Главная » Шейный осеохондроз

Как и чем лечить шейный остеохондроз



Как и чем лечить шейный остеохондроз

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, избыточный вес. длительная работа у компьютера – это условия для развития такого распространенног о заболевания, как остеохондроз шеи. На первый взгляд банальная проблема, но отнеситесь к ней серьезно, поскольку запущенный остеохондроз – это первый шаг к грыже межпозвоночных дисков, для лечения которой нужна операция! Поэтому, как и чем лечить шейный остеохондроз. лучше узнать при первых его проявлениях, чтобы в дальнейшем избежать необратимых изменений.

Для того чтобы знать, как правильно лечить пациентов с шейным остеохондрозом, нужно понимать все звенья патологического процесса. Чтобы разобраться в этом, нужно знать особенности строения позвоночного столба шейного отдела.

Итак. он состоит из семи позвонков и такого же количества межпозвоночных дисков и сегментов. Все клинические проявления шейного остеохондроза зависят от того, в каком из сегментов возникли деструктивные процессы. Костные разрастания, напряжение мышц, отек приводят к ущемлению корешков или сосудов, идущих к головному мозгу, что сопровождается головной болью, ограничением движений в области шеи, ухудшением памяти, мушками перед глазами, шумом в ушах и т. д.

Первая помощь

Если проявления шейного остеохондроза застали вас врасплох, например, когда вы на даче, вдали от больниц и аптек, тогда избавиться от них помогут средства из домашней аптечки.

Как препарат первой помощи можно принять таблетку обезболивающего («Баралгин», «Темпалгин») и обязательно после еды #8212; нестероидный противовоспалите льный препарат («Найз», «Ибупрофен»), также можно натереть шею противовоспалите льной мазью («Диклофенак », «Вольтарен »). Если дома найдется аппликатор Кузнецова (мелкие пластинки с шипами на эластичной основе), приложите его к задней поверхности шеи и полежите на нем 10-15 мин.

Спустя меньше чем пол часа вы ощутите приятное тепло, а боль уменьшится. В крайнем случае пригодится перцовый пластырь, оставьте его на ночь, он оказывает отвлекающее действие. Однако помните, что такие меры допустимы только однократно, дальнейшее лечение нужно согласовывать с вашим лечащим врачом.

Терапия заболевания

Лечат шейный остеохондроз, применяя медикаментозные препараты и физиотерапевтиче ские процедуры. Так, обратившись к специалисту, вам нужно будет сделать рентген шейного отдела позвоночника либо компьютерную томографию. После подтверждения диагноза, врач назначит лекарства.

Среди них обязательно будут нестероидные противовоспалите льные препараты, сосудорасширяющи е, обезболивающие, миорелаксанты. Могут также применяться биологически активные добавки (БАДы) с хондропротекторн ыми свойствами, хотя некоторые врачи сомневаются в их эффективности.

Кроме того, немаловажно соблюдать диету и заниматься лечебной физкультурой. При данной патологии необходимо избавиться от лишнего веса, это уменьшит нагрузку на позвоночник и активирует метаболизм. Активная жизненная позиция – гарантия того, что остеохондроз будет сражен. Существует специальная лечебная гимнастика, которая поможет вам избавиться от остеохондроза. Вот самые эффективные упражнения:

  • Надавливайте ладонью на лоб, при этом головой тянитесь в противоположном направлении, пытаясь противостоять. Таким образом, напрягаются мышцы шеи. Делайте упражнения 10 раз по 10 секунд. Повторите так же, переместив руку на затылок.
  • Надавливайте ладонью вначале, на правый, затем на левый висок, а голову тяните в противоположную сторону. По принципу предыдущего упражнения.
  • Условно очертите полукруг, вращая головой наклоненной вперед, а после #8212; запрокинутой назад. Достаточно 10 раз.
  • Совершайте движения рук по кругу в плечевых суставах вперед и назад. В обе стороны по 10 раз.

Такая гимнастика займет у вас минимум времени, но поможет бороться с шейным остеохондрозом. Регулярно выполняя упражнения, снижается мышечное напряжение, усиливается кровообращение воротниковой зоны, повышается подвижность самих позвонков. Однако следите за своими ощущениями, не увеличивайте интенсивность движений и напряжение, гимнастика не должна причинять вам боль.

Весьма эффективным является массаж и самомассаж шейного отдела. Делают его по принципу классического массажа, состоящего с: поглаживания, растирания, разминания, и снова поглаживания в направлении от позвоночника к периферии. Достаточно несколько минут в день. Процедура должна быть приятной, безболезненной.

Многие интересуются, можно ли избавиться от остеохондроза при помощи мануальной терапии. Этот вид лечения используется достаточно часто и дает позитивный результат тогда, когда врач владеет данной методикой в совершенстве. Основные приемы мануальной терапии при остеохондрозе шеи – это чередование расслабляющего массажа, вытягивающих и вправляющих движений головой, словно рычагом, а также восстановление подвижности суставов шейного отдела позвоночника. После процедуры пациент ощущает облегчение. Несколько дней необходимо соблюдать щадящий двигательный режим.

Помимо курса лечения, врач может порекомендовать вам, использовать массажер. На сегодняшний день покупателю предоставляется возможность выбрать их из широкого ассортимента, представленного на рынке медицинских изделий. Основные из них: аккумуляторный массажер, ручной: электрический и инфракрасный, массажная автомобильная подушка, контактный стимулятор «Бабочка». Главное преимущество этого устройства – это способность делать массаж собственных мышц шеи, которые лежат очень глубоко.

Самой приятной процедурой для многих пациентов с шейным остеохондрозом, станет лечебное плавание при котором задействованы все группы мышц. Нагрузка при этом распределяется равномерно, плавно, что необходимо при лечении остеохондроза. Занятия в бассейне можно дополнить душем Шарко, контрастным душем или теплыми ваннами с травяными отварами.

Каким бы эффективным ни было лечение, все же лучше предотвратить возникновение болезни чем лечить ее. Для этого рекомендуем вам вести здоровый образ жизни, полноценно питаться, соблюдать оптимальный режим работы за компьютером, укреплять мышечный корсет с помощью правильно подобранных упражнений, избегать стрессов, двигаться и тогда у вас не будет остеохондроза. Будьте здоровы!

Как лечить шейный остеохондроз — советы

В настоящее время лечение остеохондроза шейного отдела требуется все большему числу пациентов – по частоте выявления этот вариант поражения встречается примерно у 25% больных, страдающих этим заболеванием (чаще возникает дегенеративно-дистрофический процесс только в межпозвоночных дисках поясничного отдела позвоночника).

Вопрос о том, как вылечить шейный остеохондроз возникает и потому, что в поперечных отростках шейных позвонков проходят артерии, снабжающие кровью затылочную часть головного мозга, поэтому у пациентов могут возникать не только боли и изменения чувствительности, но и нарушения кровообращения в головном мозге – вплоть до развития инсульта.

К сожалению, вопрос о том, как вылечить шейный остеохондроз, сегодня могут задавать врачам-вертебрологам, невропатологам и ортопедам пациенты достаточно молодого возраста – начальные явления патологического процесса в хрящевой ткани межпозвоночных дисков могут возникать даже у подростков. В тех случаях, когда возникает остеохондроз поясничного отдела – симптомы заболевания настолько характерны, что возникает сомнение не в диагнозе, а в точной локализации поражения (в зависимости от этого возникают нарушения болевой и двигательной чувствительности).

В тех же случаях, когда возникает головокружение, стабильное повышение уровня артериального давления, онемение в руках, часто предпринимаются попытки терапии сосудистых заболеваний, хотя на самом деле больному необходимо немедленное лечение шейного остеохондроза отдела позвоночника.

Шейный остеохондроз — симптомы и лечение

Конечно, чаще всего вопрос о том, как лечить шейный остеохондроз возникает в тех ситуациях, когда у человека возникает боль в шее. затрудняются движения головы, появляется онемение или жжение в руках. В сожалению, многие больные не считают нужным своевременно обращаться за квалифицированной врачебной помощью при возникновении головокружения или шума в ушах, списывая эти жалобы на сосудистые заболевания.

Кроме того, большинство наших современников считает себя большими специалистами в лечении головной боли и ухудшении зрения, и уж с такими, казалось бы, незначительными жалобами, за помощью к врачам не обращается, забывая, что именно так проявляется остеохондроз шеи – лечение приносит ощутимое облегчение и купирует даже хроническую головную боль достаточно быстро.

Именно поэтому врачи настаивают – при возникновении любого длительно сохраняющегося комплекса жалоб необходимо комплексное обследование позвоночника. Возможности современной медицинской аппаратуры и квалификация врачей позволяют в подавляющем большинстве случаев провести все необходимые обследования за несколько дней и с минимальными нагрузками на организм, после чего врач может точно сказать — как лечить остеохондроз шейного отдела у конкретного пациента.

Шейный остеохондроз — лечение: упражнения, массаж, медикаментозная терапия, операции

К сожалению, чаще всего больные начинают интересоваться — как вылечить шейный остеохондроз только при обострении неврологических симптомов или появлении боли в шее и невозможности свободного движения. Как и в том случае, когда возникает остеохондроз поясничного отдела — лечение. начатое своевременно, помогает предотвратить развитие тяжелых осложнений (в шейном и поясничном отделе существует огромный риск развития протрузии или грыжи диска).

Как и при любой другой локализации остеохондроза, для лечения заболевания могут использоваться:

  • консервативные методы лечения – массаж, мануальная терапия, комплекс ЛФК, ежедневная гимнастика, скелетное вытяжение;
  • оперативные методы лечения – необходимы в тех случаях, когда консервативная терапия неэффективна и возникает угроза травмы спинного мозга, характер операции зависит от уровня поражения (чаще всего такое лечение необходимо при поражении верхних шейных позвонков).

Важно помнить, что при тяжелом обострении шейного остеохондроза лечение должно начинаться в условиях стационара, при среднетяжелом и легком течении заболевания возможно лечение остеохондроза в домашних условиях. но под постоянным наблюдением врача-ортопеда. Необходимо помнить о том, что попытки лечения у специалистов, квалификация которых вызывает сомнения, и даже массаж шеи при остеохондрозе, выполненный без учета стадии болезни, может резко ухудшить состояние больного.

При выраженном обострении большое внимание должно уделяться купированию болевого синдрома и мышечного спазма, а вовремя проведенное лечение головокружения при шейном остеохондрозе позволяет предупредить развитие нарушений мозгового кровообращения. При ухудшении состояния пациента с большой осторожностью назначают физические упражнения при шейном остеохондрозе – попытки активных движений усиливают не только боль, но и могут ухудшать условия кровоснабжения головного мозга.

Именно поэтому сначала назначается скелетное вытяжение (воротник Шанца), медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, а гимнастика для шеи добавляется только при стихании явлений острого воспаления. Массаж при шейном остеохондрозе позволяет снимать избыточное мышечное напряжение со спазмированных мышц и восстановить тонус мышечного корсета позвоночника вообще – это становится хорошей профилактикой неврологических осложнений.

ЛФК при шейном остеохондрозе

Физическая нагрузка и упражнения при остеохондрозе шейного отдела могут использоваться на любой стадии заболевания. Их использование основывается на предпосылке о том, что регулярная зарядка при шейном остеохондрозе создает условия для декомпрессии нервных корешков, укрепляет и исправляет мышечный корсет шеи (слабый от природы) и помогает выработать правильный стереотип движений.

Как лечить шейный остеохондроз

Как правило, шейный остеохондроз возникает из-за неправильной осанки и сидячего образа жизни. Поменяйте свои привычки кардинальным образом. Если у вас сидячая работа то, после каждых 20 минут, вставайте и потягивайтесь, стараясь задействовать при этом все мышцы. Во время работы следите за тем, чтобы ваша спина прилегала к спинке стула, на котором вы сидите. Голову старайтесь держать прямо, не наклоняя вперед. Когда вы смотрите телевизор или просто отдыхаете, почаще меняйте свое положение. При работе за компьютером, сидите так, чтобы монитор находился на расстоянии около 30 сантиметров, и голова была на уровне примерно середины экрана. Спите на полужестком матрасе, который повторяет все изгибы тела.

Пройдите курс массажа. Также при хондрозе неплохо помогают мануальная терапия, иглоукалывание, электрофорез.

Для того чтобы снять болевой синдром принимайте лекарственные препараты, которые вам пропишет ваш лечащий врач. Чаще всего это обезболивающие препараты и спазмалгетики. Кроме того, назначают прием препаратов улучшающих микроциркуляцию и обмен веществ в хрящевой ткани. Их могут назначать в виде инъекций.

При лечении любого остеохондроза. в первую очередь необходимо уменьшить напряжение мышц. Для этого замечательно подходят тепловые процедуры. Используйте грелку. Но учтите, что перегревание нежелательно для нервной ткани. Поэтому, температура воды в грелке должна быть не больше 37 градусов. Держите ее на шее на протяжении 5 – 10 минут. После этого сделайте самомассаж, растирая шейный отдел руками. И укутайте шею теплой тканью, чтобы избежать переохлаждения.

Займитесь лечебной гимнастикой Лежа на спине и выпрямив ноги, положите одну руку себе на грудь, а другую на живот. Вдохните, но не глубоко, и напрягите при этом мышцы. На выдохе расслабьте. В том же положении вытяните руки вдоль тела. Согните ноги в коленях и руками обхватите их. Подтяните к животу. Приподнимите голову и коснитесь лбом коленей. Плавно вернитесь к исходной позиции.Лежа на спине, согнув ноги в коленях, разведите руки в разные стороны. Поворачивайте свое тело в правую сторону. Вернитесь к исходной позиции и повернитесь влево. Каждое упражнение выполняйте по 4 – 5 раз.

Даже самые опытные доктора не спорят, что в большинстве случаев лечение народными средствами не только не возбраняется, но и нередко приносит свои плоды. Итак, рассмотрим такую тему, как лечение шейного остеохондроза в домашних условиях, поскольку для наиболее полного, всеобъемлющего лечения вам потребуется знать, что именно можно и нужно сделать, чтобы помочь себе самому.

Лечение остеохондроза шейного отдела, медикаментозная терапия. Если у вас обострился шейный остеохондроз, то лечение должно повлиять на магистральный и регионарный кровоток, устранить мышечный спазм. Длительность лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника индивидуально в каждом случае, и зависит от возрастных изменений, тяжести дегенеративных процессов, методик лечения и, естественно, насколько добросовестно вы будете выполнять назначения и рекомендации лечащего врача.

  • как и чем лечить остеохондроз

Источники: http://ohondroze.ru/kak-i-chem-lechit-shejnyj-osteoxondroz.html, http://spina-sustav.ru/bolezni/kak-lechit-shejnyj-osteoxondroz.html, http://www.kakprosto.ru/kak-69225-kak-lechit-sheynyy-osteohondroz






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением