Главная » Поясничный остеохондроз

Упражнения при пояснично крестцовом остеохондрозе



17 сентября 18:17

Отшельница Агафья Лыкова раскрыла семейную тайну лечения ОСТЕОХОНДРОЗА!

Отшельницу Агафью Лыкову все знают не понаслышке! По всем центральным каналам она стала мелькать из-за своей необычной судьбы. Агафья Лыкова — единственная ныне живущая представительница семьи отшельников-староверов. Это семейство многие века умудрялось сохранять долголетие и идеальное здоровье, живя в тайге, вдали от цивилизации, медикаментов, врачей. Используя силу природы и ее дары они обладали поистине богатырским здоровьем и невероятно устойчивым иммунитетом.

После того. как про Агафью узнала вся Россия, к нам в редакцию стали поступать тысячи писем от телезрителей с просьбой: «Попросите Агафью Лыкову рассказать какой-нибудь секретный рецепт ее семьи.» Все письма были на один лад- каждый хотел получить хотя б маленький рецепт, который поможет улучшить или сохранить здоровье. Ну если телезрители просят, то значит нужно узнать ее рецепты и тайны долголетия. Ведь тысячи россиян не могут ошибаться- если просят, то значит поможет!

Мы с нашей редакцией вновь отправились в тайгу и нашли Агафью. На улице было «-29», стоял жуткий холод, но Агафье было все не почем! Она стояла в легкой кофте, с платком на голове и на одном плече держала коромысло с двумя 10-литровыми ведрами, наполненными водой. А ей, как никак уже 64 года. Мы были поражены: перед нами стояла пожилая женщина, которая просто светилась долголетием и здоровьем.

Пройдя в дом, она начала готовить нам травяной чай. И тут у нас завязался разговор:

- Агафья, многие люди, узнав про Вас, попросили поделиться рецептами Вашего долголетия. Ведь, смотря на Вас, понимаешь, что у Вас есть какой-то секрет. Ну не может человек, в 64 года, живя в таких условиях, не иметь проблем со здоровьем.

- Мой отец и моя мать знали семейные рецепты, которые получили от своих родителей, а те получили от своих. Многим моим рецептам уже сотни лет, ими лечилось все мое поколение.

- Агафья, поведайте, что последнее Вам удалось победить? Вы же такой же человек, как и все россияне. В любом случае Вас что-то могло беспокоить

- Да, я конечно же болела многими болезнями, но я очень быстро от них избавлялась, так как у меня есть моя «семейная книга рецептов». Последнее, чем я хворала- это боли в суставах и спине. Боли были ужасные, причем сырость в помещении только усугубляла мою болезнь. Ноги и руки не сгибались и сильно ныли. Но я от этого недуга избавилась за 4 дня. У меня есть рецепт прабабушки от этой хвори. Так и быть, я Вам его поведаю, пусть народ избавляется от недугов.

После этих слов Агафья открыла свою старую книгу с рецептами и начала нам диктовать состав. Чуть ниже мы расскажем о том, как вылечить остеохондроз за 4 дня! А пока поведаем про оставшийся диалог с Агафьей:

- Как нужно принимать этот отвар?

- Это не отвар. Это чай. Чай из трав. Причем монастырский, так как моей прабабке его посоветовал монах отшельник. Его нужно пить 1 раз в день, по пол кружки. Заваривать не в кипятке а в немного остывшей, чтоб сбор не сварился. Через 4 дня остеохондроз отступит навсегда! Боли в суставах уйдут. Хрящевая ткань восстановится и суставы снова станут гибкими!

-Спасибо Вам, Агафья. Многие россияне теперь навсегда избавятся от боли в суставах и спине!!

Это интервью было сделано 8 месяцев назад и мы долго думали, как поделиться рецептом, ведь состав чая просто так не купишь и не соберешь. В чае содержаться уникальные компоненты, которые произрастают именно в тайге и собирать их нужно в определенный момент. Поэтому мы передали рецепт производителю отваров и лекарственных сборов, чтоб этот чай был доступен всем. Товар производителя полностью сертифицирован и доказал свою эффективность ФГУ НИИ ортопедии. Наша редакция и наш канал полностью ручаются за эффективность Монастырского чая и то, что состав полностью соответствует рецепту Агафьи Лыковой.

Чтоб заказать монастырский чай, по рецепту Агафьи, нажмите здесь

Елена Малышева: Остеохондроз уходит мгновенно! Поразительное открытие в лечении остеохондроза .

Здравствуйте, дорогие мои!

Уже много лет я ежедневно появляюсь на экранах ваших телевизоров и ни раз мы говорили о проблемах суставов и позвоночника. Было много сказано про методы лечения остеохондроза и болей в суставах. В основном- это медикаментозное либо хирургическое вмешательство в организм. Мы, в нашей передаче, часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, но очень редко затрагиваем народные методы. Причем не просто рецепты от бабушек, а то, что признали в научной среде, ну и конечно же признанное нашими телезрителями. Сегодня мы поговорим о исцеляющем воздействии чаев.

Наверняка Вы сейчас в недоумении, о каких еще исцеляющих чаях может идти речь, в лечении остеохондроза? Действительно, как обычный чай может помочь в лечении столь серьезной болезни как остеохондроз? Если Вы помните, то несколько выпусков назад я рассказывала про возможность запуска регенерации организма, при помощи воздействия на определенные рецепторы клеток нашего организма. Так вот, для излечения болей в спине и суставах и не только, нужно запустить процесс возврата , то есть вернуть клетки к исходному состоянию. Ведь медицина, в большинстве своем- это борьба со следствием. А нужно устранить именно причину и вернуть организм к исходному состоянию. Именно поэтому после приема правильной дозировки определенных веществ, которые содержатся в редком сорте чая Монастырский Чай , почти все пациенты чувствуют легкость, будто заново родились. Мужчины, в свою очередь, ощущали прилив сил, стойкую потенцию, мощный прилив энергии, стали лучше высыпаться.

Чайная терапия помогает справиться даже с такими страшными болезнями, как гепатит, цирроз, простатит, псориаз, остеохондроз. Лучше всего черный Монастырский Чай справляется с остеохондрозом, как показали исследования, ведь эта болезнь может появится от нашего нестабильного обмена веществ и не правильной работы клеток. Ведь когда у нас проблемы, боли в суставах разрушают организм, а когда все хорошо, то организм приходит в тонус. То есть вся система напрямую влияет на состояние организма. И эта связь помогает максимально эффективно бороться с болезнью.

И как же это работает, спросите Вы? Объясню. Чайная терапия, при помощи конкретных веществ и антиаксидантов воздействуют на определеннуе рецепторы, которае отвечают за ее регенерацию и работоспособность. Происходит перезапись информации о больных клетках на здоровые. В итоге организм начинает процесс оздоровления, а именно возвращает, как мы говорим, к точке здоровья .

На данный момент существует единственный центр собирающий и продающий этот Монастырский Чай - это небольшой монастырь в Белоруссии. О нем очень много говорят и по нашему каналу и по другим. И не зря, скажу я Вам! Это не какой-нибудь простой чай, а уникальная смесь из самых редких и мощных натуральных целебных веществ. Этот чай доказал свою эффективность не только пациентам, но и науке, которая признала его действенным препаратом. Боли в суставах и спине уходят за 10-15 дней, как показали исследования. Главное четко следовать указаниям в методике!

Мы пригласили в студию Игоря Крылова, одного из тысяч пациентов которым помог Монастырский Чай :

Игорь Крылов: С каждым днем я чувствовал улучшение. Боли в суставах и спине отступали семимильными шагами! К тому же происходило общее оздоровление организма: язва перестала беспокоить, я смог себе позволить есть практически все, что захочу. Я поверил! Я понял, что для меня это единственный выход! Потом и вовсе все закончилось, головные боли прошли. По окончанию курса я стал абсолютно здоров! Пол-нос-тью. Главное в чайной терапии - это комплексное воздействие. Классическое лечение НЕ убирает ПЕРВОПРИЧИНУ заболевания, а только борется с его внешними проявлениями. А Монастырский Чай ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ, в то время, как наши врачи вечно засыпают сложными непонятными терминами и вечно пытаются впарить дорогие препараты, от которых нет никакого толку… Как я уже сказал, я все это испробовал на себе лично

Елена Малышева: Игорь, расскажите подробнее про процесс лечения!

Игорь Крылов: В сам Белорусский монастырь я не смог поехать, поэтому заказал Монастырский Чай с этого сайта. Чтоб его получить, заполните свои данные на сайте, оставьте рабочий номер телефона, чтоб с Вами смогли связаться и обговорить детали. Я получил чай через 4 дня, он пришел в закрытом конверте, без опозновательных знаков. Средство стоит копейки, относительно той цены, которую я потратил на лечение и потратил бы еще больше, если б не заказал этот чай! Инструкция есть, поэтому в методике можно легко разобраться. Уже после первого приема чувствуется улучшение. Попробуйте сами и Вы поймете меня.

Елена Малышева: Спасибо Игорь, наши операторы разместят ссылку на сайт Белорусского монастыря, чтобы оформить заказ.

Как видите путь к здоровью не такой трудный. Монастырский чай можете заказать здесь. Это официальный сайт .

Оригинальный Монастырский Чай можно заказать только на официальном сайте, который опубликован ниже. Этот продукт имеет все необходимые сертификаты и проверен на эффективность. В России очень много подделок, заказав которые Вы не получите эффект.


Комментарии за октябрь:(47/47)

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника специальными упражнениями

Лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника при помощи упражнений, нужно только после подтверждения диагноза. Остеохондроз, очень опасное заболевание, его симптомы не имеют однозначных проявлений. Поэтому люди обращаются не к тем врачам, и начинают лечить совершенно другие заболевания. Тем временем остеохондроз прогрессирует в организме, принимая тяжёлые формы. Поэтому при появлении болевых ощущений и прострелов в крестцовом отделе позвоночника, необходимо обращаться за помощью к неврологу. Этот специалист поможет исключить другие заболевания и назначить курс лечения. Кроме того, боли в крестцовом отделе, необязательно вызваны остеохондрозом, это может быть смещение позвонка, венозный застой крови, защемление подвздошной кости. Для решения каждой из перечисленных проблем, существует свой комплекс лечебных упражнений. В этой статье, мы рассмотрим упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе.

Симптоматика пояснично-крестцового остеохондроза

Распознать недуг, можно по следующим характерным признакам:

  • Болевые ощущения в области поясницы при каждом резком движении и физическом усилии. С утра, когда человек встаёт с кровати, боли носят особо сильный характер;
  • Боль сосредоточена не только в крестцовом отделе, она простреливает в ягодичные мышцы и нижние конечности;
  • Наблюдается скованность в движениях и проблемы со сном;
  • Происходят сбои в мочеполовой системе.

Большинство людей допускают классическую ошибку, пытаясь лечиться самостоятельно при помощи обезболивающих препаратов и инъекций. Такой подход в корне неправильный. Уколы и таблетки только купируют боль, заболевание продолжает прогрессировать, принимая более тяжёлые формы. Если начать правильное лечение и выполнять упражнения при поясничном остеохондрозе на начальной стадии, исцеление произойдёт гораздо быстрее.

Эффективность гимнастики

Позвоночник является опорой для всего организма, поэтому любые изменения в нём непременно отразятся на других внутренних органах. От остеохондроза пояснично-крестцового отдела, страдает почти 50% людей, столкнувшихся с этим заболеванием. На втором месте находится шейный остеохондроз, на третьем, грудной. Из самых распространённых причин, которые способствуют развитию недуга, можно выделить малоподвижный образ жизни и чрезмерные физические нагрузки. В обоих случаях, необходимо растягивать и укреплять околопозвоночные мышцы. Это позволит снять нагрузку с позвоночника и соответственно улучшить состояние пациента.

Если вы хоть раз наблюдали за поведением домашних животных, то наверняка замечали, как они ведут себя проснувшись. Кошки и собаки, сначала долго и тщательно потягиваются, разогревая мышцы, и восстанавливая кровообращение, и лишь потом бегут по своим делам. На растяжении и укреплении мышечного каркаса основан комплекс лечебной гимнастики для крестцового отдела позвоночника. Такая физкультура, доступна абсолютно любому человеку, достаточно только соблюдать простые правила:

  • Начинать лечебный комплекс необходимо только под наблюдением врача ЛФК. Это позволит определить интенсивность занятий и научит вас правильно выполнять движения. После этого, можно с согласия врача можно заниматься индивидуально;
  • Выполнять гимнастику необходимо ежедневно, без скидок и выходных. Вполне реально уделить своему здоровью 15-20 минут в день. В конце концов это ваше здоровье или чьё?;
  • Все движения необходимо выполнять плавно, без отягощений и усилий. Заболевание разрушает хрящевую ткань межпозвоночных дисков, поэтому любое резкое движение, может привести к смещению позвонков.

Гимнастика для поясничного отдела позвоночника

Комплекс физических занятий при крестцовом остеохондрозе, назначают обычно в период ремиссии заболевания или на стадии выздоровления. В момент обострения недуга, любые физические нагрузки, даже самые незначительные лучше исключить. Лучше провести пару дней в постели, это поможет снять болевой синдром. Для новичков необходимо начинать комплекс упражнений плавно, с минимумом движений и повторений. Потом с разрешения лечащего врача, интенсивность занятий и нагрузку можно увеличить. Лечебный комплекс для крестцового отдела позвоночника, может проводиться по следующей схеме:

  • Пациент сидит на полу в полунаклоне, ноги вытянуты. Смысл упражнения #8212; дотянуться пальцами рук до носков ног. Колени при этом сгибать нельзя;
  • В положении лёжа на животе, ноги сомкнуты, руки вытянуты по швам, необходимо максимально прогнуться в позвоночнике;
  • Всем известное упражнение, при помощи которого накачивают мышцы брюшного пресса: ноги зафиксированы, осуществляется подъём и опускание торса. Цель занятия, растянуть поясничные мышцы и уменьшить нагрузку на остистые отростки крестцового отдела позвоночника;
  • Больной лежит на полу, на спине. Верхние конечности раскинуты в стороны, ноги согнуты в коленях и плотно сжаты. Выполняются плавные наклоны ног влево и вправо;
  • Лёжа на боку, можно медленно подтягивать колени к груди;
  • Пациент встаёт на четвереньки, затем выгибает и прогибает спину. Это упражнение растягивает и укрепляет околопозвоночные мышцы крестцового отдела.

Этот гимнастический комплекс, могут выполнять пациенты на различных стадиях заболевания. Вообще, упражнения при остеохондрозе поясничного отдела, разбиты на несколько групп. В зависимости от степени поражения позвоночника, возраста пациента и наличия противопоказаний.

Нюансы и противопоказания

Лечебно-физкультурный комплекс, не является основным методом исцеления, поэтому не стоит забывать и о других методах борьбы с недугом. Только комплексными мерами, можно избавиться от пояснично-крестцового остеохондроза. Занятия должны не просто стать обязательным условием, они должны плотно войти в вашу жизнь. Кроме того, нелишним будет, вообще изменить свой образ жизни, например, бросить курить, сменить рацион, заняться спортом. Перед посещением ЛФК, проконсультируйтесь с врачом по поводу противопоказаний. Высокая температура, воспалительные процессы в организме, онкология, заболевания крови. При этих заболеваниях не рекомендуется заниматься физкультурой. Обратите внимание, не запрещено, а не рекомендуется. Можно будет разработать более щадящий гимнастический комплекс или найти другую альтернативу для укрепления мышц пояснично-крестцового отдела позвоночника. Главное, не упустить момент и не дожидаться пока остеохондроз перейдёт в хроническую стадию.

Похожие статьи:

Источники: http://www.smotretsmeshariki.ru/articles/Osteokhondroz-l5-s1-uprazhneniya.html, http://fixikismotret.ru/posts/Osteokhondroz-l5-s1-uprazhneniya.htm, http://bolitsheya.ru/bolezni/osteoxondroz/uprazhneniya-pri-poyasnichnom-osteohondroze.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением