способы могут принести не только пользу, но и вред. Определенные лекарственные травы в состоянии снизить эффективность медикаментозных средств, а методы обострить ситуацию в случае воспалительного процесса. В любом случае, перед тем как начать самостоятельное лечение рекомендуется обратиться к лечащему врачу за консультацией.
  2. Латентный период. Использовать методы терапии в домашних условиях при остеохондрозе спины можно в период не обострения заболевания. Любые меры направленные на снятие воспалительного процесса должны контролироваться лечащим врачом. Не соблюдение этой рекомендации может привести к серьезным осложнениям и тяжелой терапии заболевания.
  3. Профилактика заболевания. Лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника дома рекомендуется в качестве профилактики. Так можно не допустить преобразования заболевания в более серьезную стадию. Правильно направленные меры помогают снизить риск возникновения протрузии и грыжи позвоночника.

Конечно, решение как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях в конечном итоге остается за самим человеком. Некоторые не доверяют традиционной медицине, другие не получив качественной помощи обращаются к любым альтернативным методам лечения которые могут облегчить состояние. В любом случае если данная патология не находится в стадии обострения и процедуры проводятся под наблюдением врача, обычно такие меры воздействия могут оказать положительное благоприятное воздействие.

Преимущества лечения в домашних условиях


Лечение остеохондроза спины в домашних условиях позволяет одновременно решить сразу несколько проблем. А именно:
  • Возможность предотвратить развитие заболевания.
  • Психологический эффект. Пациент находится в привычных и комфортных условиях и избегает посещения больницы.
  • Методы терапии оказывают хорошее воздействие, обычно без негативных последствий, которые наблюдаются при приеме лекарственных средств.

Главное в терапии остеохондроза не навредить. Любые неправильные действия могут привести к обострению заболевания.

Эффективное лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях

Как правило, нарушение структуры хрящевой ткани происходит при остеохондрозе поясничного отдела, лечение в домашних условиях которого осуществляется довольно успешно. Но если заболевание находится в стадии обострения, то есть когда развивается воспалительный процесс, то следует обратиться к специализированной медицинской помощи. А вот в любых других случаях комплексное лечение проводится на дому.

Методы лечения остеохондроза в домашних условиях

К большому сожалению процесс разрушения хрящевых тканей является необратимым, поэтому лечится поясничный остеохондроз консервативным методом. Таким образом, те способы, которые входят в терапию, могут избавить человека только от неприятных симптомов и тех факторов, что привели непосредственно к самому заболеванию. Существует достаточно широкий выбор методов, которые помогают больному избавиться от признаков остеохондроза.

В первую очередь к ним относится лечебная гимнастика. Благодаря такому нехитрому способу у человека подвижность суставов значительно улучшается, а застойные явления и вовсе исчезают. Такую гимнастику рекомендуется использовать и в качестве профилактических мероприятий, поскольку она убирает напряжение, которое приносит дискомфорт именно в позвоночном столбе; благодаря лечебным упражнениям приводится в норму обмен веществ.

Кроме того, специалисты утверждают, что те пациенты, которые обратились во время лечения к активному образу жизни, после терапии крайне редко приходят к врачам с проблемами позвоночника.

Лечение народными средствами включает также посещение бани. Этот метод является традиционным и отличается высокой эффективностью, к тому же позволяет самостоятельно, то есть без помощи врачей, лечить заболевания суставов. При регулярном посещении бани у человека значительно улучшится подвижность, устранится отечность, а кровообращение нормализуется. Такие положительные сдвиги наблюдаются уже после первой процедуры.

После того как больной побывает в парилке, ему следует сделать растирание и воспользоваться согревающей мазью. Если поясничный остеохондроз лечить в бане, то неприятные симптомы, которые свойственны данному заболеванию, пройдут очень быстро, не оставив после себя и следа.

В домашних условиях можно самостоятельно выполнять массаж. После него болевой синдром уменьшается, а скованность, которая проявляется в движениях, снимается. Лучший результат можно добиться в том случае, если во время данной процедуры использовать еще и целебную растирку (в качестве этого средства отлично подойдет медвежий или барсучий жир). После того как процедура будет завершена, следует применить компрессы.

Для устранения заболевания в качестве народного средства можно использовать пчел. Такой необычный способ, на который смогут решиться далеко не все, своим действием похож на акупунктуру, только прокалывания здесь осуществляются насекомыми.

Благодаря пчелиному яду возобновится прилив крови к пораженной области. Вещество, которое проникает в кожу после укуса пчелы, еще и активизирует иммунную систему больного. Поэтому такое средство является очень полезным при многих заболеваниях. Яд способен оказывать также и прогревающее действие, благодаря которому снимается отечность, образовавшаяся в мышечной ткани. Можно воспользоваться и другими продуктами пчеловодства. Среди самых популярных можно отметить настой, приготовленный из прополиса. Отлично помогает и массаж с применением меда.

К следующему методу лечения можно отнести целебные травы. Такие процедуры являются наиболее простыми и очень часто используются именно в домашних условиях. Так, чтобы уменьшить болевой синдром, от которого страдает человек при остеохондрозе, можно готовить настои и растирки на основе лечебных трав. Если нужно вывести соль из организма, то рекомендуется пить чай из специального сбора.

Вышеуказанные средства, конечно же, являются очень эффективными, но случаются такие ситуации, когда обращение к врачу становится просто необходимым. Некоторые домашние методы могут принести не только пользу: если их неправильно применять, то они способы навредить. Поэтому важно перед использованием любого из них сначала проконсультироваться со специалистом. Более того, некоторые травы могут уменьшить эффект, который оказывают медикаментозные препараты, или же обострить воспалительный процесс. Поэтому самолечение всегда должно быть хорошо продумано.

Остеохондроз представляет собой заболевание, в результате которого возникают дистрофические нарушения в суставных хрящах.

В основном захватываются межпозвоночные диски. Существует несколько типов болезни: поясничный, грудной и шейный. Наиболее распространенными являются поясничный и шейный.

Многие считают появление болезни нашей расплатой за прямое хождение. В действительности, остеохондроза нет ни у одного животного. Но если вовремя заниматься профилактикой, такая болезнь может и не возникнуть.

Симптоматика


Зачастую остеохондроз проявляется постоянной болью в спине, в руках и плечах, увеличением болезненности при резких движениях и упражнениях, спазмом мышц, головными болями, болью в пояснице и гипотонией.

Симптоматика заболевания зависит от отдела позвоночника, в котором обнаружена болезнь.

  1. 1) К примеру, при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела возникают болезненность в поясничном отделе, отдающая в нижние конечности и крестец.
  2. 2) При грудном остеохондрозе пациента беспокоит боль в груди, словно в нее вставили кол, а также дискомфорт в области сердечной мышцы.
  3. 3) При остеохондрозе шейного отдела возникают боли в руках и плечах, головная боль, возможны проявления головокружений, «мушки перед глазами», шум в голове.

Лечение остеохондроза


Профилактические мероприятия, помогающие предупреждать это заболевание, включают в первую очередь физические упражнения: гимнастику, плавание, подтягивание.

Благодаря упражнениям укрепляется осанка, вырабатывается нормальный мышечный каркас, связочно-мышечному аппарату придается необходимая гибкость.

Для предупреждения или лечения остеохондроза в домашних условиях можно выполнять следующий комплекс упражнений. А также, в конце статьи вы найдете видео уроки, о том, как правильно выполнять лечебную физкультуру.

Покачивания головы из стороны в сторону с небольшой амплитудой влево и вправо. Упражнение повторить 1 минуту. Далее покачиваете головой, словно вы хотите сказать сначала «да», а затем покачиваете, словно говорите «нет». Амплитуда при выполнении упражнения тоже должна быть небольшой. Упражнения выполняются примерно каждые 2 часа, на протяжении 2 минут. Эффективная терапия от шейного остеохондроза.

Живот подтяните, поясница остается прямой, руки через стороны вверх. Выставляйте руки назад, закрепляя их в замочек. Затем выводите руки вперед, растягивая позвоночник. Выполнять в каждую сторону по 10 раз.

Разверните подбородок, удерживая голову и шею прямой, то к правому, то к левому плечу. Повторите 10 раз в каждую сторону. Затем поставьте согнутые руки в кулаки, наживая на них подбородком. После переведите руки согнутые в локтях назад, надавите головой на руки. Повторите упражнение по 5 раз.

Надавите ладонью левой руки на височную часть головы, а ладонью правой руки – на бедра. Руки согнуты в локтях. Затем сторону поменяйте. Таким образом, вы выпрямляете спину, давая ей пример правильной осанки. Повторить несколько раз.

Руки согнуть в локтях, ладони расположены на затылке. Сводите руки вперед локтями, округляя при этом спину несколько раз. Далее потянитесь правой частью с рукой вверх, потом левой рукой вверх, растянув спину.

Лягте на пол, согните ноги в коленях. Теперь переместите колени вправо, оставляя спину ровной, прижатой плотно к ковру. Руки, шея, верхняя часть корпуса остаются неподвижной. Повторите на каждую сторону по 8-10 раз.

Встаньте на колени и локти. Прогнитесь в спине вниз как кошка. Повторите упражнение несколько раз. Далее потянитесь кончиков вниз к ягодицам, руки впереди. После этого лягте на спину и хорошо потянитесь руками и ногами.

Лежа на спине, сгибайте ноги в коленях. Затем поочередно поднимайте вверх по одной ноге, сжимая ее в колене. Повторите 20 раз для каждой ноги. Далее лягте на живот, заводите руки за спину, тянитесь ладонями к ягодицам. Повторить по десять раз для обеих сторон.После этого стоя на коленях и локтях потяните одновременно вперед в разные стороны левую руку и правую ногу. Таким образом, отлично разминается пояснично-крестцовый отдел. Поменяйте ногу и руку на противоположные. Комплекс упражнений должен быть системным, выполняться регулярно.

Рекомендуем посмотреть также видео упражнения при остеохондрозе. чтобы понять как правильно выполнять упражнения.

Диета при остеохондрозе


На первых этапах лечения остеохондроза в домашних условиях стоит начать с изменения привычного режима питания.

Довольно часто остеохондроз беспокоит из-за снижения эластичности сосудов и увеличения уровня холестерина в крови. С этой целью необходимо исключить или хотя бы максимально ограничить употребление наваристых супов и борщей, жирного мяса, куриных яиц и других жирных продуктов.

Поскольку чай и кофе тоже играют немаловажную роль в тонусе сосудов, следует ограничить их употребление. К спазмам сосудов приводит также курение. Поэтому нужно отказаться от вредных привычек.

Для терапии остеохондроза в домашних условиях используются горчичники, мази с ментолом, согревающие пластыри, к примеру, пластырь нанопласт. С их помощью уходят основные симптомы заболевания.

Также применяются.

  1. 1) Фармакологические препараты. Используются обезболивающие средства, а также препараты, увеличивающие нервную проводимость. Обезболивание проводится с диклофенаком, как внутрь, так и внутримышечно. Дозировка определяется доктором, а лечение зачастую не продолжительное. Снизить дефицит нервной трофики поможет такой препарат как нейромидин.
  2. 2) Физиотерапевтические процедуры. Используется лазер, магнитная терапия, токи низкой частоты. Наиболее подходящий метод физиотерапевтического воздействия должен подбирать врач.
  3. 3) Массаж. Даже собственноручные растирания, поглаживания больного места повышают кровообращение и улучшают состояние больного. Таким образом, снимается напряжение в мышцах, часто возникающее при остеохондрозах. Помните, что в острый период болезни необходимо дать спине покой. Противопоказаны какие-либо активные воздействия на спину.
  4. 4) Аппликации, растирки и компрессы. В народной медицине есть много методов согрева больных мест. Можно просто купить согревающую мазь в аптеке. Главное, чтобы не пострадала кожа вследствие ожога.
  5. 5) Аппликатор Ляпко и аппликатор Кузнецова. Это специально созданные средства с целью лечения подобных заболеваний. Улучшают кровообращение и уменьшают боль в мышцах.
  6. 6) Специальные ортопедические принадлежности. Во сне мы проводим третью часть своей жизни. Именно поэтому необходимо позаботиться о здоровье позвоночника в это время. Полноценный отдых обеспечит ортопедический матрас. Таким образом, у вас будет хорошее кровообращение и комфорт во время отдыха.
Заниматься самолечением все-таки не стоит. Проконсультировавшись с врачом, вы подберете максимально подходящую тактику лечения остеохондроза!


О наличии глистов говорит ЗАПАХ изо рта! Раз в день пейте воду с каплей.


Грибок ногтя боится этого как огня! Если в прохладную воду.

Источники: http://ponchikov.net/health/osteohondroz/361-lechenie-poyasnichnogo-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah.html, http://vylechissam.ru/sustavy/osteoxondroz-poyasnichnogo-otdela-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html, http://mymedicalportal.net/398-lechenie-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением