Главная » Причины боли в спине

Причина сильных болей в спине



Причины сильных болей в спине

Жалобы на неприятные ощущения в области спины – обычное дело, только единицы из нас никогда не ходили буквой Г, скрючившись от невыносимой боли. Что самое страшное, многие воспринимают проблемы с поясницей как данность, а между тем от подобного мучительного состояния можно избавиться, надо лишь определить его этимологию, подобрать правильное лечение и начать заниматься укреплением спины. Каковы же причины сильных болей в спине?

Боли в спине почти всегда порождаются воспалением соединительной ткани, возникающим, прежде всего, из-за неправильного образа жизни, свойственного большинству из нас. Такие воспаления могут тихо протекать годами, и лечить их – дело, тоже стоящее времени и сил. Мы много нервничаем, устаем морально и почти весь рабочий день проводим сидя. Домой возвращаемся часто подавленные, замученные, будто бы всю тяжесть мира несем на своих плечах, которые от этого становятся покатыми, а спина – кривой: Не каждый горбатый – неврастеник, но каждый неврастеник горбат . Замечали ли вы, что у успешных людей плечи всегда развернуты широко, и они ходят, высоко подняв голову? Сутулость – бич современного человека, и именно она часто является причиной возникновения болей в позвоночнике.

Другая причина сильных недомоганий – неразвитая система мышц. Знаете ли вы, что если убрать последние, позвоночник сам по себе способен выдержать лишь два килограмма веса? Отсюда вывод: уменьшить напряжение в спине можно, если тренировать мышцы, идущие вдоль нее, в частности, поясничный отдел – то место, где у нас всегда скапливается жирок. В районе живота мышцы у большинства вообще не разработаны! Это что касается возникновения боли в спине без наличия болезней. А если боли свидетельствуют о каком-то серьезном заболевании?

Самые страшные сильные боли и причины болей в спине обусловлены серьезными заболеваниями – артритом, остеохондрозом или грыжей межпозвоночных дисков. Они возникают от переохлаждения, растяжения связок или в результате травм, когда диск повреждается и межпозвоночная жидкость вытекает из полости, со временем затвердевая, а образовавшийся соляной нарост доставляет немало мучений. В случае сильной травмы, сопровождавшейся переохлаждением травмированной области, без оперативного вмешательства уже не обойтись. Но если имел место, к примеру, ишиас (защемление седалищного нерва в результате излишней физической нагрузки, долгого нахождения в неудобной позе или переохлаждения), то во многом именно от вашего образа жизни будет зависеть, вернется ли болезнь снова и не повлечет ли за собой осложнений. Не пытайтесь ставить диагноз сами, обязательно обратитесь за консультацией к специалисту – пусть он назначит необходимую терапию.

Если острой боли или причины боли в данный момент нет, но дискомфорт в спине ощущается, надо предпринять меры профилактического характера. Прежде всего, научитесь правильно сидеть, ходить и спать. Спать, как известно, лучше на жесткой поверхности. На самом деле, это очень удобно и естественно, надо только привыкнуть. Дабы понять, что такое прямохождение, проделайте простое упражнение. Встаньте спиной к стене вплотную, чтобы к ней прикасались таз, лопатки и голова, зафиксируйте позу и так ходите по дому, время от времени проверяя себя, снова прислоняясь к стене. Сутулым людям будет сложно поверить, но позиция наименьшего напряжения для позвоночника – это идеально ровная спина.

Необходимо развивать общую силу, выносливость организма, оптимизировать обменные процессы – это улучшит питание всех областей позвоночника, а значит, будет способствовать реабилитации тех из них, которые ослабли. Прекрасным средством восстановления кровообращения в области очага болезни является массаж. Целесообразно использовать составы, содержащие греющие вещества – змеиный яд, эссенцию жгучего перца, а также анальгетики – камфару, ментол, эвкалипт (если нет аллергии на эти компоненты). Дозируйте мазь аккуратно, чтобы избежать ожога кожи, ведь он может надолго лишить желания продолжить массажный курс. Конечно, от подобных рисков вас избавит посещение профессионального массажиста. Немалую пользу в домашних условиях окажут массажеры, действующие по принципу рефлексотерапии помните, когда-то был популярен аппликатор с острыми пластмассовыми элементами на основе из клеенчатого материала?

При всей примитивности исполнения, он обеспечивал точечный массаж поясницы и прекрасно снимал болевой синдром. Займитесь теми видами спорта, которые укрепляют опорно-двигательный аппарат, в частности позвоночник (конечно, лучше это сделать еще в юности, но никогда не поздно). Прежде всего, это верховая езда, способная подарить привычку держать спину идеально прямой уже через полгода – и навсегда. Второй вид спорта, незаменимый для здоровья спины, – плавание. Волей-неволей оно заставит вас выпрямиться и заменит скучные упражнения и растяжки в спортзале. Очень эффективна хатха-йога, огромное внимание уделяющая прямосидению и прямохождению.

Силовые упражнения и растяжки для мышц и суставов избавят вас от проблем с позвоночником, но их, конечно, надо выполнять систематически и правильно, лучше всего под контролем специалиста. Существуют также упражнения, весьма эффективные при болях в спине, которые вы вполне можете делать дома самостоятельно. Пособий, описывающих подобные комплексы, достаточно много и в книжных магазинах, и в Интернете. Чувствуете скованность в спине с утра – не делайте резких движений и интенсивных растяжек, работайте над укреплением поясничной области поэтапно и постепенно. С больной спиной очень вредно сидеть, особенно в неудобных позах (ведь при этом максимально нагружается позвоночник), по возможности лучше стоять или лежать. Кстати, многие современные компьютерные столы, крайне, неудобны и провоцируют на то, чтобы сидеть не ровно, а немного боком. Это недопустимо: так можно испортить и самую здоровую спину.

Сильные боли в спине

Сильные боли в спине (иначе называемые острыми) обычно возникают внезапно, и не похожи на ноющую боль, которую чувствуешь после долгого сидения за компьютером или вождения автомобиля. Причины сильных болей в спине не всегда очевидны. На самом деле, существует целый ряд распространенных и не очень распространенных причин, способных вызвать сильные боли в спине.

Причины

Сильная, острая боль, вызванная механической проблемой в позвоночнике (здесь имеются в виду любые позвоночные структуры и ткани: позвонки, межпозвоночные диски, связки, сухожилия, мышцы), является одной из самых распространенных типов боли в спине. Самые часто встречающиеся причины сильной, острой боли в спине включают в себя:

  • Мышечный спазм.
    Мышечный спазм может быть вызван травмой или повторяющимся растяжением мышцы. Мышцы спины начинают сокращаться для того, чтобы защитить позвоночник от дальнейшего повреждения. Спазм может сопровождаться резкой болью как в верхней, так и в нижней части спины;
  • Межпозвонковая грыжа.
    Межпозвонковая грыжа также может стать причиной появления острой боли. Межпозвонковая грыжа представляет собой материал внутреннего ядра диска, который выдавился через трещину или разрыв в наружной оболочке диска в позвоночный канал, в котором находятся спинной мозг с выходящими из него нервными корешками. Если грыжа сдавливает один из нервов, это может привести к появлению болезненных ощущений. Обычно межпозвонковая грыжа образуется в результате естественного старения организма, в ходе которого диск постепенно лишается влаги, становится более хрупким, менее подвижным и, как следствие, более подверженным травматизации. Подобное состояние тоже может стать причиной сильных болей в спине, но чаще сильная боль появляется как следствие травмы, например, при поднятии тяжелого предмета или падения. Острая боль в спине, иррадиирующая в ягодицу и ногу, носящая название ишиаса или радикулопатии - один из распространенных симптомов межпозвонковой грыжи.
  • Компрессионный перелом.
    Компрессионный перелом - термин, которым обозначают перелом костей позвоночника (позвонков). Он может случиться в результате травмы (падение или автомобильная авария) или ослабления костей при остеопорозе, и болевой синдром, как правило, очень выраженный.
  • Инфекция.
    Иногда встречается инфекция позвонков, известная как остеомиелит. При инфекции сильные боли в спине, как правило, сочетаются с повышением температуры и другими симптомами.

Иногда острая боль в спине, причиной которой, кажется, является какая-то проблема в позвоночнике, оказывается никак с ним не связанной. Например, при разрыве главной абдоминальной артерии (по-научному аневризме селезеночной артерии) одним из частотных симптомов является сильная боль в спине. Кроме того, инфекция почек (пиелонефрит) или инфекция серозной мембраны легких (плеврит) могут имитировать боль в спине.

Имейте в виду, что, если у Вас был приступ сильной, острой боли без видимой на то причины, наилучшим решением будет обратиться к врачу. Если у Вас присутствует хотя бы один из нижеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Температура тела 38 C или выше;
  • Необъяснимая потеря веса;
  • В спине прощупывается воспаленная область;
  • Постоянная боль в спине, не уменьшающаяся в положении лежа;
  • Боль в груди или верхней части позвоночника;
  • Потеря контроля за мочеиспусканием и/или дефекацией;
  • Затрудненное мочеиспускание, невозможность помочиться;
  • Онемение в области гениталий, сексуальная дисфункция;
  • Боль, усиливающаяся ночью.

Лечение

Лечение острой боли в спине может быть различным в зависимости от причины, ее вызывающей. Если говорить о острой боли, вызванной проблемами с позвоночником, стандартными методами являются вытяжение позвоночника. физиотерапия, лечебная гимнастика и массаж. В большинстве случаев, с болями, пусть даже и сильными, удается справиться консервативными методами. Оперативное лечение часто применяется при смещении позвонков или переломе их в следствие травмы. Оперативное лечение межпозвонковой грыжи малоэффективно. показания к нему должны быть сужены.

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 12.01., 17:22

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

  • 1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
  • 2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
  • 3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью noindex , nofollow или любыми другими способами);
  • 4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

Читайте также

Мы в социальных сетях

Сильные боли в спине

Многим известны таки неприятные ощущения, как сильные боли в спине и шейно- воротниковой зоне. По мнению психологов походы к врачам, невропатологам, мануальным терапевтам и т.д. если и приносят результаты, то не надолго. Через некоторое время сильные боли в спине возвращаются. Если Вы прикоснетесь к тому месту где ощущается боль (спина в области лопаток, шея, поясница), то наверняка почувствуете как в том месте, где Вы чувствуете боль, мышцы сильно напряжены.

Как известно мышечный спазм возникает от физического перенапряжения, переохлаждения, и эмоционального напряжения. Если предположить что тяжелых предметов Вы не подымали, в автомобиле Вас не продуло, то что может быть причиной возникновения мышечного спазма?

Причины сильных болей в спине.

Не похоже ли это на то, что тело посылает нам сигналы о том, что некоторые его участки устали болезненно реагировать на наше эмоциональное состояние. В конце концов мы же не ходим на работу, оставив наше тело дома. Эмоциональные реакции неразрывно связаны с телесными реакциями. Когда мы испытываем гнев #8211; дыхание становится учащенным, плечи расправляются, лопатки сдвигаются друг к другу. Когда мы испытываем страх #8211; дыхание резко прерывается, плечи приподымаются, тело цепенеет, происходит напряжение многих групп мышц. Разного рода тяжёлые чувства (ярость, гнев, страх, тревога, чувство вины, чувство бессилия, депрессия и т.д.) обязательно отражаются в виде сильных болей в спине и других, различных областях нашего тела. Такие проявления болезни называются психосоматическими.

Психосоматика (греч. Psyche-душа, soma-тело) #8211; изучает влияние психологических факторов на возникновение соматических заболеваний. Причиной возникновения психосоматических заболеваний является эмоциональное напряжение. Влияние психосоматических реакций Вы сможете увидеть в таблице психосоматических заболеваний.

Когда мы испытываем сильные отрицательные эмоции, наше тело не вольно откликается напряжением некоторых мышц. Когда мы перестаем эмоционально реагировать #8211; мышцы расслабляются, но расслабляются не полностью, не до конца. Когда мы, на протяжении нашей жизни регулярно испытываем сильные негативные эмоции и не можем их выпустить, выразить, вовремя отреагировать, соответственно и мышцы многократно сокращаются, но при этом не происходит полного их расслабления.

Таким образом образуется постоянный мышечный спазм или тяж. Такие спазмы в виде горошинок или тяжи в виде канатиков , можно обнаружить на ощупь во многих частях нашего тела, руках, ногах, плечевых суставах, шейно-воротниковой зоне, грудном отделе, поясничной зоне. Получается, что для того что бы избавиться от сильные боли в спине и теле, необходимо разобраться с эмоциональными реакциями. Тело не обмануть. Тело знает и помнит все.

Метод исцеления сильных болей в спине.

Для решения проблем болей в спине, используется метод телесно ориентированной терапии. Этот метод позволяет избавиться от причин этих сильных болей в спине. Когда мы посещаем врачей, мы пытаемся лечить следствие этих болезней. Метод телесно-ориентированной терапии позволяет избавиться от причины, корня этих проблем.

Метод включает в себя первичную консультации психолога, создание доверительных, партнерских отношений между пациентом и терапевтом. Определение болевых зон, разогревающий массаж, определение болевых точек. Используются методики визулизационной терапии. Работа с ощущениями, чувствами, воспоминаниями, образами которые вызывает тот или иной болевой синдром. Выявление корневой причины, которая является основным фактором образования болей в спине и теле.

Для достижения положительных результатов от пациента необходимо искреннее желание в избавлении от боли в спине и установлении партнерских отношений с терапевтом. При соблюдении этих условий, вероятность достижения положительных результатов очень велика. Желаю всем доброго здоровья.

«Психологическая помощь на Чистых прудах»
- © Все права защищены

Источники: http://www.vashaibolit.ru/4101-prichiny-silnyh-boley-v-spine.html, http://www.spinabezboli.ru/silnye-boli-v-spine, http://bass-hb.ru/silnye-boli-v-spine/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением