Главная » Отчего болит спина

Боли в пояснице при положении лежа на спине



Болит спина когда лежишь: нарушения в здоровье

При состоянии покоя организм человека полностью расслабляется. При этом не должны быть боли либо неприятные ощущения, ведь это будет говорить о том, что появились какие-то нарушения в организме. Многие обращаются к врачу, говоря то, что болит в спине когда лежу. Что это может быть и как исправить данные неполадки в организме?

Причины боли

Если возникает боль в спине когда лежишь, то это может говорить о следующих нарушениях:

Если болит спина, когда лежишь, это не является серьезным признаком опасной болезни, ее легко устранить, начав лечение определенного заболевания. Остеохондроз на начальной стадии можно вылечить, если применять медикаменты, лечебную гимнастику и массажи. Болезнь Бехтерова является частым признаком того, что болит спина в положении лежа. К заболеваниям желудочно-кишечного тракта можно отнести камни в почках, которые будут провоцировать спинную боль. Здесь поможет либо операция, либо медикаментозное лечение.


Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.

Как вылечить болезнь Бехтерева

Когда к врачам приходят пациенты с проблемой, что болит спина когда ложусь, в большинстве случаев определяется болезнь Бехтерева. Суть ее в том, что происходит срастание позвонков, отчего нарушается гибкость позвоночника. Когда человек, страдающий на эту болезнь, принимает лежачее положение, то давление собственного тела на позвонок вызывает ноющую боль.

Чаще всего эта болезнь поражает особей мужского пола. Точные причины не установлены, но замечено, что болезнь встречается у людей с хроническими инфекциями и плохим иммунитетом. Боль в спине при лежании происходит из-за воспалительных процессов. Кроме того, что болит позвоночник, когда лежишь, для болезни характерны следующие симптомы:

  • Нарушения сна. Больной часто просыпается ночью из-за возникнувших резких болей.
  • Ощущается боль в пояснице, когда лежишь не на животе.
  • Дискомфорт по утрам в области шеи.
  • Болит хребет при глубоком дыхании и кашле.

Если не заниматься лечением этой болезни, воспалительные процессы распространятся на другие органы. Главный способ борьбы с этим недугом – медикаментозный.

Больному назначают противовоспалительные средства, иммунодепрессанты, глюкокортикоиды. Помимо этого, на пользу будут легкие физические упражнения. Чтобы не посещать врача за очередными обезболивающими, так как болит поясница когда лежу на спине, можно делать массаж позвоночника и поясницы.

Как правильно спать

Для того, чтобы ночные боли в спине в положении лежа пропали словно кошмарный сон, нужно знать особые нюансы о том, как правильно спать.Чтобы чувствовать себя комфортно во время сна, необходимо подобрать правильный матрац или кровать. Позвоночник во время сна должен быть ровным. Матрац нужно выбирать и учитывая собственный вес, ведь для людей покрупнее нужен будет матрац толще.

Спасением для всех, у кого болит спина, когда они лежат, станет ортопедический матрац, в котором позвоночник будет чувствовать себя совершенно спокойно. Далее следует выбрать правильно подушку. Может навредить как толстая, так и тонкая подушка. Важно, чтобы шея не прогибалась и оставалась ровной. Следует избегать сдавливания артерий и вен в лежачем положении. Во время сна нужно как можно больше расслабиться и не напрягать тело. Эти правила помогут сделать сон крепче, и заметно улучшить состояние.

Профилактика болей

Предупредить боль можно, если придерживаться следующих правил. Большую роль играет правильное держание осанки на протяжении всего дня. Сутулость – первый шаг к привлечению на себя серьезных проблем. Не нужно рисковать собой, поднимая тяжелые вещи. Такой эксперимент над организмом может привлечь грыжу и даже повреждение позвоночника. Если нужно взять что-то тяжелое с пола, важно согнуть колени, присесть и с ровным позвоночником поднять необходимую вещь.

Резких рывков нужно избегать. Стоит отметить, что чаще всего проблемы с позвоночником имеют люди с лишним весом, ведь в таком случае нагрузка на позвоночник увеличивается в два раза. Частые наклоны будут перегружать организм, может вызвать проблемы.

Многие жалуются, что болит спина когда лежу на животе. Это является важным признаком остеохондроза и нарушения работы почек.Чтобы самочувствие не подводило, нужно беречь себя. Именно эти советы необходимо соблюдать для того, чтобы спина не болела.

Лечение боли в спине народными методами

От боли в спине будут эффективные компрессы из разных активных компонентов. Первым полезным компонентом считается глина. Для лечения подходит голубая и зеленая. Ее нужно довести до густой консистенции с помощью небольшого количества теплой воды. Для лучшего эффекта следует добавить яблочный уксус. Получившуюся глину нужно нанести на пораженную область и держать до высыхания. Боль можно устранить, натерев хребет смесью из горчичного порошка и керосина. Компресс нужно накрыть тканью и держать час. Протирать особенно болезненные места можно настойкой на водке из листьев одуванчика.

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.


Народные методы помогут избавиться от боли, но не решат саму проблему. Поэтому настоящее лечение возможно только у врача. Боли в спине после лежания – это симптом, который говорит о явной проблеме с позвоночником. Чтобы устранить неприятные ощущения, важно вовремя начать лечение и придерживаться несложных правил после выздоровления.

Форум здоровье без лекарств

Здравствуйте, уважаемый доктор. Пишу с надеждой понять наконец что у меня со спиной. Уже мучаюсь два года и ни один невропатолог и вертебролог не может даже диагноз поставить. Боли в спине возникают при положении лежа. Когда встаю через минут 5-7 боль проходит. Днем спина не беспокоит. Какие только методы лечения не принимал - уколы (диклофенак и другие), таблетки, массажи, мази, физио, мануальную терапию, плавание (в течении месяца). Обращался к четырем невропатологам. Все примерно одно и тоже выписывают. МРТ делал - особого ничего не видят. позвоночник мол нормальный, за исключением протрузий в поясничном отделе. А боли у меня в грудном отделе и по середине позвоночника. Когда ложусь спать например в полночь, то к пяти утра просыпаюсь от боли и с трудом поднимаюсь и уже не ложусь так как болит в любой позе. ранее мог хоть лечь на живот, так боли поменьше и спал дальше. а сейчас и на животе не могут. просто не могу расслабиться, начинаю делать попытку расслабиться как хватает боль, вынужден напряженно лежать или вообще встать и походить по дому пока боль спадет. Последний раз вертебролог посоветовал походить на кинезетерапию, уповая на то что у меня проблема скорее в мышцах. Хожу уже полтора месяца боли не только не прекращаются но кажется немножко увеличиваются. так как и днем теперь болит. вернее полностью выпрямиться не могу. приходиться чуть согнуться. вообще в течении этих двух лет эта боль постоянно прогрессирует. и ничего не может этот прогресс остановить. иногда подумать страшно до чего это может дойти. Хотя был один момент - после 13 занятия кинезиса я почувствовал облегчение. как это меня порадовало! две ночи боли был поменьше, я уже подумал наконец-то пошло на улучшение. ан нет, после 14 занятия боли возобновились с прежней силой. возможно этому облегчению дало то, что вертебролого за день до 13 занятия похрустел моим позвоночником по всякому, что кстати он не мог сделать месяц назад до этого. и поэтому-то и мы приняли решение что кинезис помогает. но прошло еще пол месяца занятий, но пока боли не уменьшаются. Кстати у моего младшего брата такая же история. Что у меня может быть, доктор, объясните пожалуйста. С уважением Даулет.

Анализ крови общий и ревмопробы.
Снимки рентгеновские и томограф грудного отдела, покажите.

Огромное спасибо, что откликнулись на мое сообщение. Только что прочел. Завтра непременно вышлю снимки.

Федор Петрович, здравствуйте. А как мне вложить в письмо мои отсканированные снимки? что-то я немогу найти эту возможность на форуме. Я так понял эту возможность даете Вы как модератор. или может Вы дадите свой эмайл?

Здравствуйте, Федор Петрович. Как Ваши дела? наконец-то я нашел способ предоставить Вам мои снимки. Спасибо admin'у за идею. Я снимки в формате pdf выложил на ftp. Если Вам не трудно скачайте пожалуйста с ftp ресурса. Для этого надо в адресной строке браузера написать следующее:
ftp://vkz1.hoster.kz
Имя пользователя: v-251_daulet
Пароль: daulet
Кстати, я во второник хочу еще раз сделать снимок МРТ грудного отдела и средней части позвоночника. Выложенные на ftp снимки были сделаны в марте прошлого (2009) года. Возможно в динамике можно будет что-то заметить. Как сделаю новые снимки сразу выложу и сообщу Вам.
Спасибо, доктор.

А описания нет, к сожалению, доктор. все что есть я отправил. плюс к этому меня особо не волнует боли в пояснице. там явная протрузия и болит по другому. с этими болями я справляюсь. просто если ничего тяжелого не поднимать, то не болит. А вот грудной отдел и средняя часть позвоночника болит постоянно. Я не могу спокойно спать. Да и днем боль чувствуется при выпрямлении спины.

Нужны данные осмотра, неврологического и мануального.
Лечение боли в спине проблема сложна, но решаемая.
Вот тема гле я изложил свой мнение о задачах и методиках.
Почитайте, надо формировать подобную программу.
http://www.pozwonocnik.ru/articles/stat. enija-boli

Анализ крови общий давно делали?

Здравствуйте, доктор. Наконец-то у меня появилась возможность предоставить Вам новые снимки. Мне дали CD-диск, с которого можно просматривать снимки. Там есть и специальная программка для просмотра. Однако если его скопировать на компьютер, то снимки уже не показывает((. Поэтому мне пришлось сканировать снимки, которые на пленке. Но содержимое диска я на всякий случай тоже выложил, возможно, Вы знаете способ их просмотра. Я выложил их на тот же ресурс ftp в папку новые снимки . Правда все вместе весит 70МБ. Просканированные снимки в PDF формате весят гораздо меньше, скачаются быстро (в папке PDF), но и качество похуже, чем на снимках с диска. Там же выложил протокол новых снимков.
Вашу статью прочитал. Совершенно с Вами согласен, что нужен индивидуальный и комплексный подход. Я, правда, уже много чего перепробовал. И мануальную терапию и массажи, уколы, физио. Но не помогло. Хотя начал замечать, что после второго месяца кинезетерапии что-то вроде облегчения появилось. Но это относительно. Просто я теперь в середине ночи не просыпаюсь от острой боли. Просыпаюсь утром в 7 утра по будильнику и, кряхтя, встаю. Еще я начал принимать БАДы Тяньши, говорят помогает. Первый этап - Биокальций, Биоцинк и Спирулина. Пока ничего не изменилось.
Спина по прежнему болит в груди и пояснице. На кинезис продолжаю ходить но один раз в неделю. Чаще не получается из-за загруженности на работе.
Кровь сдавал на анализ примерно в середине прошлого года.
Ну вот все что я знаю.

Объективных причин для боли по данным исследованиям нет
Надо свежие анализы:
Общий анализ крови.
Биохимия-СРБ, РФ, АСЛО, мочевая кислота.
Невролог смотрел, есть ли у него претензии к нервной системе.
Думаю придется делать веноспондилографию, поискать в этом направлении (расширение вен позвоночника)

Боли в пояснице в положениях стоя и лежа

Некоторые люди испытывают боли в поясничной области каждый раз, когда долгое время стоят. Как и при длительном положении сидя, мышцы. поддерживающие туловище, устают и расслабляются, а это приводит к сутулости. Когда вы стоите расслабившись, лордоз стано­вится чрезмерно выраженным. Иными сло­вами, формируется поза. противоположная сгорбленной позе сидя. В таком положении невозможно долго стоять, потому что чрезмерный лордоз - позиция напряжения. Если боли в пояснице вызваны длительным пребыванием в положении стоя, облегчить состояние можно, исправив осанку.

Боли в пояснице - лечение

Иногда для лечения продолжительной боли в пояснице используются другие методы лечения. Однако, они не рекомендованы Национальным институтом здоровья и качества медицинской помощи.

Чтобы стоять правильно, вы должны поддерживать в поясничной области состояние умеренного лордоза. Для этого, прежде всего, встаньте расслабившись. Про­гните грудной отдел позвоночника и постарайтесь слегка выдвинуть живот. Суставы поясничного отдела оказы­ваются в положении крайнего прогиба вперед.

А теперь уменьшайте лордоз, стремясь вытянуться вверх, насколько это возможно. Подберите грудь. втяни­те живот. напрягите ягодичные мышцы. Сейчас ваша осанка оптимальна. В такой позе вы снижаете вы­раженность лордоза благодаря усилиям мышц. Поначалу вы почувствуете, что не так-то легко поддерживать эту позу, но со временем вы привыкнете и сможете сохра­нять ее в течение длительного времени.

Когда вам приходится долго стоять, ста­райтесь стоять правильно. Не позволяйте позво­ночнику чрезмерно прогибаться вперед в пояснич­ной области. Старайтесь стать повыше ростом.

У некоторых людей появляются боли в пояснице, когда они отдыхают лежа. Есть небольшая группа людей, испы­тывающих боли в момент принятия положения лежа. Многие из тех, кто испытывает боли в пояснице, чувству­ют себя утром хуже. Их страшит сама мысль о ночных бо­лях, и они приобретают бессонницу.

Если боли в пояснице появляются у вас только в поло­жении лежа, или, если вы регулярно просыпаетесь утром с ощущением напряженности и болезненности в пояснич­ной области, значит виноваты либо поверхность, на ко­торой вы лежите, либо поза, в которой вы спите. Исправить поверхность постели - задача срав­нительно легкая. Значительно сложнее изменить привыч­ную позу во время сна. Заснув, вы можете поворачивать­ся, неоднократно меняя положение. Вы даже можете не подозревать, насколько разнообразны положения, зани­маемые во время сна, пока какая-либо особо неудобная поза не вызовет пробуждения.

Есть два простых способа уменьшить напряжения в поясничной области, являющиеся следствием неправильной лежачей позы .

Первый и наиболее приемлемый способ - лежать с поясничным валиком, обернутым вокруг талии. Валик обеспечит опору во время отдыха и предотвратит напряжение. которое может возникнуть в положении на боку или на спине. Подберите подходящее полотенце и сверните из него валик диаметром около 7,5 см и 90 см в длину. Оберните валик вокруг талии и закрепите на животе булавкой так, чтобы он оставался на месте, где обычно носят ремень; в противном случае валик, сместившись вверх или вниз, может даже увеличить ноч­ные боли. Приведенные размеры приблизительны, по­этому в каждом конкретном случае валик необходимо подгонять под особенности фигуры. Следуйте общему правилу: когда вы лежите на боку, валик должен запол­нять естественный изгиб туловища между тазом и груд­ной клеткой. Когда же вы лежите на спине, валик должен поддерживать поясничный отдел позвоночника в положе­нии умеренного лордоза.

Второй способ уменьшения напряжения в пояснице заключается в устранении провисания постели с тем, чтобы придать ей достаточную жесткость. Однако сам матрац не должен быть слишком жестким. Лучше всего, если мягкий матрац лежит на жестком основании. Чтобы проверить, действительно ли ваша постель соответствует таким требованиям, вы можете три-четыре ночи провести на матраце, лежащем на полу. Избегайте кроватей с пан­цирной сеткой и используйте твердую поверхность, по­крытую достаточно мягким матрацем.

Если принятые меры не принесли успеха, следует проконсультироваться у врача, лучше - у мануального терапевта. Может быть, вы нуждаетесь в специальном лечении болей в поясничной области.

Кашель и чихание в то время, когда вы сидите или на­клонились вперед, могут вызвать приступ острых болей в поясничной области или усилить уже имеющиеся боли. Если у вас уже есть заболевание позвоночника, то во время кашля или чихания необходимо встать прямо и прогнуться назад. При отсутствии такой возможности надо хотя бы прогнуться в спине вперед, добиваясь мак­симально возможного лордоза.

Узнайте больше на тему поясница:

Боли в пояснице - лечение

Боль поясницы – лечение

Лечение сильных болей в пояснице и спине

Упражнения для устранения проблем в пояснице

Источники: http://sustavy-bolyat.ru/%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D1%88%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%82%D0%B0%D0%BA/, http://www.alla-doctor.info/viewtopic.php?t=13339, http://www.nazdor.ru/topics/improvement/treatment/current/451289/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением