Главная » Причины боли в спине

В домашних условиях снять боль в спине



Главная / Боль в спине / Лечение боли в спине в домашних условиях

Лечение боли в спине в домашних условиях

Многим знакомо ощущение острой боли в спине, возникающей при физических нагрузках. Зачастую острый приступ радикулита настигает больного настолько внезапно, что у него не хватает сил разогнуть спину и добраться до собственной кровати. Такие боли часто возникают при обострении пояснично-крестцовой радикулопатии. Это заболевание представляет собой хронический прогрессирующий процесс, при котором постепенно происходит разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков. В дальнейшем это приводит к сдавлению кровеносных сосудов и ущемлению нервных корешков, процесс сопровождается болезненными ощущениями и нарушением двигательных функций. В других случаях боль в спине, вызванная остеохондрозом, оказывается постоянной, тупой, выматывающей. Такие боли могут оказаться симптомами некоторых заболеваний внутренних органов: сердца, легких, почек или поджелудочной железы, поэтому для уточнения диагноза необходимо обратиться к врачу и провести полное обследование. При остром приступе радикулита больного нужно уложить на ровную жесткую поверхность, подать обезболивающее средство, чтобы снять острый приступ боли и вызвать скорую помощь. Если же возможности вызвать врача нет, можно попытаться облегчить состояние больного с помощью методов народной медицины. Лечение боли в спине в домашних условиях следует сочетать с традиционными методами, только в этом случае можно добиться устойчивого положительного эффекта.

Настойка красного жгучего перца

Такую настойку можно купить в аптеке, а можно приготовить самостоятельно: на 100 мл 40% этилового спирта понадобится один стручок острого красного перца. Перед использованием нужно настоять раствор в течение 10 дней в темном месте. Втирание улучшит кровоснабжение пораженного места, снимет отечность и боль.

Настойка прополиса

Купить такую настойку можно в аптеке, можно сделать и самостоятельно. 50 граммов натертого на терке прополиса залить 500 мл этилового спирта 40%. Оставить в темном месте на 7-10 дней, затем профильтровать и втирать в больное место 2 раза в день.

Компресс из горькой редьки

Натереть на мелкой терке одну крупную редьку и выложить кашицу на спину. Сверху укутать в полиэтиленовую пленку и теплое одеяло. Оставить на 15-20 минут – до появления ощущения сильного жжения.

Горячий речной или морской песок

Отлично снимает боли в спине мелкий морской песок, прогретый в духовке. Если морского песка нет, подойдет и обычный речной песок. Его нужно высыпать в плотный полотняный мешочек, приложить к больному месту до остывания, укрыть одеялом. Температура песка должна быть комфортной для больного, чтобы не вызвать ожог кожи. Однако стоит отнестись к этим методам лечения в домашних условиях осторожно, т.к. есть риск получить ожог кожи. Поэтому лучше обратиться за медицинской помощью как можно скорее.

Систематическое комплексное лечение – путь к исцелению от остеохондроза

Когда состояние больного позволит ему двигаться, обязательно следует обратиться к врачу для обследования и комплексного лечения. Дело в том, что все описанные народные методы лишь облегчат боль, но не устранят причину заболевания, и новое обострение остеохондроза не заставит себя ждать. Врач оценит состояние больного, при необходимости назначить инструментальные и аппаратные методы диагностики, лабораторные исследования. По их результатам можно будет составить точную картину заболевания, выявить причину болей в спине и принять необходимые меры. В большинстве случаях доктор назначает комплекс витаминов группы В, которые участвуют во всех обменных процессах в организме. Мильгамма Композитум - комплексный препарат в форме таблеток, содержит витамины В1 и В6. Эти витамины в виде таблеток от радикулита позволят замедлить разрушение хрящевой ткани и восстановить проводимость нервных окончаний. Более подробно ознакомиться с инструкцией по применению таблеток Мильгамма Композитум можно на нашем сайте. Также важно систематически проводить физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику, правильно питаться – только таким способом можно остановить прогрессирование остеохондроза и вылечить боли в спине.

имеются противопоказания. необходимо проконсультироваться со специалистом

Как снять боли в спине в домашних условиях

После того как я стала заниматься йогой, у меня прошли многие недомогания. В том числе и боли в спине. Работа у меня сидячая, поэтому различные потягивания мышц оказались как нельзя кстати. Сейчас я мало могу заниматься, потому что потянула связку в паху. Но сидеть и ничего не делать как-то не по мне. Поэтому вспомнила о прекрасных упражнениях — моем лучшем способе того, как снять боли в спине. Сама делаю и вам заодно расскажу.

1. Ложимся на спину. Ноги сгибаем в коленях, колени разводим в стороны насколько возможно. Руки кладем свободно, а под лопатки помещаем небольшой валик, например, из свернутого полотенца.

2. Садимся на колени, ягодицы на пятках. Валик кладем перед собой. Ложимся корпусом на валик, стараясь не отрывать ягодицы от пяток.

3. Становимся на четвереньки. Мягко прогибаем спину внутрь и выгибаем ее наружу.

4. Садимся на колени. Ягодицы на пятках. Ложимся на живот, руки вытягиваем перед собой. Стараемся не отрывать ягодицы от пяток.

5. Становимся на четвереньки. Голову и плечи кладем на пол. Медленно поворачиваемся вправо-влево из этого положения. Ягодицы лежат на пятках!

6. Садимся скрестив ноги, по-турецки. Поднимаем руки вверх, слегка заводим их за голову, потягиваемся.

7. Из предыдущего положения вытягиваем скрещенные руки перед собой. Голова и плечи также стремятся вперед.

8. Сидя в этом же положении, заводим руки за спину, сжимаем из. потягиваемся.

9. Сидя в этом же положении, за спиной стараемся притянуть левую руку к правому боку, затем наоборот — правую руку к левому боку.

Выполнять упражнения можно по необходимости, но лучше не реже хотя бы 2 раз в неделю.

Автор темы: Наталья (Нижний Новгород)

Источники: http://milgamma.ru/lechenie-boli-v-spine-v-domashnih-usloviyah, http://www.divomix.com/forum/kak-snyat-boli-v-spine-v-domashnix-usloviyax/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением