Главная » Поясничный остеохондроз

Поясничный остеохондроз симптомы и лечение в домашних условиях



Поясничный остеохондроз: методы лечения в домашних условиях


Остеохондроз поясничного отдела позвоночника диагностируется довольно часто. В большинстве случаев это заболевание диагностируют у людей работоспособного возраста, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Также патология развивается вследствие травматических повреждений спины, нарушения обменных процессов, неправильного питания. В любом случае при появлении признаков остеохондроза стоит обратиться за врачебной помощью.

Причины

Существует достаточно много причин развития поясничного остеохондроза :

  • сидячий образ жизни;
  • генетическая предрасположенность;
  • лишние килограммы;
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильное поднимание тяжелых предметов;
  • травматические повреждения спины.

Все эти факторы приводят к аномалиям в строении поясничного отдела позвоночника. В хрящевых прослойках, расположенных между позвонками, отсутствуют кровеносные сосуды, а потому их питание обеспечивают окружающие ткани.

В силу недостаточного движения и определенных заболеваний кровоснабжение ухудшается, а потому диски не получают нормального питания. Из-за этого и наблюдается развитие поясничного остеохондроза.

Симптомы

Основным проявлением остеохондроза является ноющая боль в районе поясницы, причем довольно часто она отдает в ногу. Такие ощущения появляются после физических нагрузок, при смене положения туловища, а в запущенных случаях – и в состоянии покоя. Признаки болезни напрямую зависят от локализации нарушений.

Во время обострения человек может жаловаться на резкую боль в результате разгибания спины или перемены положения туловища. При этом больной принимает вынужденное положение, так как любые движения причиняют серьезный дискомфорт.

Во время ремиссии характерны такие симптомы :

  • нарушение функционирования органов малого таза;
  • ощущение покалывания и онемения, снижение чувствительности нижних конечностей;
  • болевые ощущения ноющего характера, которые обычно локализуются в районе поясницы.

По мере прогрессирования остеохондроза и появления осложнений, признаки болезни нарастают, поэтому лечение нужно начинать как можно раньше.

Методы лечения

Во время обострения болезни прежде всего следует купировать острый болевой синдром. В домашних условиях можно применять противовоспалительные мази, обезболивающие лекарственные средства, пластыри. В этот период больного следует обездвижить, уложив его на ровную поверхность. Не стоит откладывать визит к врачу, который подберет лечение.

После устранения острых проявлений поясничного остеохондроза лечение можно осуществлять в домашних условиях. Оно заключается в использовании следующих средств :

  • Нестероидные противовоспалительные препараты – помогают устранить воспалительный процесс и боль.
  • Хондропротекторы – способствуют регенерации суставных тканей.
  • Средства для улучшения питания дисков и позвонков – к ним относятся сосудистые препараты, кальций, витамины.

4. Лечебная гимнастика – способствует укреплению мышечного корсета.

Многие люди предпочитают осуществлять лечение заболевания народными средствами. К примеру, в домашних условиях смело можно использовать зверобой, лопух, корень одуванчика или петрушки. Настои, приготовленные из этих растений, можно пить как чай или использовать для компрессов.

Также в домашних условиях лечение остеохондроза можно осуществлять при помощи горчичников, перцовых пластырей, ментоловых мазей. К пораженному участку рекомендуется прикладывать грелку.

Для растирания поясницы можно использовать эффективный состав, который включает глицерин, водку и сок хрена. Лечение такими народными средствами должно длиться в течение десяти дней .

Для внутреннего применения можно использовать чай, который включает траву зверобоя, корень петрушки, листья березы, брусники и фиалки трехцветной. Чтобы приготовить этот состав, нужно столовую ложку сбора залить двумя стаканами кипятка. Употреблять по стакану средства трижды в день. Лечение остеохондроза такими народными методами должно длиться в течение месяца.

Чтобы предотвратить обострение заболевания, нужно каждый день выполнять самомассаж спины, поясницы, конечностей. Очень полезно выполнять гигиеническую гимнастику. Лечение народными средствами стоит дополнять прыжками на месте, подтягиванием на турнике, маховыми движениями рук и ног. Не менее полезно заниматься плаванием.

Помимо лечения народными средствами, стоит обратить внимание на рацион питания. Человек, страдающий остеохондрозом, должен употреблять большое количество белковой пищи. При этом стоит ограничить потребление соли, крепкого чая и кофе, алкогольных напитков, кондитерских изделий.

Поясничный остеохондроз – довольно неприятная патология, которая может привести к развитию серьезных осложнений. Поэтому крайне важно сразу обратиться к врачу, а в дополнение к назначенной медикаментозной терапии стоит использовать эффективное лечение народными средствами.

Что делать если прихватило поясницу

Боли в спине — не редкость, они случаются у множества людей на земле. И естественно, больных интересует поясничный остеохондроз — его симптомы и лечение в домашних условиях. Возможно избавиться от боли и ее причины дома или необходимо обязательно лечь в стационаре под постоянное врачебное наблюдение?

Признаки, характерные для остеохондроза

На самом деле, поясница у человека может болеть по-разному. И по различным причинам. Поэтому очень важно, прежде чем принимать лекарства и проводить самостоятельно какие-то домашние целебные процедуры, проконсультироваться у доктора.

Ведь может статься, что нет остеохондроза, а имеется (к примеру) проблема с почками, болезненно отдающаяся именно в поясничную область. Или какое-то заболевания ЖКТ, которое тоже осложнено болями в пояснице.

Остеохондроз (дистрофические нарушения в суставных хрящах — в частности, поражение межпозвоночных дисков) имеет несколько характерных симптоматических признаков.

К ним относятся:
  1. боли в спине ноющего или, наоборот, стреляющего характера, переходящие во временное онемение;
  2. онемение (периодически) конечностей;
  3. усиление болезненных ощущений при повышенной физической нагрузке, резких движениях, неудобном сидении или лежании;
  4. ограничение двигательной активности;
  5. головные боли и систематическая боль в грудной клетке (если поражен шейный отдел позвоночника);
  6. поясничная боль, иррадиирующая в крестец, ноги, малый таз;
  7. поражение нервных корешков (симптом межпозвоночных грыж, костных разрастаний, спондилолистеза или спондилоартроза);
  8. потеря чувствительности;
  9. гипотрофия или гипотония;
  10. мышечная слабость, а также слабость общая;
  11. снижение рефлексов.
Любой остеохондроз имеет также свои причины:
  1. природная предрасположенность;
  2. нарушение обмена веществ;
  3. инфицирование (любое);
  4. недостаток жидкости или микроэлементов из-за неправильного питательного рациона;
  5. ожирение, а также просто избыточный вес;
  6. возраст за 40 ;
  7. любые травмы позвоночника, в том числе переломы, ушибы;
  8. искривление позвоночника, связанное с нарушением осанки (с детства);
  9. плохая экология и сомнительный образ жизни;
  10. тяжелая работа, высокие нагрузки;
  11. резкое прекращение тренировок (когда речь идет о профессиональных спортсменах);
  12. нервные реакции на частый стресс.

Лечение остеохондроза, в том числе дома

Домашние условия очень способствуют удлинению периода ремиссии для больных с поражением межпозвоночных дисков. Только условие: нужно исполнять назначения, а также рекомендации доктора.

Из народных средств хорошо зарекомендовали себя:

  1. настойка вербы;
  2. сухое тепло на болезненную область;
  3. запаренные листья хрена (компрессом или аппликацией очень ненадолго).

Видео

Обсуждаем поясничный остеохондроз. Основные симптомы и лечение в домашних условиях.

Преобладание сидячего образа жизни, пониженная активность — все это приводит к разнообразным заболеваниям, особенно к проблемам с позвоночником.

Одной из них является такое поясничный остеохондроз. На данный момент практически треть всего населения поражена этим заболеванием.

Причины появления

Заболевание может возникать как у людей, занимающихся повышенными физическими нагрузками, так и у людей с преобладающим сидячим образом жизни.
Основными причинами являются:

  • травмы в области спины;
  • сидячий образ жизни;
  • высокие физические нагрузки на область спины;
  • наследственность.

Заболевание неврологическое и представляет собой ноющие или стреляющие боли в области поясницы. Они вызываются защемлением нервов и раздражением, и даже отеком мышц и связок.

Чаще всего они проявляются в результате длительного сидения или ночного сна.

Симптомы заболевания

Симптоматика остеохондроза проявляется в виде острых болей. Перед их возникновением человек зачастую переносит тяжелые физические нагрузки. Боль может наступить как сразу после них, так и спустя некоторое время, вплоть до суток.

Боль обычно ноющая, тупая, может отдавать в ногу. Также заболевание характеризуется следующими симптомами:

  • отсутствием потоотделения;
  • сухостью кожи в области поясницы;
  • острым покалыванием в конечностях;
  • ощущением мурашек в ногах;
  • холодом;
  • спазмом артерий нижних конечностей;
  • снижением чувствительности бедер, голеней и стоп;
  • снижением чувствительности в местах локализации боли.

Особенно негативным симптомом являются проблемы с нарушением мочеиспускания и дефекации, поскольку в этом случае есть подозрение на защемление спинного мозга. При остеохондрозе может возникать нестабильность позвонков.

В этом случае позвоночный диск не может больше фиксировать позвонок и при любых нагрузках, позвонок сползает с крестца. Такая проблема провоцирует сбои в работе внутренних органов.

Лечение в домашних условиях медикаментами

При лечении такого заболевания, как поясничный остеохондроз, процедуры могут проводиться как в стационаре, так и на дому.

Главное — предварительная консультация с врачом.

В домашних условиях лечить поясничный остеохондроз принято перцовым пластырем.

Он хорошо помогает как для снятия болей, так и для устранения первых симптомов.

Для снятия воспаления можно принимать такие препараты, как ибупрофен и диклофенак. Для того чтобы улучшить микроциркуляцию крови в тканях, воспользуйтесь кавинтоном, актовегином и тренталом.

Для снятия мышечного спазма можно использовать препараты миорелаксанты. Для восстановления межхрящевой ткани используют такие препараты, как терафлекс, структум, артра.

Уколы и народные средства

Для этих целей используются такие препараты, как Хондролон, Алфлутоп и Эльбона.

Эти препараты назначаются только после консультации с врачом и способствуют восстановлению межхрящевой ткани.

Популярность народных средств для лечения данного заболевания подтверждается их эффективность.

Компресс из луковой шелухи

Распаренная луковая шелуха обладает обезболивающим эффектом. Для приготовления компресса понадобится немного шелухи.

Заливаем ее горячей водой и доводим до кипения. После закипания шелуха вынимается, выкладывается на компрессорной ткани и остывает до температуры, которую можно терпеть.

Компресс закрепляется на пояснице и не снимается до остывания шелухи.
Рекомендуется использовать такой компресс на ночь.

Видео: рекомендации врача

Растирка из красной бузины

На четыре стакана ягод красной бузины, потребуется стакан медицинского спирта. Ягоды немного разминаются, заливаются спиртом и настаиваются в течение 10 дней.
Настойку процеживают и используют два раза в день для растирания поясницы.

Домашняя мазь

В домашних условиях для лечения остеохондроза можно приготовить мазь из лимонов, чеснока и меда. Понадобятся два лимона, 5 зубчиков чеснока, пчелиный мед (3 столовые ложки), 100 грамм водки или разбавленного спирта.

Сок из лимонов смешивается с перетертым чесноком и медом, после чего смесь заливается водкой. Получившуюся мазь рекомендуется использовать перед сном ежедневно не менее месяца.

Натирание уксусом

Самым простым рецептом является растирание 9% уксусом. Достаточно разбавить его в пропорции 1 к 1 с водой и натереть полученной смесью спину. Эффект достигается за счет снижения температуры в районе воспаленного места. Такое растирание не принесет постоянного эффекта, но поможет снять болевой эффект.

Растирание анальгином

Для получения смеси понадобится упаковка таблеток анальгина (10 таблеток), йод, камфорный спирт, медицинский спирт.
Две чайных ложки йода смешиваем с двумя чайными ложками камфорного спирта и заливаем их 300 миллилитрами медицинского спирта. В полученный раствор всыпаем смолотые в пыль таблетки анальгина.
Поясницу необходимо растирать полученным средством. Оно помогает снять болевые симптомы.

Упражнения при болезни

Как для профилактики, так и для лечения можно использовать лечебную физкультуру и массаж. Данные процедуры можно выполнять как в домашних условиях, так и воспользоваться услугами врачей.

Упражнение 1

Лечь на спину, ноги согнуты в коленях, поясница прижата к полу. Необходимо потянуться и обнять руками ноги на 5 секунд, не отрывая поясницу от пола. После чего необходимо вернуться в исходное положение. Упражнение нужно выполнить в 2 подхода по 20 раз.

Упражнение 2

Встаньте на колени, при этом руки должны быть прямыми, вдохните и максимально прогнитесь в пояснице. Затем — выдохните и округлите спину.
Такие упражнения необходимо повторить не менее 25 раз.

Упражнение 3

Лягте на спину, согните колени, руки заведите за голову и приподнимите туловище, задержитесь в таком положении на 5 секунд и опуститесь обратно.
Повторите упражнение не менее 20 раз.

При регулярном выполнении упражнений, уже через месяц вы сможете ощутить укрепление мышечного корсета и снижение числа болевых приступов.

При использовании любого типа лечения поясничного остеохондроза, помните, что необходимо применять комплексное лечение и не забывать про профилактические упражнения.

Источники: http://vashpozvonok.ru/osteokhondroz/poyasnichnyjj-v-domashnikh-usloviyakh/, http://medpick.ru/ru/355-lumbar-degenerative-disc-disease-symptoms-and-treatment-at-home.html, http://narodnydoktor.com/poyasnichnyiy-osteohondroz-simptomyi-i-lechenie-v-domashnih-usloviyah/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением