Главная » Отчего болит спина

В и боли в спине



Боль в спине причина в нервах

Если у вас болит спина, не всегда причина в костях или внутренних органах. Ведь очень часто бывает так, что причиной проблем с позвоночником или в пояснице состоит в психическом состоянии человека. Частота болевых ощущений в спине зависит не только от физического состояния позвоночника. Стресс и психологическое давление, которое мы испытываем как дома, так и на работе, значительно увеличивает вероятность возникновения болевых ощущений в спине.

Боль в спине причина в нервах

Где спина, а где нервы?

Состояние позвоночника и стресс тесно взаимосвязаны между собой. Даже народная мудрость говорит нам о том, что мы должны идти по жизни с прямой спиной и не «прогибаться под изменчивый мир». Если на нас давят семейные обстоятельства, проблемы на работе и в личной жизни, то совсем непросто сохранить правильную осанку.

Социальные, общественные, семейные события очень часто отображаются на нашем психологическом здоровье. А такие события, как потеря работы или наоборот завал дел или тяжелая домашняя работа влияют на осанку и состояние мышц спины. Появляется боль в спине, на которую мы предпочитаем не обращать внимания, ведь главное – это работа!

Психологами доказан тот факт, что если человек находится под ежедневной нагрузкой, прессингом начальства, родных или просто окружающих людей, он испытывает стресс и чувствует себя несчастным. В следствии, вместе с человеком страдает и спина. Боли в пояснице или позвоночнике возникают вследствие постоянного морального прессинга.

Зарубежные психоаналитики заметили следующую закономерность. Треть пациентов, которые жалуются на хронические боли в спине, помимо этого страдают психическими расстройствами.

Тесная связь между состоянием спины и ежедневным стрессом может привести к реальным проблемам. Душевная боль способна зажимать позвонки, причиняя человеку физическую боль, что в свою очередь вызывает еще большие переживания. Если не определить и не устранить стрессовую ситуацию, организм может «запомнить» это разбитое состояние и тогда очень трудно будет избавиться от таких болевых ощущений.

Как это получается?

Когда человек находится в подавленном и удрученном состоянии, его тело находится в специфическом положении. Чаще всего это:

  • опущенные плечи
  • плечи развернуты вовнутрь
  • спина сутулая
  • мышцы живота зажаты#8230;.

Человек как-бы закрывается от проблемы или закрывает свое сердце. В принципе это заложено в организм Создателем для экстремальных ситуаций. Например: вы идете по улице и вдруг хищник (например лев). Ваше тело принимает боевую позу:

  • руки согнуты в локтях
  • плечи развернуты во внутрь
  • пресс напряжен#8230;.

Все это для того, чтобы вы смогли принять отразить опасность на инстинкте, а не на логическом мышлении. Это супер #171;вброс#187; в ваше тело и супер #171;напряжение#187; для вашего тела.

Если стресс длится долго, то такое состояние становится нормой. И мышцы становятся хранилищем стресса. Они в напряженном состоянии, поскольку мышечная память запомнила, что такое напряженное состоянии #8212; это основное состояние.

Посмотрите несколько фото внизу под этим текстом: плечи вперед и вниз, урки сжаты, голова наклонена#8230;

Дальше напряженная (спазмирующая) мышца становится жесткой и может пережимать артерию, что приводит к нарушению кровоснабжения, может давить на нервные окончания#8230;.В общем вариантов негативного воздействия много.

Но выход из них один #8212; расслабить мышцы и заставить их запомнить расслабленное (нормальное) состояния. И здесь очень интересный дуэт образуется:

  1. вы расслабляете мышцы и ваша спина выравнивается #8212; это влияет на осанку #8212; это влияет на повышение настроения
  2. вы справляетесь со стрессом (объясняете себе, что это ерунда и не всегда так будет) #8212; и мышцы возвращаются в исходное положение и понемногу размягчаются

Работать нужно в комплексе!

Что будет если ничего не делать?

Бывает так, что человек боится новых болевых ощущений, поэтому и не занимается зарядкой, а то и вообще целый день проводит в кровати почти неподвижно. Потом возникает апатия, и все по новой… доказано, что примерно каждый третий человек, почувствовав хоть малейшую боль в спине, потом щадит себя и не делает никаких нагрузок. А многие даже убеждены в том, что почувствовав хоть малейший дискомфорт, боль в пояснице или спине будет усиливаться. Единственным способом изменить ситуацию является только изменить свою жизнь, вдохнуть в нее новые краски.

Во-первых, нужно полностью осознать причину болей в позвоночнике и что твориться в жизни человека. Многие люди стесняются откровенничать и говорить о своих эмоциональных переживаниях. Многие просто взвалили неподъёмный груз на свои плечи, и тащат его, не понимая, что это непосильный груз. Многие страдают молча, принимая антистрессовые или болеутоляющие препараты, а в конце дня чувствуют себя разбитыми и безутешными.

Зачастую человек даже не замечает, что он пребывает в стрессовом состоянии. Втягивает голову в плечи, сутулится, округляет спину… В таком состоянии человек остается до тех пор, пока не изменит свою жизнь к лучшему. Поэтому специалисты всегда рекомендуют следить за своей осанкой. Ни в коем случае не доводите свой позвоночник до состояния «коня» на шахматной доске. Попробуйте преодолеть ваш моральный кризис, и вы увидите, как становитесь стройнее и красивее.

Европейские специалисты ориентируются не только на физическое, но и на психологическое состояние пациента. Все проблемы решают в комплексе. Вследствие, выздоравливает не только спина или поясница, но и душа. Немецкие врачи часто говорят: «Чтобы вылечить боли в спине, нужно изучить человека со всех сторон».

У нас такая терапия – очень редкостное явление. На сегодняшний день, больше 85% болей в спине- это последствие эмоционального состояния человека. Отечественные врачи все равно акцентируют свое внимание на механических нарушений организма. В итоге, даже самый длительный реабилитационный период очень часто проходит безуспешно.

Что может реально помочь?

  • глубокое дыхание
  • соматические упражнения
  • частично плавание
  • упражнения на расслабление (релакс)
  • массаж (временно)

Что поможет радикально? Это #8212; изменение мышления (не всегда так было и не всегда так будет)

Причинами болей в спине может стать что угодно. Узнайте всё о своем диагнозе!

Из-за болей в позвоночнике люди очень часто обращаются за помощью к врачу, чаще только при гриппе или простуде. Выяснение причины боли в спине зачастую требует тщательного медицинского обследования. поскольку заболеваний, проявляющихся через болезненные ощущения в позвоночнике достаточно много. Изредка такие ощущения являются симптомом весьма серьёзного заболевания. К примеру, при всевозможных соматических заболеваниях почек, желудка, органов малого таза, поджелудочной железы и т. д. в данном случае срабатывает механизм отражения. При опухоли в спинном мозге, при сирингомиелии и некоторых иных болезнях боль может быть единственным симптомом. Причины боли в спине могут крыться в деструкции позвонков, а также в поражении корешков нервов инфекционными процессами, такими как эпидурит или остеомиелит. Гораздо реже болевые ощущения возникают из-за новообразований, затрагивающих позвоночник, при первичных или метастатических опухолях либо миеломной болезни. Однако доля подобных причин боли в спине невелика, примерно 5–10 %, оставшиеся случаи приходятся на проблемы с опорно-двигательным аппаратом и позвоночными мышцами.

Проблемы с позвоночником – болит спина

При боли в позвоночнике. причинами, как правило, являются такие заболевания, как спондилоартроз, спондилез и остеохондроз с различными осложнениями. Такие болезни свидетельствуют о том, что позвоночник подвергается дегенеративно-дистрофическим изменениям. Помимо вышеперечисленных проблем, болезненные ощущения могут быть вызваны приобретёнными и/или врождёнными деформациями (сколиозом, кифозом, лордозом, кифосколиозом и прочими). Если мучают сильные боли в спине, причины могут быть в смещении тел позвонков (т. е. в спондилолистезе), переломе позвоночника (к примеру, при остеопорозе), нестабильности позвоночного столба и позвоночном стенозе.

Проблемы с мышцами как причина боли в спине

Нередки случаи, когда мучают боли в мышцах спины, причинами которых являются спазмы. Эти спазмы появляются в результате перенапряжения каких-либо из спинных мышц, они называются миофасциальными алгиями. Миофасциальные алгии могут возникать в результате ряда причин, к примеру, долгим нахождением в неудобном положении. Как правило, это связано с профессиональной деятельностью: в сидячем положении болезненные ощущения могут быть спровоцированы вождением автомобиля, работой за компьютером; в стоячем – работой продавца, парикмахера, хирурга, официанта либо стоматолога. Есть и другие причины вызывающие боль в мышцах спины. Например, к появлению болевых ощущений может привести продолжительная мышечная иммобилизация. Иммобилизацию мышц может вызвать длительное нахождение во время глубокого сна в одной позе, обездвиживание конечностей с помощью гипсовой повязки при вывихах и переломах. Болезненность может появиться также из-за сдавливания мышц тугим бюстгальтером, лямками тяжёлых рюкзаков или сумок. Если вы только начали заниматься спортом, может заболеть вся спина, причины кроются в перегрузке нетренированных мышц, их растяжении и спазмах при внезапных либо неудачных бросках, поворотах и прыжках. На такие проблемы чаще всего жалуются те, кто занимается спортом несистематически. В таких случаях сильная и внезапная нагрузка приходится на неразогретые и неподготовленные мышцы. Позвоночник может болеть и при миозите, т. е. при воспалении скелетных мышц. Порой пациенты жалуются на ноющие боли в спине, причинами которых являются прямые удары в ее область. Порой даже после того, как гематома исчезла, болевой синдром может периодически проявляться. Нередки жалобы пациентов на ночные боли в спине, причины этих проблем также кроются в проблемах с мышцами. Поясница может болеть из-за неправильной позы во время сна и соответственного перенапряжения некоторых мышц. Сон в неправильном положении не даёт мышцам расслабиться полностью, поэтому врачи советуют спать на специальном ортопедическом матрасе, который позволит избежать подобных проблем.

Влияние психологических факторов на боли в спине

Не все знают, но позвоночник очень сильно реагирует на психосоматику. Поэтому различные психические факторы могут вызывать болезненность, которую, как правило, с ними не связывают. Психологические причины болей в спине – эмоциональные стрессы, сопровождающиеся мышечным напряжением и тревогой. Зачастую спазм сохраняется даже тогда, когда стрессовое состояние проходит. Болезненные ощущения, вызванные стрессом, могут быть достаточно интенсивными. Особенной опасностью характеризуются хронические депрессии и стрессы.

Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Боли в спине и руке

С ощущениями боли в спине сталкивается каждый человек в своей жизни. Резкое или неудачное движение, лишний вес, не достаточно комфортный сон, сильная нагрузка либо плохая осанка – вот те причины, которые ее провоцируют. Получается, что анатомически так устроен наш позвоночник, он сам предрасположен своим строением к болям и травмам. Зачастую, боль в спине можно предотвратить, но иногда она может быть связана с травмами либо сигнализировать о заболеваниях.

Если присутствуют боли в спине и руке или как еще часто говорят «боль в спине отдает в руку», то такой сигнал – это первый признак наличия грыжи шейного отдела позвоночника. Эта патология обусловлена разрывом диска позвоночника, и, сдавливая спинномозговой корешок, приводит к болям в руке, а в отдельных случаях и онемению. Боль – пульсирующая и распространяется она по поверхности руки, может отдавать в плечо и лопатку, возникать при поворотах и наклонах головы. Боль такой этиологии может возникнуть и без видимой травмы, она может ощущаться, например, после сна.

Иногда могут возникать мышечные спазмы, изредка возникает слабость определенных мышц: бицепса, трицепса, кисти. Можно также добавить еще несколько симптомов грыжи шейного отдела позвоночника, например, такие нарушения как сухость кожи руки, отсутствие потоотделения, похолодание и т. п.

Грыжа шейного отдела - одна из самых часто встречающихся разновидностей и если раньше ее диагностировать было достаточно сложно, то сегодня опытный невролог легко сможет определить настоящую причину боли. Заболеванием может быть как грыжа, так и ряд прочих, вот почему не следует полагаться на случай либо заниматься самолечением, а лучше обратиться к услугам опытного специалиста. Боли в спине и руке требуют серьезного диагностического обследования, по результатам которого врач-невролог сможет назначить курс лечения. Помните, грыжа может быть уже сформирована, а может еще развиваться, поэтому, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее и легче будет с ней бороться.

Ограниченная физическая активность является лучшим способом побороть этот недуг. Состояние здоровья Вашего организма пусть не полностью зависит от Вас, но Вы можете его улучшить, поэтому в качестве профилактических мер старайтесь придерживаться простых правил:

- не носить тяжести;

- пользоваться удобной мебелью;

- контролировать свой вес.

Неприятные болезненные ощущения в пояснице испытывает практически любой из нас, независимо от пола и возраста. Достаточно длительное время посидеть в непривычной или неудобной позе, как начинается ощущаться дискомфорт поясничной области.

Опоясывающая боль в спине является одним из самых широко распространенных симптомов множества заболеваний. Статистические данные говорят о том, что почти каждый третий человек на планете, по крайней мере, один раз в жизни испытывал боли в области поясницы.

Специалисты называют боль такого характера иррадиирующей. Подобные сопровождающие боли вполне естественны для женского организма, всему виной, происходящие каждый месяц, изменения гормонального фона.

Источники: http://osteo911.ru/bol-v-spine-prichina-v-nervax.html, http://pozvonkoff.ru/prichinami-boley-v-spine-mozhet-stat-chto-ugodno-uznayte-vsyo-o-svoem-diagnoze, http://nevro-enc.ru/boli-v-spine-i-ruke.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением