Главная » Отчего болит поясница

Что делать когда в пояснице сильная боль



Диагностика болей в пояснице и терапия заболеваний спины

Боль в пояснице знакома практически всем

Согласно статистике, более 30 % людей сталкивались с проблемой, когда болит спина, а вот что делать при этом, знают не все. Неправильный образ жизни, неравномерные нагрузки или хронические заболевания становятся причинами, по которым позвоночник «напоминает» о себе. Боли могут быть внизу спины или справа, ноющими или острыми, а порой – просто невыносимыми. Как помочь себе в этих случаях, что делать, когда болит спина?

Алгоритм действий

Когда возникает резкая боль в спине справа или прострел в пояснице, нужно вызвать врача, а до его прихода делать следующее:

  1. Принять обезболивающее.
  2. Лечь на твердую кровать в позе, приносящей наименьший дискомфорт (удобнее всего лежать на спине с согнутыми в коленах ногами).
  3. Если болит справа, стараться не опираться на воспаленный бок и тем более не ложиться на него.

Сильный болевой синдром справа от позвоночника может быть серьезным симптомом печеночной или желчной колик. В случае, когда невыносимо болит позвоночник и спина, и при этом каждая «волна» боли резонирует в шею, челюсть, по всему правому боку и пояснице, первое, что нужно делать, – вызывать скорую помощь.

При терпимой интенсивности болевого синдрома в пояснице можно:

  • делать упражнения из комплекса лечебной гимнастики, уменьшающие болевые ощущения;
  • прогревать и растирать больной участок согревающими мазями или приложить компресс.

В случае, когда интенсивность болей невысока, можно просто провести в постели несколько часов или даже дней. Но следует помнить: если резкая боль возникла хотя бы один раз, особенно – справа, нужно обратиться к врачу #8212; невропатологу, ортопеду, мануальному или обычному терапевту.

Полноценное обследование и верный диагноз – залог успешного лечения патологий позвоночника и предотвращения повторения приступов.

Пероральные медикаменты

При острой боли в пояснице помогут анальгетики

Дождаться прихода доктора поможет применение обезболивающих или спазмолитических препаратов (например, «Баралгина»). В случае, когда нет таблеток «Баралгина», можно принять «Анальгин» вкупе с «Но-шпой» (или с «Папаверином»): один к двум. В случае, если позвоночник или поясница болят очень интенсивно, таблетка «Анальгина» окажет обезболивающее действие, в то время как пара таблеток «Но-шпы» или «Папаверина» будут купировать мышечные спазмы. В случаях, когда остро стоит вопрос о том, как избавиться от боли в спине быстро, очень эффективно применение и следующих нестероидных противовоспалительных препаратов (сокращенно – НПВП):

Перечисленные лекарства могут отпускаться безрецептурно, но при первой же возможности необходимо согласовать их прием с врачом. Обычно сильнодействующие препараты могут применяться не более 4-х раз в сутки. Свечи с кетопрофеном способны унять боль быстрее, так как применяемый ректально компонент всасывается напрямую в желудочно-кишечный тракт. Это может помочь, даже когда начались резкие колики справа, и боли невыносимы. «Кетопрофан» считается одним из самых сильных безрецептурных лекарств. Но принимается его можно не более двух раз в сутки.

Инъекции

При сильных болях самым быстрым и действенным способом снять спазмы являются уколы. Но, во-первых, страдающий не может вколоть себе лекарство сам. Во-вторых, большинство сильных лекарств можно приобрести в аптеках строго по рецепту врача (например, «Диклофенак», достаточно мощное средство). Потому при невыносимых болях лучше всего вызвать скорую помощь, а не думать, как избавиться от боли в пояснице самостоятельно.

Когда лечение уже назначено, и оно включает ежедневные инъекции, удобнее всего приглашать приходящую медсестру. Дело в том, что в первые дни, когда сильные боли могут возобновляться, ходить в поликлинику затруднительно. Можно попросить делать уколы и родственников, но только после наглядной демонстрации процедуры медсестрой, с четкими инструкциями и объяснениями.

Мази

Облегчить состояние помогут согревающие мази

Облегчить страдания человека, когда у него ноет спина внизу, помогают различные кремы и гели. Есть мази, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты. Гель «Нурофен» признан действенным при спортивных травмах и растяжениях. Купировать сильную боль удается быстрее, если одновременно принять таблетку, например, ибупрофена, и намазать ноющее место на спине кремом «Ибалгин» или «Кетофан».

Если проблема возникла в результате переохлаждения, позвоночник хорошо прогреть мазями, содержащими:

  • экстракт красного перца;
  • пчелиный яд («Атрацин», «Артевин»);
  • змеиный яд («Випросал» или «Випротокс»).

Перечисленные средства снимают интенсивные боли внизу и прогревают в пояснице (в районе застуженной мышцы). А вот гели с ментолом или лавандой имеют противоположное действие – они охлаждают, их применяют при растяжениях. Очень важно знать: при любых травмах (например, когда резко потянули спину) нельзя сразу применять согревающие мази. Они вызывают ускоренный приток крови, что нежелательно в этих случаях.

Лечебная гимнастика

Если спина болит не сильно, а ноюще, и имеет определенную периодичность (после сна, вождения машины, нескольких часов работы за столом и т. д.), можно предположить начало остеохондроза или других развивающихся нарушений внизу позвоночника. Нередко при этом дискомфорт именно внизу спины и хочется подложить под поясницу удобный валик. Но ложиться и просто лежать в этом случае не рекомендуется. Как бы сильно ни ныл позвоночник, нужно заставить себя делать хотя бы элементарные упражнения из комплекса лечебной гимнастики.

Даже в остром периоде, когда позвоночник и поясница болят сильно (кроме колик справа), и больному назначен постельный режим, проводится гимнастика, прямо в кровати. Сначала упражнения направлены на уменьшение болей, затем – на укрепление мышц спины и гибкость позвоночника. Если делать зарядку регулярно, несколько раз на день, можно избавиться от боли и самого недуга совсем.

Часто при сидячем образе жизни боли в пояснице возникают справа. Это может обуславливаться искривлением осанки. Патология распространена среди людей, которые много пишут за столом (в том числе школьники и студенты). Если человека беспокоит позвоночник, необходимо делать лечебную гимнастику и периодически проходить осмотр у ортопеда.

Унять резкую боль внизу спины или справа от поясницы вполне возможно при помощи сильнодействующих медикаментов. Но это – временная мера. Решить проблему может только врач. Он проведет комплексное обследование и назначит лечение и режим. Доктором будут выявлены причины возникновения патологии, а также вероятность перетекания болезни в хроническое состояние, когда решить вопрос, что делать, если болит спина практически постоянно, будет уже намного сложнее.

Болит поясница: что делать?

Практически каждый человек сталкивался с болью в пояснице. Иногда ноющие, иногда резкие и «стреляющие», регулярные или одномоментные, болезненные ощущения могут быть разными, но всегда неприятными. Хочется поскорее вернуться к нормальной физической активности. Поэтому возникает закономерный вопрос: болит поясница – что делать? Но выраженные боли в пояснице, как правило, имеют совершенно конкретные причины и являются сигналом заболевания, подлежащего лечению. Ответ на вопрос, почему болит поясница – первый шаг к избавлению от недуга. Попробую всесторонне рассмотреть данную проблему.

Почему поясница болит?
  • На поясничную область возложена задача поддержания всех структур организма, функция движения и защиты внутренних органов. Причины появления боли в данной области самые разнообразные. И от правильной их диагностики зависит способ борьбы с болезненными ощущениями.
Основные причины боли в пояснице:
  • длительное пребывание в одном положении (сидя или стоя при выполнении своих профессиональных обязанностей);
  • неправильная осанка;
  • неправильный подъем тяжелых грузов;
  • недостаточная физическая активность («сидячая» работа, одновременно могут возникать боли в копчике при сидении);
  • ушибы, травмы, растяжения, переломы.

Отмечу, что боль в пояснице – это не заболевание, это симптом какой-либо болезни. Часто определить анатомическую природу болезненных ощущений в поясничной области не представляется возможным. Тем не менее, в большинстве случаев к их возникновению приводят дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике.

Самые распространенные заболевания с симптомом – боль в пояснице
Растяжения мышц и связок поясничной области.
  • чрезмерная физическая нагрузка или травма (в народе говорят «потянул спину»).
  • скованность поясничного отдела позвоночника, ограничение подвижности, боль, появившиеся сразу после воздействия повреждающего фактора. Степень проявления признаков зависит от степени растяжения мышц и связок.
  • обеспечение пояснице покоя (бандаж, ортопедический пояс);
  • спазмолитическая и обезболивающая терапия (прием препаратов, снимающих спазм мышц и боль);
  • прогревающие процедуры на поврежденную область (компрессы, укутывания, натирания, физпроцедуры);
  • массаж;
  • физические упражнения, направленные на восстановление и укрепление мышц спины (после снятия болевого синдрома).
  1. Поясничный радикулит (поясничный остеохондроз).
    • длительные и значительные напряжения мышц, а также костно-связочного аппарата, хронические инфекции, травмы, которые приводят к повреждению межпозвоночного диска и компрессии нервных окончаний спинного мозга.
    • боль в поясничной области, усиливающаяся при наклонах, поворотах, сгибании и т.п. кашле, чихании с локализацией в какой-либо одной стороне. Если согнуть ногу в тазобедренном суставе или отвести ее наружу из положения лежа, возникает резкая боль в спине.

    Лечение (назначается специалистом):

    • купирование болевого синдрома посредством препаратов;
    • прогревание;
    • методы мануальной терапии;
    • электрострикция и ультразвук;
    • физические упражнения;
    • отдых и покой.

    При осложненном течении и неэффективности консервативных методов показано оперативное вмешательство.

    Люмбаго («прострел»).
    • перенапряжение поясницы, грыжа, смещение или врожденные аномалии позвонков, реже – инфекции, опухоли, ревматические заболевания.
    • внезапная резкая, пульсирующая, рвущая боль в пояснице, которая длится от нескольких минут до нескольких дней.
    • в острый период – постельный режим, транквилизаторы, анальгетики, мочегонные и антигистаминные препараты;
    • в дальнейшем – ЛФК, массаж, иглорефлексотерапия, мануальная терапия и другие физпроцедуры.
    1. Миозит (воспаление мышц поясничного отдела).
      • инфекционные заболевания, травмы спины, нарушение обмена веществ и попадание токсинов в мышцы, паразиты, переохлаждение и нахождение на сквозняке.
      • ноющая боль в области поясницы, усиливающаяся при прощупывании и движении; поврежденная мышца уплотнена.
      • специальная диета;
      • прием болеутоляющих и противовоспалительных средств (дополнительные препараты назначаются в зависимости от вида миозита);
      • согревающие мази, компрессы, «сухое» тепло;
      • физиотерапевтические процедуры;
      • остеопатическая коррекция;
      • отдых и покой (в острый период).

      Это самые распространенные заболевания, которые провоцируют боль в пояснице. Если боль не проходит длительное время, следует обратиться к врачу для установления точного диагноза. В такой ситуации самолечением заниматься неправильно.

      Боль в пояснице может быть вызвана также иными патологиями, не связанными с позвоночником. Это инфекции почек и мочевыводящих путей, различные заболевания женских органов, доброкачественные или злокачественные опухоли органов и тканей около поясничной области.

      Болит поясница: что делать?

      Иногда боль в спине – это временное явление, которое возникло под влиянием определенных факторов. Рассмотрим их в виде «проблемы» и ее решения.

      • Выполнение тяжелой физической работы – массаж с использованием обезболивающих мазей.
      • Нахождение на сквозняке – согревающий компресс, массаж.
      • Длительное нахождение в неудобном положении – массаж, простые упражнения (наклоны, повороты туловища и т.п.).
      • Беременность – мягкие техники массажа, физические упражнения.
      Помните при боли в спине и пояснице:
      • Выбор лечения зависит от причины появления боли.
      • При наличии стойкого болевого синдрома в пояснице (более 3х дней) необходимо обратиться к невропатологу
      • При наличии стойкого болевого синдрома в пояснице с иррадиацией в ногу необходимо обратиться к ортопеду
      • При наличии стойкого болевого синдрома в пояснице с иррадиацией в ногу (более 3х недель) и подтвержденной грыжей диска величиной более 7 мм в 70%, вам не удастся избежать операции.
      • Первоначально нужно обращаться к участковому терапевту, либо семейному доктору
      • При ощущении ноющей боли после сильного ушиба или падения, немедленно обратитесь к травматологу
      • При острых, болях в пояснице – срочно вызывать «Скорую помощь» и не занимайтесь самолечением! Здоровья Вам!

      Статья понравилась? Поделись с друзьям, щелкнув на кнопку своего блога или социальной сети.

      P.S. Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то смотрите рубрику «О сайте и авторах» Заранее спасибо.

      Можно поделиться с друзьями интересной статьей через:

      Сильная боль внизу поясницы, что делать?

      Х Ученик (226), закрыт 7 лет назад

      В течении дня возникла боль внизу поясницы, к ночи стала просто невыносимой. Невозможно двигаться, отдает в мышцы бедер. К тому же появилось какое-то тянущее состояние внизу живота, тошнота. Температуры нет! Беременность исключена! Сделали укол обезболивающего, не помогло! что делать? скорую? если дотерплю до понедельника, к какому врачу идти? работать невозможно, я физрук. Допускаю возможность переохлаждения

      Алиса Мастер (1690) 7 лет назад

      разогреть соль на сковородке и в полотенце замотать, быстро снимает боль, как только тепло перейдет в тело, в мышцы, так же можно в резиновую подушку (если есть) налить горячей воды и также лечь и все это под поясницу. в общем главное тепло. вы как физрук должны это знать. мази здесь разогревающие дохлый номер, я когда гриппом болела и были сильные боли в пояснице причем круглосуточно, что даже спать было невозможно, то вставала и делала подобные компрессы только тогда и отпускало.

      Источник: личный опыт

      Oleg Оракул (56362) 7 лет назад

      TARON KICMIRYAN Ученик (115) 7 лет назад

      скорую. и еше раз скорую.

      Регина Гуру (3328) 7 лет назад

      Это надо в невропатологу идти, можно в принципе поставить укол Анальгин + Димедрол, и добавить Кеторол. очень мощно получиться, я сама так обезболивалась, у меня грыжа в нижнем отделе позвонка, но надо принять Омез чтобы защитить Желудок. А если вызвать скорую. то они поставят тоже самое, прошла через это лично, и большего предложить не смогут. нууу разве что еще Релиум добавят

      Maiya Мыслитель (6550) 7 лет назад

      необходимо прогревающее действие, а не обезбаливающее (вольтарен, артофен, апизартрон, никофлекс).

      Mhlu Оракул (59316) 7 лет назад

      Повсей видимости придатки подпростудили. Попробуйте вот это:
      ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ПРИДАТКАХ
      Болезненность в области придатков обычно соответствует острому воспалительному процессу или хроническому. Для избавления от этого вида боли стимулируем противомикробный иммунитет (растирание рук и ног). Кулачками массируем болезненные места на ягодицах и болезненность в области крестца и наружной поверхность подвздошных костей таза, массируем точку поясничного остеохондроза на подвздошной кости (верхняя задняя подвздошная ость). Большим пальцем изнутри надавливаем на верхнюю переднюю подвздошную ость. На лобковой кости массируем зону крепление круглой связки матки слева и справа, и лобковые бугорки. На животе массируем точку придатков (снимок прилагается). такую же точку используем на стопе и на ухе. Эффект облегчения от воздействия можно ощутить уже через десять минут, возможно, боли которые вас беспокоили исчезнут даже после первого массажа, но ваша задача избавится от болезненности которую вы обнаружили при прикосновении к телу, не зависимо где бы она не находилась. Успеха всем.
      Но возможно и почки, тогда можно и так, хуже не будет:
      ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ПОЧКАХ
      Причиной этой боли может быть воспалительные процессы, как пиелонефрит и, как следствие воспалительных процессов в почках - почечнокаменная болезнь, а также и аутоиммунное поражение почек –гломерулонефрит. Если это воспалительный процесс (пиелонефрит, цистит). то это требует стимуляции противомикробного иммунитета, то есть растирания рук и ног. В случае аутоиммунной реакция организма на фоне стимуляции противомикробного и противовирусного иммунитета, дополнительно требуется массаж противоаллергических зон, которые соответствуют области соединения скуловых костей с костью верхней челюсти или, по-простому, массаж щёк. Почечнокаменная болезнь требует комплексный подход, для этого требуется вникнуть в причины возникновения камней, песка в почках. Причина образования камней это изменение рН мочи в результате хронического воспалительного процесса в почках. Для устранения воспаления требуется стимуляция противомикробного иммунитета, то есть натирание ног рук. В результате укрепления иммунитета рН нормализуется и камни растворяются. Боли, возникающие при прохождению камней по мочеточнику, требуют воздействия на точку мочеточника, для обезболивания и расслабления мышц мочеточника. Во всех случаях требуется воздействовать на поясничный отдел позвоночника и на точки почек, мочевого пузыря, мочеточников на животе (снимки прилагаются) .

      Источник: Врач, 25 лет успешной практики массажа

      Виктория Мастер (2231) 7 лет назад

      А при мочеиспускании есть боль? если да, то простудили мочевой пузырь и все что там с ним связано, поэтому болит внизу живота. или же придатки. они тоже на спину влияют. и наоборот. Когда спину протянуло, то может запросто отдавать и вниз живота. Обвязать поясницу теплым платком, шарфом. Пить противовоспалительное. ножки попарить.
      И втирать финалгон в спину.
      Выздоравливайте!

      Екатерина Герасимова Просветленный (24144) 7 лет назад

      вызывайте скорую, чем быстрее поставят диагноз, тем лучше, у меня был пиелонефрит, но лечить начали можно сказать вчера , пророчили хронику, тьфу, тьфу, тьфу, остались только воспоминания, а вот мой дядька, врач, упустил момент, всю жизнь мучается.

      frellanse akkaunt Ученик (84) 9 месяцев назад

      Единственный способ это накачать мышцы, если мышцы готовы и нет травм то делай гиперэкстензию, но только на тренажене или на каровате с партнером если тренажора нет.

      У меня поясница просто ужастно болела еще где то пол года назад, а до этого вообще сидеть на стуле не могу даже без боли, пока не начал качать её.

      Сначала тяжело идет и кажеться что не какого эфекта нет, но на самом деле процесс идет но в начале не заметно.

      Потом уже через 3-4 месяца где то накачки я реально заметил эфект стал сидеть без боли.

      А потом продолжел качать шас вообще практически не когда не болит, и веса уже таскаю гораздо больше чем раньше.

      Это единственное решение которое реально помогает.

      До этого как дурак всякие дорогие припораты пробывал колоть и делать прирарки толку 0

      Только тренировки помогли.

      Источники: http://artrit-artroz.com/pozvonochnik/bolit-pojasnica-chto-delat.html, http://zdorovie-vashe.info/bolit-poyasnica-chto-delat/, http://otvet.mail.ru/question/31716881






      Комментариев пока нет!

      Поделитесь своим мнением