Главная » Остеохондроз поясничного отдела

Массаж при протрузии в поясничном отделе



Массаж при протрузии поясничного отдела

Многие больные на собственном опыте убедились, что массаж при протрузии уменьшает нагрузку на позвонки. Массаж при протрузии поясничного отдела также восстанавливает циркуляцию крови, активизирует обменные процессы, устраняет мышечный спазм и другие неприятные застойные явления.

Почему возникают выпячивания межпозвоночных дисков?

По данным медицинской статистики, выпячивания или протрузия межпозвоночных дисков (ПМД) #8211; распространенная причина появления болей в пояснице. Чтобы понять, что такое протрузия, нужно вспомнить о сочленениях позвонков. Их разделяют диски, выполняющие роль амортизирующих вкладок. Случается, что диск выпячивает за пределы внешнего корпуса. Следствием этого может быть сдавливание одного из спинномозговых нервов.

Предпосылками и причинами для выпячивания межпозвоночного диска служат:

Способствуют развитию заболевания:

Болит спина. Нужно ли обращаться к врачу?

Протрузия диска связана с давлением на спинномозговые нервы, которое приводит к болям в пояснице. Они отдают в ноги, могут вызвать слабость, нарушения в работе кишечника и мочевого пузыря. В случаях, когда посещение врача неизбежно, к чему должен быть готов человек, испытывающий боли в позвоночнике?

В остром периоде заболевания лечение направлено на уменьшение болевых ощущений, что достигается ограничением двигательной активности, вытяжением позвоночника и медикаментозной терапией. Обезболивающие лекарственные средства и препараты-миорелаксанты ослабляют боль. Применяются некоторые виды физиотерапии, которые после исчезновения болевого синдрома становятся основой лечения. Физиотерапевтические процедуры необходимы для укрепления мышц поясницы, снижения давления на позвонки. Хорошо известен расслабляющий эффект массажа, который в случае протрузии помогает в комплексе с лечебной гимнастикой.

Похожие материалы: Лечение отека голеностопного сустава

Делать ли массаж при ПМД?

Массаж спины улучшает тонус мышц, приводит в норму кровообращение и лимфоотток, улучшает иннервацию. Лечение ПМД – длительный процесс, может потребоваться 2 курса массажа по 10 процедур с перерывом между курсами около 3 месяцев. Остановимся более подробно на том, как сделать массаж спины при ПМД. Его основная функция состоит в активизации кровоснабжения тканей и позвоночника, а также снятии мышечного спазма и воспаления. В случае протрузии не желательно применение постукивающего массажа поясничного отдела.

ВАЖНО! Нельзя проводить скручивания и выворачивания позвоночника, ограничить растягивания и вибрацию.

Массаж должен быть разогревающим, способствующим расслаблению мышц. Выполнение массажных процедур лучше доверить специалистам. Массажист разминает мышцы, покалачивая, поглаживая размеренными плавными движениями. На каждый элемент массажа отводится около 5 минут, а в последующем продолжительность можно увеличить. Данные процедуры способствуют укреплению мышечного каркаса, который «оттягивает» нагрузку на себя. В результате восстанавливается местоположение диска и уменьшается его выпячивание.

Массаж способствует восстановлению деятельности нервных окончаний и стимулирует кровоток, поступление питательных веществ в область позвоночника. Внутри дисков нормализуется процесс обмена веществ. Полноценное восстановление при протрузии межпозвоночных дисков возможно только при комплексном применении различных процедур, их сочетание и продолжительность определяется течением болезни, индивидуальными особенностями человека. Главное – это включить естественные механизмы оздоровления. Как вы думаете, с чего должно начинаться восстановление нормальных функций позвоночника? Как бы вы поступили в подобной ситуации?

Дополнительная информация

  • Боли в крестцовом отделе позвоночника
  • Крема миорелаксанты при остеохондрозе
  • Симптомы остеохондроза шейного отдела
  • Как применять мидокалм при остеохондрозе
  • Лекарства при остеохондрозе
  • Основные причины боли в голове

Помогает ли массаж при протрузии межпозвонковых дисков

Протрузия является первым этапом появления межпозвонковой грыжи. Отличается она тем, что еще не произошел разрыв фиброзного кольца.

Патология имеет самое широкое распространение, а ее симптомы значительно слабее все той же грыжи, что часто приводит к их игнорированию.

Можно ли делать массаж при протрузии диска. Однозначного ответа на вопрос не существует. Назначить любые процедуры, включая массаж и мануальную терапию. может только лечащий врач.

Самолечение может стать причиной усиления болей и прочих симптомов.

Когда нельзя делать массаж при протрузии

Процедура направлена на восстановление работоспособности пациента и снятие спазма. Это означает, что противопоказаны любые жесткие методы: только легкий щадящий режим.

Болевой синдром и воспаление снимают медикаментами, а только после этого можно проводить легкий массаж, но подходят не все техники.

Если начать проводить курсы массажа до того момента, как воспаление и отек пройдут, то процедура только усугубит положение больного.

Вполне вероятным исходом неправильно выбранного времени и техники проведения является развитие протрузии до грыжи.

Массаж должен приносить удовольствие и расслабление. Если во время процедуры возникает дискомфорт, боль, повышается температура, то нужно немедленно завершить сеанс и сообщить врачу об изменениях в своем состоянии.

Вполне возможно, что проведение массажа будет отложено на какое-то время.

Есть особенности проведения процедуры при шейном отделе позвоночника. Осуществление, практически, любых воздействий на эту зону при обострении противопоказано, и может принести огромный вред.

Согревающие мази и гели, часто применяемые при массаже, так же используются только после одобрения лечащим врачом.

Их воздействие усиливает кровообращение, что может стать причиной увеличения отечности и воспаления.

Ну и последнее – если стоит выбор между рекомендациями врача и массажиста, то довериться следует именно доктору, ведь массажист может не видеть картины в целом.

И теперь о самом массаже

Выбор техники зависит от лечащего врача. Он опирается на состояние пациента и индивидуальные особенности. Массаж при протрузии межпозвонковых дисков носит общеукрепляющий характер. Это один из компонентов комплексного лечения протрузии диска.

Важно! Одним только массажем нельзя добиться хороших устойчивых результатов. Он лишь помогает лучше адаптироваться к появлению патологии позвоночника. Процедура дает возможность организму самовосстанавливаться.

Как выглядит массаж при протрузии

Наиболее всего уязвимыми считаются шея и поясничный отдел. Как уже говорилось ранее, массаж при протрузии шейного отдела крайне опасен и может принести вред.

Исключением является особая рекомендация врача и проведение процедуры высококлассным специалистом.

Потому рассмотрим варианты массажа при протрузии поясничного отдела.

Проведение сеанса в домашних условиях

Если врач одобрил проведение процедуры дома, то желательно расспросить его о возможных приемах.

Как правило, массаж при протрузии проводится в положении сидя на стуле. Возможно проведение процедуры и стоя, но ввиду длительности сеанса это будет утомительно.

В горизонтальном положении у пациента чаще появляется дискомфорт, а при подъеме расслабленные мышцы могут не сразу обеспечить нужную поддержку позвоночнику.

Список простых приемов для улучшения общего состояния пациента:

  1. Поглаживание мышц от копчика до начала ребер. Никакого излишнего давления – движения плавные и неглубокие.
  2. После поглаживания проводится легкое растирание. Пациент должен почувствовать согревание.
  3. Положив руки на основания ребер, не касаясь позвоночника, выполнить ассиметричные движения вверх-вниз. Иными словами, одна рука движется вверх, вторая – опускается вниз. Отклонение от исходного положения рук не более 5 см.
  4. Повторить то же упражнения в области таза и ягодиц.
  5. Легкие постукивания подушечками пальцев в хаотичном направлении снизу вверх будет очень полезными. Постукивания больше похожи на касания, чем удары.
  6. Любые виды успокаивающих движений. Например, поглаживание ладонями от центра к периферии.
  1. Нельзя использовать согревающие мази.
  2. Малейшее появление боли означает завершение занятия.
  3. Запрещены скручивания, постукивания и вдавливания.
  4. Желательно избегать прикосновений к самому позвоночнику – основная цель – мышцы.
  5. После процедуры нужно накрыть больного теплой мягкой тканью и дать отдохнуть 10-15 минут.
  6. Минимальная продолжительность массажа – 15 минут, максимальная – 40-50.

Вибромассаж при протрузии следует проводить очень осторожно, чтобы не спровоцировать окончательный разрыв фиброзного кольца.

Польза от самомассажа неоспорима. Да, во время его проведения тяжелее расслабиться, но зато есть возможность прислушаться к собственным ощущениям и исключить любой дискомфорт.

Как и в предыдущем случае, оптимальным вариантом станет стул. Основные приемы те же. Арсенал движений состоит из растираний, поглаживаний и постукиваний подушечками пальцев. Нельзя забывать, что упражнения проводятся снизу вверх и от центра к периферии.

Каким участкам нужно уделить внимание? Первый участок, с которого начинаем движения, это ягодицы и область таза.

Постепенно смещаемся в зону поясницы. После этого стоит поработать с мышцами вдоль позвоночника, начиная от копчика, заканчивая серединой грудного отдела.

Самомассаж при протрузии диска поясничного отдела выполняется в течение 10-20 минут.

Не всегда удобно проводить самомассаж, как и обеспечить проведение процедур дома.

Массажер при протрузии позволяет получить от процедуры больше: он дает возможность расслабиться, в то время как традиционный самомассаж требует выполнения больших объемов действий и постоянного движения.

Подобрать массажер довольно просто. Главное запомнить, что необходимо мягкое воздействие, исключающее какие-либо ощутимые удары. Для этих целей подходят аппликаторы.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Лечение протрузии дисков поясничного отдела позвоночника

Протрузия дисков поясничного отдела позвоночника #8211; это выпячивание диска за край позвоночного столба без разрыва фиброзного кольца. Обычно протрузия появляется вследствие такого заболевания, как остеохондроз, в поздний период характеризуется выпячиванием межпозвонковых дисков и является предвестником межпозвоночной грыжи. Лечение предусматривает борьбу с основным заболеванием, приведшим к таким изменениям, и снятие болевых ощущений. Основу лечения составляет лечебная физкультура.

Особенности заболевания

Как уже было сказано, протрузия дисков поясничного отдела позвоночника #8211; это не самостоятельное заболевание, а одно из проявлений остеохондроза. Чаще всего патология наблюдается в отделе поясницы, реже в шейном отделе позвоночника.

Механизм заболевания представляет следующие проявления:

  1. Меняется структура межпозвонковых дисков, которая носит дегенеративно-дистрофический характер.
  2. После этого происходит обезвоживание диска, он перестает быть упругим и сжимается, из-за этих изменений на фиброзном кольце появляются трещины.
  3. Происходит плохая фиксация позвонков между собой.

Таким образом, напрашивается вывод, что виной всему остеохондроз, а протрузия #8211; это результат болезни, если своевременно ее не лечить, то состояние может ухудшиться и появится грыжа межпозвоночных дисков.

Причины, которые могут привести к такому состоянию следующие:

  1. Травмы позвоночника.
  2. Искривление позвоночного столба: сколиоз, кифоз.
  3. Остеопороз.

Главной причиной возникновения протрузии межпозвонковых дисков продолжает считаться недостаточное снабжение и питание их необходимыми веществами.

Симптомы протрузии

Симптомы могут проявляться в зависимости от локализации патологии и стадии заболевания. Следует заметить, что протрузии поясничного отдела позвоночника и остеохондроз имеют почти одинаковые признаки. Поэтому следует тщательно провести обследование, чтобы выявить именно это заболевание. В этих целях следует пройти рентгенографию или МРТ.

  1. Боли в голове и головокружения, чаще всего они наблюдаются при протрузиях шейного отдела позвоночника .
  2. Также при повреждениях шейного отдела и поясничного отдела позвоночника боли могут отдаваться в плечо и руку.
  3. Скачки артериального давления.
  4. Могут неметь конечности.
  5. Движения скованы из-за болей.
  6. Боли могут носить регулярный характер и увеличиваться к вечеру или при плохой погоде.

Бывает так, что заболевание протекает без видимых симптомов, что отдаляет значительно лечение. Возникнуть они могут внезапно при поднятии тяжести или при травме позвоночника. Так как позвоночник состоит из межпозвонковых дисков, следует знать, в каком именно его отделе появилась патология, например, протрузия диска l5 s1 означает, что он травмирован от пятого до первого крестцового позвонка включительно. Этот отдел позвоночника поражается чаще всего. Сложнее выявить, когда происходит протрузия диска l3 l4. Обычно повреждение этого участка происходит бессимптомно. Но если начались осложнения, то боли становятся интенсивными.

Протрузии диска l4 l5 протекает сложнее, это связано с тем, что основная часть нагрузки приходится именно на этот участок позвоночника. Если протрузии дисков l4 l5 l5 s1 увеличились до нескольких сантиметров или произошел разрыв фиброзного кольца, может быть диагностирована грыжа позвоночника. А это требует незамедлительного лечения или срочной госпитализации.

Стадии развития протрузии диска L4 L5

Так как именно протрузия межпозвонкового диска L4 L5 встречается наиболее часто, следует рассмотреть этапы развития данной патологии. Часто если не обращать внимания на симптоматику, то развивается межпозвоночная грыжа.

Протрузия диска L4 L5 проходит три стадии прогрессирования:

  1. Начальная. Поверхность фиброзного кольца покрывается трещинками, оно теряет свою эластичность, состав и состояние диска постепенно меняются. В это время человек может чувствовать периодические боли, которые в большинстве своем проходят самостоятельно. Чаще всего боли вовсе могут не ощущаться, и если случайно не выявить патологию, она остается незамеченной.
  2. Вторая стадия. Появляется выпячивание диска. Кольцо смещается на 3 мм. Боли носят мигрирующий характер. Опасность представляет циркулярная протрузия диска L4 L5 позвонков. В этом случае выпячивание происходит во всех направлениях. Лечение в этом случае не требует лекарственной терапии, достаточным будет физиолечение.
  3. Третья стадия. Выпячивания дисков происходят в значительной мере. Появляются невралгические проявления, боль невозможно снять без приема анальгетиков, происходит онемение рук и ног. Из-за того что сдавливаются нервные корешки, появляются воспаления. Может возникнуть разрыв фиброзного кольца.

Лечение патологии

Чтобы не лечить возникшее заболевание, лучше всего попытаться его предотвратить. Поэтому при первых симптомах обратитесь за помощью к специалисту. Проблемами остеохондроза занимаются невропатологи.

На начальных стадиях протрузии дисков поясничного отдела позвоночника лечение носит, скорее всего, профилактический характер. Врач назначает прием витаминов и минералов для улучшения работы кровоснабжения позвоночника. Также рекомендуется прием хондропроекторов, чтобы укрепить хрящевую ткань дисков. Часто наряду с гимнастикой этих мер бывает достаточно, чтобы укрепить межпозвоночные диски. Если же данное лечение пояснично-крестцового отдела позвоночника не дало хороших результатов и болезнь прогрессирует, то назначается следующая терапия:

  1. Вытяжение позвоночника .
  2. Массаж при протрузии поясничного отдела.
  3. Применение мануальной терапии.
  4. Гимнастические упражнения, йога.
  5. Акупунктура.

Лечение предусматривает индивидуальный подход к каждому пациенту, исходя из его общего состояния, диагностических данных и предварительного осмотра.

Самостоятельное лечение в этом случае не предусмотрено.

Если лечение дает незначительные результаты, то целесообразно пройти иглорефлексотерапию. Она позволяет улучшить кровоснабжение в позвоночном отделе и тем самым усилить восстановление.

Для того чтобы лечение дало хорошие результаты, следует постараться устранить причины, которые повлекли за собой подобные нарушения. Следует усилить физические нагрузки, но они не должны изматывать организм, далее, улучшить питание, снабдить организм полезными веществами и минералами. Рабочее место, а также кровать снабдить специальными ортопедическими подкладками. Следует записаться на курсы йоги и в бассейн. Но все эти действия должны быть согласованы с лечащим врачом.

Источники: http://moisustavy.ru/drugie/massazh-pri-protruzii-poyasnichnogo-otdela.html, http://osteohondrosy.net/pomogaet-li-massazh-pri-protruzii-mezhpozvonkovykh-diskov.html, http://pozvonochnik03.ru/protruziya/protruziya-diskov-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением